Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
    10 километров через 7 недель
    Бретт Стюарт
    Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.
  • П. Ф. Матущак. 100 уроков вольной борьбы
    100 уроков вольной борьбы
    П. Ф. Матущак
    Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных нормативов Единой спортивной классификации. Содержание учебно-тренировочной работы на первый год обучения раскрыто в 100 уроках. Популярное изложение и обильный иллюстративный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.
  • A Rush of Blood to the Head
    A Rush of Blood to the Head
    Marc Sluszny, the freewheeling adventurer who has done it all, through air, earth, water and fire. He holds the world record in bungee jumping from a hot-air balloon. Is a former skysurfing champion and a BASE jumper. Swam across the English Channel solo and climbed the Annapurna without the aid of extra oxygen. Has represented Belgium in tennis at the Davis Cup and was part of the Olympic fencing team. He has tested the waters in offshore sailing and has driven high-performance cars in the world's greatest endurance races.
  • О. Г. Крепчук, А. А. Хорольский. Азбука начинающего роллера. Советы инструкторов
    Азбука начинающего роллера. Советы инструкторов
    О. Г. Крепчук, А. А. Хорольский
    Что такое ролики? Кажется, ответ прост. Ботинки с колесиками для катания. Но это только на первый взгляд. На самом деле существует много направлений и стилей катания - начиная от простой прогулки до трюковых и спортивных дисциплин. В зависимости от этого ролики могут менять свой внешний облик и очень отличаться. В первой части книги мы расскажем о разнообразии стилей катания и чем, в зависимости от этого, различаются ролики. Подскажем, как выбрать свои первые ролики и на что обратить внимание при этом. Затронем вопросы обслуживания и расскажем, какие еще есть полезные аксессуары. Во второй части книги мы дадим практические советы по освоению роликов. Также здесь расскажем об основах катания, покажем правильное исполнение элементов и объясним, какие ошибки чаще всего допускаются. Надеемся, что наш опыт и знания пригодятся вам, когда вы будете делать свои первые шаги на роликах.
  • Кристин Александр. Аквааэробика
    Аквааэробика
    Кристин Александр
    Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.
  • Гарт Хаттинг. Альпинизм. Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
    Альпинизм. Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
    Гарт Хаттинг
    Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, - это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей. Это познание красоты гор и захватывающее соревнование. Однако здесь более чем где-либо необходимы трезвый расчет и благоразумие. Тот, кто хочет попробовать себя в этом увлекательном и экстремальном спорте, просто обязан быть готов к встрече с разнообразными рисками, такими, как особенности рельефа, капризы климата, несовершенство снаряжения. Свести эти риски к минимуму поможет книга Гарта Хаттинга, опытного мастера восхождений. Основные сведения о различных стилях восхождений. Особенности подготовки к экспедициям и соревнованиям. Специальное снаряжение. Техника спасения и страховки. История знаменитых восхождений.
  • П .П. Захаров, А. И. Мартынов, Ю. Г. Жемчужников. Альпинизм. Энциклопедический словарь
    Альпинизм. Энциклопедический словарь
    П .П. Захаров, А. И. Мартынов, Ю. Г. Жемчужников
    В словаре вы найдете основные термины и исторические сведения по альпинизму.
  • Эдуард Цукерник. Антология шашечных комбинаций. 3333 примера тактики в русских шашках
    Антология шашечных комбинаций. 3333 примера тактики в русских шашках
    Эдуард Цукерник
    Вы держите в руках уникальный учебник по комбинациям в русских шашках! В настоящей книге собрано более трёх тысяч комбинаций, имеющих несколько уровней сложности. Все позиции сгруппированы по финальным ударам и имеют своеобразные подсказки для решения, которые призваны помочь читателю понять идею комбинации и механизм её реализации. Отдельная глава содержит ошибочные комбинации, которые опровергаются соперником. Для всех комбинаций в конце каждого раздела приведены решения. Книга предназначена для повышения класса игры как новичков, так и квалифицированных шашистов, а также будет незаменимым подспорьем в работе тренеров.
  • Стивен Гаскил. Беговые лыжи для всех
    Беговые лыжи для всех
    Стивен Гаскил
    Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы - для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях. К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать - это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню - навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.
  • М. Н. Шутова. Бег. Книга-тренер
    Бег. Книга-тренер
    М. Н. Шутова
    Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
  • Пит Фитзингер, Скотт Дуглас. Бег по шоссе для серьезных бегунов
    Бег по шоссе для серьезных бегунов
    Пит Фитзингер, Скотт Дуглас
    В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!
  • Джеф и Барбара Галловэй. Бег для женщин. Полное руководство
    Бег для женщин. Полное руководство
    Джеф и Барбара Галловэй
    Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.
