Хорхе Круз
Фитнес-класс за 12 секунд

  • ЦЕНЫ:
Похожии по тематике на книгу Фитнес-класс за 12 секунд
  • Хелен Вандербург. Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре
  • Кларисс Ненар. Фьюжн-пилатес. Мой блокнот
  • Абигейл Эллсуорт. Анатомия пилатеса
  • Элоди Сильяро. Мой блокнот. Боди-тренинг
  • Флоранс Эмбюрже. Мой блокнот. Аквафитнес
  • Стейси Симс. Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
  • Лайт Зузка, Джефф О'Коннел. 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
  • Эйко. Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат
  • Денис Семенихин. Фитнес. Гид по жизни
  • Е. Л. Исаева. Гимнастика в офисе
  • Том Венуто. Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
  • Боб Андерсон. Растяжка
  • Рената Сабонгуй, Ивана Ауингерова. Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты
  • Жюстин Андансон. Мой блокнот. Фитнес
  • Франс Карп. Мой блокнот. Плоский животик
  • Сосик Делано. Мой блокнот. Пилатес
  • Франс Карп. Мой блокнот. Пресс и ягодицы
  • Г. Горцев. Спорт для тебя
  • Екатерина Ильиных. Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам
  • Кэтлин Мураками. Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
  • Майкл Мосли, Пета Би. Стройное тело за 10 минут
Другие книги автора Хорхе Круз
  • Круз Хорхе. Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
    Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
    Круз Хорхе
    Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами. 4-е издание.
  • Круз Хорхе. Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
    Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
    Круз Хорхе
    Вы уже с самого утра чувствуете себя подавленными и уставшими, а вечером у вас нет сил даже принять душ? Вы недовольны ни своим внешним видом, ни самочувствием? Тогда вам срочно нужна новая книга Хорхе Круза, которая сделает вас здоровыми, красивыми и энергичными. А занятия по этой системе потребуют от вас не более 8 минут в день! Здесь день за днем описывается 4-недельная программа оздоровления, которая не только кардинально улучшит ваше самочувствие, но и поможет избавиться от лишнего веса. Уже более 3 миллионов людей оценили все достоинства системы Хорхе и благодаря ей смогли: - открыть в себе удивительный источник бодрости и энергии; - распрощаться со многими заболеваниями; - снизить давление и уровень холестерина в крови; - уменьшить риск возникновения болезней сердца, инсульта, диабета, рака, остеопороза и артрита; - ускорить свой обмен веществ; - нормализовать сон; - сбросить вес; - перейти к здоровому и активному образу жизни.
  • Круз Хорхе. Убираем живот за 8 минут утром
    Убираем живот за 8 минут утром
    Круз Хорхе
    Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области талии, последствиями которых могут быть инфаркт, рак груди, артериальная гипертензия. 4-е издание.
Другие книги серии Отдельные издания
  • Джон Максвелл. Иди к золоту
    Иди к золоту
    Джон Максвелл
    В этом пособии для лидеров представлен практический курс, рассчитанный на 26 недель. Вашему вниманию предлагаются ежедневные мини-уроки и занятия, собранные из всех бестселлеров доктора Максвелла на тему личностного роста, лидерства и мотивации. Для...
  • Наполеон Хилл. Золотое правило успеха
    Золотое правило успеха
    Наполеон Хилл
    В книге помещены первые публикации Н.Хилла, появившиеся на страницах журналов в 1918-1924 годах, которые легли в основу разработанной им философии успеха. Для широкого круга читателей.
  • Александр Сергеевич Пушкин. А. С. Пушкин. Сказки
    А. С. Пушкин. Сказки
    Александр Сергеевич Пушкин
    Написанные в народном духе и стихотворной форме, сказки Александра Сергеевича Пушкина по сей день остаются для детей первыми произведениями, с которых начинается большая любовь к классической русской поэзии. Их хочется перечитывать вновь и вновь, и...
  • Священная Земля
    Священная Земля
    Погружаясь в болото бытовых проблем и серость городской суеты, мы не замечаем чудо, которое у нас под ногами, то чудо, которое дает нам жизнь - Священную Землю. Воистину Земля священна, священны леса, хранящие тайны духа Земли, священны океаны,...
  • Сознательная эволюция
    Сознательная эволюция
    Хари - один из самых выдающихся духовных мастеров-мистиков и целителей современности. Миссия Хари - реально помочь людям раскрыть в себе Божественное начало и достигнуть максимума своих возможностей в этой жизни, а также помочь установить связь с...
  • Твоё абсолютное право
    Твоё абсолютное право
    Здоровые взаимоотношения с людьми это одна из самых сакральных задач нашей жизни. Уважение к себе и другим - основа здоровых взаимоотношений, основа истинной любви. Каждый человек обладает божественным достоинством, именно этот принцип заложен в...
  • 200 таинственных и загадочных мест планеты
    200 таинственных и загадочных мест планеты
    Человека всегда влекло необъяснимое, а в нашем мире столько уголков, в которых происходят просто поразительные вещи! Природные феномены, аномальные зоны, мистические явления... Озеро скелетов и Тунгусский метеорит, Долина смерти и катакомбы Парижа,...
  • Святой и грешница
    Святой и грешница
    Германия, 1430 год. Юная Элизабет очнулась в борделе — без одежды и без воспоминаний. О неведомом прошлом ей напоминает только драгоценный медальон, а еще — голос прекрасного рыцаря, приходящего к ней во снах. Но теперь Элизабет — продажная женщина,...
  • Мадлен. Пропавшая дочь / Мак-Канн К
    Мадлен. Пропавшая дочь / Мак-Канн К
    1 похищенная маленькая девочка, 37 детективов, 40 тысяч свидетельств,200 следов, ведущих в никуда… Эту исповедь невозможно читать без слез. Моя книга – крик души. Я очень хочу найти свою дочь. Она пропала 3 мая 2007 года в португальском курортном...
  • Малая механизация. Машины, механизмы и оборудование для домашнего хозяйства / Кобли Р
    Малая механизация. Машины, механизмы и оборудование для домашнего хозяйства / Кобли Р
    В этой книге вы найдете самые простые, дешевые и быстрые способы решения фермерских проблем. Следуя инструкциям, подкрепленным иллюстрациями, вы сможете своими руками смастерить наковальню и точильный станок, дорожный каток и подъемные устройства,...

© 2017 books.iqbuy.ru