Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
    10 километров через 7 недель
    Бретт Стюарт
    Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.
  • П. Ф. Матущак. 100 уроков вольной борьбы
    100 уроков вольной борьбы
    П. Ф. Матущак
    Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных нормативов Единой спортивной классификации. Содержание учебно-тренировочной работы на первый год обучения раскрыто в 100 уроках. Популярное изложение и обильный иллюстративный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.
  • А. Абрамов, А. Ельков, Е. Штиль, Л. Коробешко. 7 Вершин по-РУССКИ!
    7 Вершин по-РУССКИ!
    А. Абрамов, А. Ельков, Е. Штиль, Л. Коробешко
    Проект под названием "Семь вершин", суть которого состоит в восхождениях на высочайшие горы всех континентов нашей планеты, появился в конце XX в. С одной стороны, его можно рассматривать как продолжение традиций классического альпинизма, когда любитель горных восхождений постоянно стремится к новым вершинам. С другой стороны, этот проект является, так сказать, "краеугольным камнем" такого явления как коммерческий альпинизм, вышедший на новый, планетарный уровень в этот исторический период. Новый уровень общественного богатства, новые скорости, новые виды коммуникаций, новые мифы и новые стимулы. В известной мере, "Семь вершин" - это символ коммерческого альпинизма, ставшего основой программ для фирм приключенческого туризма и целью сотен альпинистов из разных стран.Авторы книги стремятся к академическому изложению всех данных по высочайшим вершинам континентов, их географическим характеристикам, особенностям популярных маршрутов восхождений, истории освоения. Наряду с этим, параллельно, идет эмоциональный рассказ главного в России энтузиаста программы "Семь вершин", президента компании "Клуб 7 Вершин" Александра Абрамова о его личной истории восхождений на высочайшие вершины континентов. Его инициативная деятельность привела к тому, что Россия является одним из лидеров по количеству альпинистов, взошедших на все мировые вершины.В рамках коммерческого альпинизма вопрос безопасности всегда стоит на первом месте. В книге показана роль горных гидов в ее обеспечении, в правильном планировании и организации восхождений.
  • A Rush of Blood to the Head
    A Rush of Blood to the Head
    Marc Sluszny, the freewheeling adventurer who has done it all, through air, earth, water and fire. He holds the world record in bungee jumping from a hot-air balloon. Is a former skysurfing champion and a BASE jumper. Swam across the English Channel solo and climbed the Annapurna without the aid of extra oxygen. Has represented Belgium in tennis at the Davis Cup and was part of the Olympic fencing team. He has tested the waters in offshore sailing and has driven high-performance cars in the world's greatest endurance races.
  • Кристин Александр. Аквааэробика
    Аквааэробика
    Кристин Александр
    Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.
  • П .П. Захаров, А. И. Мартынов, Ю. Г. Жемчужников. Альпинизм. Энциклопедический словарь
    Альпинизм. Энциклопедический словарь
    П .П. Захаров, А. И. Мартынов, Ю. Г. Жемчужников
    В словаре вы найдете основные термины и исторические сведения по альпинизму.
  • Йен Маклауд. Анатомия плавания
    Анатомия плавания
    Йен Маклауд
    В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. Для широкого круга читателей.
  • Джеф и Барбара Галловэй. Бег для женщин. Полное руководство
    Бег для женщин. Полное руководство
    Джеф и Барбара Галловэй
    Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.
  • Пит Шуберт, Пепи Штюкль. Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка
    Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка
    Пит Шуберт, Пепи Штюкль
    Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским Союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также методам обеспечения безопасности в горах. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, а также для инструкторов, тренеров и спасателей.
  • И. А. Мартынов, А. И. Мартынов. Безопасность и надежность в альпинизме
    Безопасность и надежность в альпинизме
    И. А. Мартынов, А. И. Мартынов
    Книга посвящена вопросам обеспечения безопасности походах и восхождениях в горах, как на уровне предупреждения аварийных ситуаций, так и при проведении спасательных работ. Большое внимание уделено проблем планирования действий в горах, а также анализу выполнения действий. Авторы книги - мастера спорта по альпинизму, известные методисты, имеют большой опыт спортивной и преподавательской работы. Книга предназначена альпинистам, горным турист спортсменам, инструкторам и преподавателям горной подготовки.
  • Джо Фрил. Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
    Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
    Джо Фрил
    О книгеЭто первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик.Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.Для кого эта книгаДля триатлетов и тренеров по триатлону. И тех, кто еще только собирается заняться триатлоном.
  • В. Высоцкий. Дебютная энциклопедия. Том 1. По русским шашкам. 2 издание
    Дебютная энциклопедия. Том 1. По русским шашкам. 2 издание
    В. Высоцкий
    Кардинально переработанное и дополненное издание знаменитого дебютного многотомника - настольного издания российских (и не только!) любителей и профессионалов русских шашек. Автор - вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В.М.Высоцкий.Первый том энциклопедии посвящён началам, возникающим после хода белых 1.c3-b4, и включает в себя обзор следующих дебютов: Классический косяк, Косяк Селезнева, Косяк Саргина, Косяк с разменом на g5 и Косяк Перельмана.
  • В. Высоцкий. Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 2
    Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 2
    В. Высоцкий
    Экс вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В.М. Высоцкий повторно проанализировал 540 теоретических вариантов, изложенных в первом издании и уточнил в этой работе 15 вариантов. Для тренеров и шашистов 2 разряда и выше.