  • Пит Шуберт, Пепи Штюкль. Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка
    Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка
    Пит Шуберт, Пепи Штюкль
    Книга из серии учебных планов для альпинистов, выпущенных Альпийским Союзом Германии. Авторы - альпинисты мирового уровня. Книга посвящена вопросам оценки и применения современного снаряжения, а также методам обеспечения безопасности в горах. Книга представляет интерес для альпинистов, горных туристов, спелеологов, а также для инструкторов, тренеров и спасателей.
  • И. А. Мартынов, А. И. Мартынов. Безопасность и надежность в альпинизме
    Безопасность и надежность в альпинизме
    И. А. Мартынов, А. И. Мартынов
    Книга посвящена вопросам обеспечения безопасности походах и восхождениях в горах, как на уровне предупреждения аварийных ситуаций, так и при проведении спасательных работ. Большое внимание уделено проблем планирования действий в горах, а также анализу выполнения действий. Авторы книги - мастера спорта по альпинизму, известные методисты, имеют большой опыт спортивной и преподавательской работы. Книга предназначена альпинистам, горным турист спортсменам, инструкторам и преподавателям горной подготовки.
  • Биатлон
    Биатлон
    Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах , порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта - БИАТЛОНУ.
  • А. Захаров. Велосипедный спорт. Гонки на шоссе. Программа
    Велосипедный спорт. Гонки на шоссе. Программа
    А. Захаров
    Программа по велосипедному спорту (гонки на шоссе) для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) и школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ) разработана на основе нормативных документов, утвержденных Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту.
  • А. Гончаров. Велосипед как образ жизни
    Велосипед как образ жизни
    А. Гончаров
    Велосипед дает свободу и здоровье. Но как выбрать подходящий для себя велосипед? Как его использовать и куда на нем ездить? В этой книге вы найдете практические рекомендации начинающим велотуристам. Автор рассказывает о том, какие бывают велосипеды, как правильно оснастить велосипед, как правильно рассчитать нагрузку, как собираться в поход на велосипеде. В конце книги приведены примеры веломаршрутов для начинающих.
  • Г. А. Смирнов. Все русские звезды мировой лыжни
    Все русские звезды мировой лыжни
    Г. А. Смирнов
    Полвека назад на Чемпионате мира по лыжным гонкам наши спортсмены впервые завоевали звания чемпионов мира.Дальнейшие достижения гонщиков были столь значимы, что позволили специалистов этого вида спорта называть прошедший век российским. В книге, написанной в виде коротких спортивно-биографических зарисовок, читатель познакомится со всеми спортсменами, принесшими славу нашей Родине за прошедшие 50 лет. Для широкого круга читателей, любителей и специалистов лыжного спорта.
  • Анжело д'Арриго. Вслед за орлами
    Вслед за орлами
    Анжело д'Арриго
    Все, что он знал о полетах на предельных высотах, он взял от перелетных птиц. Будучи многократным чемпионом мира по дельтапланерному спорту, Анжело д'Арриго собрал множество рекордов. Но затем ушел из чистого спорта и устремился к полетам по зову инстинкта, к способности ощущать восходящие потоки воздуха, к слиянию с природой. Его увлекательные приключения основаны на любви к животным, на совершенно особой миссии - осуществить перелет с орлами из Сахары через Средиземное море на Сицилию. Летом 2002 г. он участвует в перелете небольшой стаи журавлей от полярного круга до теплых "зимних квартир" у Каспийского моря. Этот проект был направлен на сохранение этого вида птиц. И наконец, после четырехлетней подготовки и интенсивных тренировок, в мае 2004 г. ему удается сенсация - полет над вершиной Эвереста, высочайшей вершиной мира. Свободный полет на 9000 метрах над уровнем моря на скорости около 200 километров в час при температуре минус 50 градусов Цельсия. Анжело д'Арриго удалось осуществить древнейшую мечту человечества. В своей жизни он объединил любовь к животным, приключения и деятельность по улучшению экологии. В 2006 г. он совершил еще один полет с птицами. На этот раз над вершиной Аконкагуа (6962 м) в Южной Америке, вместе с кондорами. К сожалению, 26 марта 2006 г. он совершил свой последний полет. Катастрофа небольшого самолета, в котором Анжело был пассажиром...
  • М. П. Шестаков, И. Г. Шестаков. Гандбол. Тактическая подготовка
    Гандбол. Тактическая подготовка
    М. П. Шестаков, И. Г. Шестаков
    В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы теории и практики тактической подготовки игроков в ручной мяч. Дается оригинальное теоретическое обоснование принципов, лежащих в основе технической и тактической подготовки спортсменов в спортивных играх. Уникальная классификация упражнений технической и тактической направленности дает возможность тренеру практически безошибочно применять алгоритм планирования для подготовки команд любого возрастай квалификации. Книга предназначена для тренеров и специалистов в области теории и методики спортивных игр, а также для учащихся и студентов различных форм обучения.

© 2017 books.iqbuy.ru