Хансон Рик, Хансон Форрест
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

  • ЦЕНЫ:
Похожии по тематике на книгу Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
  • Аллен Джеймс. Человек мыслящий. 8 столпов процветания
  • Экман Пол. Эволюция эмоций
  • Филиппов Дмитрий Сергеевич. Игры сознания. Нейронаука / психика / психология
  • Шоджай Педрам. Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни
  • Скурихин Алексей Михайлович. Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь
  • Льюис Майкл. Отмененный проект
  • Доринская Софья Рашитовна. Эта сумасшедшая психиатрия
  • Сакс Оливер. Музыкофилия
  • Сатья. Дорога к счастливой семье
  • Фролов Дмитрий Игоревич. Психотерапия, и с чем ее едят?
  • Полякова Татьяна Сергеевна, Торсунов Олег Геннадьевич. Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью
  • Брейден Грегг. Эволюция и подсознание. Как наше прошлое определяет будущее. Человек - дитя Вселенной
  • Козлова Тамара. Ключи от счастья
  • Сатья. Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети
  • Некрасов Анатолий Александрович. Живые Мысли
  • Харт-Дэвис Адам. Вся психология в 50 экспериментах. Собака Павлова
  • Роуч Майкл. Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора
  • Журавлев Игнатий Владимирович. Психология за минуту
  • Батлер-Боудон Том. 50 великих книг по психологии
  • Монтегю Жюль. Темные пятна сознания. Как остаться человеком
  • Кучеренко Наталья. Психология рядом с нами
Другие книги автора Хансон Рик, Хансон Форрест
  • Рик Хансон. Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
    Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
    Рик Хансон
    Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости? • Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
  • Рик Хансон. Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
    Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
    Рик Хансон
    «Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущении уюта от любимого свитера, удовольствии от чашки кофе, теплоте общения с другом, удовлетворении от выполненного задания или любви вашего спутника. Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети». – Рик Хансон. «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.
  • Рик Хансон. Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
    Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии
    Рик Хансон
    Книга известных ученых-нейропсихологов – невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования. Опираясь на новейшие достижения науки, авторы проникают в самые глубины человеческого мозга и показывают его взаимосвязь с психикой. С помощью этой книги вы сможете повысить эффективность работы своего мозга, развить лучшие личные качества и тем самым улучшить свою жизнь. В книге много нестандартных практических рекомендаций, поясняющих иллюстраций, эффективных упражнений, увлекательных примеров.
Другие книги серии Сам себе психолог (Питер)
  • Пол Экман. Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
    Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
    Пол Экман
    Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие. Книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, домохозяйкам, всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.
  • С. Дж. Скотт. Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
    Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
    С. Дж. Скотт
    Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!
  • Роберт Лихи. Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
    Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
    Роберт Лихи
    Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения нам важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.
  • Гузель Хасановна Махортова. Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине
    Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине
    Гузель Хасановна Махортова
    В какой момент девочка становится женщиной? Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину? Что в жизни женщины значит любовь? И каким это чувство должно быть? Книга о стратегиях сотворения новой женщины без «розовых» очков и рыцарских доспехов, способной переформатировать деструктивные сценарии женского поведения, передающиеся из поколения в поколение, прожить долго и счастливо с единственным мужчиной, предназначенным Судьбой.
  • Анна Березовская. Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
    Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
    Анна Березовская
    Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью – избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем – самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, «заедание» одиночества). Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.
  • Леонид Маркович Кроль. Лидер наизнанку
    Лидер наизнанку
    Леонид Маркович Кроль
    «Лидер наизнанку» – это книга о том, что лидерство у каждого свое. Непопулярные черты характера, неидеальные условия, чувства, о которых не напишут в глянцевом бизнес-журнале, тайные пружины-противоречия разных характеров – настоящие лидеры не похожи друг на друга, и среди них не может быть двух одинаковых. В этой книге вы найдете простые и подробные приемы, как лидеру опираться на СВОЮ индивидуальность и жить СВОЮ жизнь.
  • Александр Невеев. Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бублика
    Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бублика
    Александр Невеев
    Как мы попадаемся на чью-то удочку? Почему начинаем плясать под чужую дудочку? Что заставляет нас верить продавцам воздуха? Об этом книга, которую вы держите в руках. В отличие от других книг на тему когнитивных искажений в данной работе показывается, как именно когнитивные искажения делают нас уязвимыми для шарлатанов. На нас с вами ведется настоящая охота, и каждую минуту на нас расставляют силки и ловушки, чтобы взять с нас деньги. Охотники на нас называют свои ловушки рекламой, маркетингом, связями с общественностью, технологией продаж. Научитесь видеть ловушки, не попадать в них, и сбережете свой кошелек и даже свою душу.
  • Брене Браун. Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
    Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
    Брене Браун
    Как найти свое истинное предназначение? Как стать по-настоящему свободным и успешным? В эпоху навязанного перфекционизма и показной вежливости так просто спрятаться за штампами приличия, опасаясь критики и отвержения. Но это широкая дорога в никуда. Чтобы стать кем-то, нужно сначала стать собой: заглянуть в потаенные уголки души, увидеть свою истинную природу. Брене Браун предлагает отправиться в нелегкий путь к себе – сквозь бетонные стены условностей и непонимания в суровые дебри одиночества и внутреннего поиска. Надо набраться мужества и пройти его до конца, чтобы почувствовать уверенность, наполниться силой и обрести гармонию. Меняйтесь, не изменяя себе! Поднимите голову, расправьте плечи. Слышите, как бьется ваше дикое сердце? В поисках настоящей причастности и подлинной свободы нет места лживой толерантности. Цена свободы высока, награда велика!
  • Борис Новодержкин. Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
    Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
    Борис Новодержкин
    Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо только немного напрячь извилины, разогнать тараканов, и ответы появятся.
  • Сергей Петрушин. Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной
    Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной
    Сергей Петрушин
    Что ты паришься над своими проблемами? Ты слишком много думаешь о себе! Ты слишком любишь себя! Каждый из нас не раз слышал такие фразы в свой адрес. А почему, собственно, любить себя – это плохо? Известный психолог Сергей Петрушин говорит о том, что любить себя – это важно и полезно. Отношения с собой – центральная причина многих психологических проблем. В прессе и интернете масса советов, как научиться любить себя, но часто эти советы не работают. В этой книге автор учит уникальным методикам улучшения отношений с собой и правильной любви к себе, чтобы перестать в себе сомневаться и начать жить по полной!

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+