  • Сергей Бершов. Лхоцзе. Южная стена
    Лхоцзе. Южная стена
    Сергей Бершов
    Автор этой книги - заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса по альпинизму, мастер спорта по скалолазанию, заслуженный тренер Украины Сергей Бершов посвятил восхождениям почти полвека. Его альпинистская биография - это уникальные восхождения, среди них Эверест (контрфорс Юго-Западной стены и дважды - классика), Лхоцзе по считавшейся непроходимой Южной стене, легендарные экспедиции. Это верные друзья, незабываемые встречи, невероятные сюжеты и впечатления. Как действующего спортсмена его не могут не волновать и проблемы современного альпинизма, направления его развития. Сергей Бершов утверждает: альпинизм - это суровые мужские игры, но всегда это игры джентльменов, людей чести и долга. Даже если все до единой вершины на планете будут пройдены, ему не грозит упадок, потому что никогда не переведутся на планете люди, для которых горы и восхождения - прекрасный мир, единственно возможный образ жизни. Книга Сергея Бершова будет интересна всем, кто любит горы, путешествия и приключения, кто стремится побывать "по ту сторону обыденности".
  • Методика срочного контроля и коррекции техники плавания в соревновательных и тренировочных упражнениях
    Методика срочного контроля и коррекции техники плавания в соревновательных и тренировочных упражнениях
    Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и специалистов, принимающих участие в подготовке кандидатов в сборные команды страны по плаванию.
  • Мини-футбол (футзал). Судейство соревнований
    Мини-футбол (футзал). Судейство соревнований
    В пособии рассматриваются наиболее актуальные проблемы методики и практики судейства матчей по мини-футболу; обобщен опыт накопленных в стране за почти двадцатилетнюю историю развития мини-футбола в России. Приведены Правила игры по футзалу в форме вопросов и ответов.
  • Алекс Хоннольд. Один на стене. История человека, который не боится смерти
    Один на стене. История человека, который не боится смерти
    Алекс Хоннольд
    Алекс Хоннольд, - американский скалолаз, знаменитый своими соло прохождениями больших стен. Эта книга дневник его самых дерзких восхождений без страховки, в которых он подробно описывает свои эмоции, страхи, чувства победы и досады.
  • С. А. Юрлов. Основы нормативного регулирования плавания как вида спорта и разрешения спортивных споров. Опыт Греции и Франции
    Основы нормативного регулирования плавания как вида спорта и разрешения спортивных споров. Опыт Греции и Франции
    С. А. Юрлов
    Настоящее издание посвящено основам нормативного регулирования плавания как вида спорта двух стран: Греции и Франции, а также основам разрешения споров в индивидуальных видах спорта с анализом зарубежной практики по данному вопросу. В книге рассматриваются нормативные акты, регулирующие этот вид спорта, порядок трансферов спортсменов-пловцов, общие теоретические подходы к разрешению спортивных споров, а также порядок разрешения споров в юрисдикционных органах и государственных судах. Предназначено для научных работников, преподавателей, аспирантов, студентов юридических и спортивных вузов, руководителей и работников спортивных организаций, органов государственной власти и управления в области физической культуры и спорта, спортсменов, спортивных судей и тренеров, а также для всех, кто интересуется указанным кругом вопросов.
  • И. В. Черныш, А. А. Десятов. Особенности экстремальных путешествия на территории России и стран СНГ
    Особенности экстремальных путешествия на территории России и стран СНГ
    И. В. Черныш, А. А. Десятов
    Увлечение людей экстремальным туризмом и путешествиями растет с каждым годом, к нему приобщаются люди разных возрастов и профессий, имеющие разное семейное и общественное положение, существенно отличающиеся уровнем культуры и физического развития. Современный человек, привыкший к городскому образу жизни и техническому прогрессу, испытывает потребность в тесном контакте с природой. Экстремальный туризм является одним из способов удовлетворения данной потребности, благодаря чему завоевывает с каждым годом все большую популярность. В книге приводится классификация и описание экстремальных ситуаций, стихийных бедствий, а также зон особого риска. Авторы подробно рассматривают проблемы и особенности экстремальных путешествий, психологические аспекты поведения человека, попавшего в сложные условия природной среды. Приводятся сведения о том, как в условиях длительных путешествий обеспечить полноценное питание, в том числе за счет местных пищевых ресурсов. Особо отмечена возможность использования нетрадиционных видов пищи. Книга адресована туристам, охотникам, путешественникам, участникам полевых исследовательских и поисковых экспедиций, а также широкому кругу читателей. Приведенные в книге сведения о питании в полевых условиях могут представлять интерес для сотрудников различных силовых структур, выполняющих боевые задачи в сложных природных условиях.
  • Нина Петрова, Владимир Баранов. Плавание. Начальное обучение с видеокурсом (+ DVD-ROM)
    Плавание. Начальное обучение с видеокурсом (+ DVD-ROM)
    Нина Петрова, Владимир Баранов
    Это не первая совместная книга авторов, в которой описана разработанная ими методика начального обучения детей спортивным способам плавания. Главным дополнением в ней является видеокурс, который в определенной последовательности, пошагово показывает простые упражнения, с помощью которых достигается желаемый результат. Занимаясь с детьми, начиная с двухлетнего возраста, можно научить их правильно плавать в дошкольном возрасте. В то время, как в спортивные секции детей у нас принимают только с семилетнего возраста. Это практическое пособие, впервые в России, издано в печатно-электронном виде, и позволяет в динамике видеть весь процесс обучения. Без излишней теории и потерь времени на занятия на суше. Авторы дают исчерпывающие рекомендации по массажу и гимнастике для детей грудничкового возраста, подробно излагают упражнения для освоения навыков привыкания к воде, задержке дыхания и ныряния, техники плавания в бассейне и в открытом водоеме. Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна, как тренерам и инструкторам, так и родителям, желающим самостоятельно учить плаванию своих детей.

© 2017 books.iqbuy.ru