Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Tracey Kelly. 50 Natural Ways to Better Sleep (50 Natural Ways to)
    50 Natural Ways to Better Sleep (50 Natural Ways to)
    Tracey Kelly
    Book DescriptionThis book is full of creative ideas and many soothing techniques designed to help every insomniac fall asleep naturally.
  • Herbert Ross. Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders
    Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders
    Herbert Ross
    Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders
  • Dianne Hales. How to Sleep Like a Baby, Wake Up Refreshed, and Get More Out of Life
    How to Sleep Like a Baby, Wake Up Refreshed, and Get More Out of Life
    Dianne Hales
    How to Sleep Like a Baby, Wake Up Refreshed, and Get More Out of Life
  • Wiseman, Richard. Night School
    Night School
    Wiseman, Richard
    Almost a third of your whole life is spent asleep. Every night you close your eyes, become oblivious to your surroundings and waste hours flying, being chased or watching all your teeth fall out – and then you wake up. What on earth is going on? Based on exciting new peer-reviewed research, mass-participation experiments and the world’s largest archive of dream reports, Night School uncovers the truth about the sleeping brain – and gives powerful tips on how you can use those hours of apparently ‘dead’ time to change your waking life. Along the way you will discover how to learn information while you sleep, the creative potential of a six-minute nap, and what your dreams really mean. Studies show that even a small lack of sleep can have a detrimental effect on health and happiness. It’s time to banish nightmares, make the most of the missing third of your days, and get the best night’s sleep of your life.
  • Anthony Stevens. Private Myths: Dreams and Dreaming
    Private Myths: Dreams and Dreaming
    Anthony Stevens
    Every night we enter a mythic realm, a dark, primordial world of fear and desire. What this world offers, Anthony Stevens suggests, may well be the key to understanding our waking mysteries - ourselves, our society, and our history. A prominent psychiatrist and practicing Jungian analyst, Stevens views dreaming from both psychological and neurological perspectives to show how dreams owe their origins as much to our evolutionary history as a species as to our personal history as individuals. A work rich in symbolic and scientific insight, Private Myths traverses the course of dream interpretation from distant hunter-gatherer times to the present. This analysis is as authoritative as it is wide-ranging, including discussions of the biology of dreaming and the discovery of REM sleep, elaboration of the latest neuroscientific techniques in sleep research, and an assessment of the century-long legacy of analytic practice to dream interpretation. In a close look at the actual processes...
  • Nick Littlehales. Sleep: The Myth of 8 Hours, the Power of Naps... and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
    Sleep: The Myth of 8 Hours, the Power of Naps... and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
    Nick Littlehales
    After restless nights, most of us rely on caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed can be the biggest single influence on our mood, motivation and decision-making skills. Nick Littlehales is the leading sleep coach to the biggest names in the sporting world, including Team Sky cyclists, Premiership footballers and Olympic gold medallists. In this groundbreaking book he lays bare his strategies for us all to use. Discover how to map your personal sleep cycle, find the optimum room temperature and bedding, and most importantly learn how napping will change your life. Read Sleep to learn from the best in sport, and kick-start a more confident, successful and happier you.
  • Michael Reed Gach. Sleep Better
    Sleep Better
    Michael Reed Gach
    Book DescriptionMichael Reed Gach makes it easy to understand the basics of his safe, natural self-healing system that regulates the flow of chi by using acupressure - fingertip massage applied to the body's vital points to discharging harmful stress andtoxins, providing relief in seconds. This simple, self-paced program includes guided exercises combining simple breathing techniques, self-care acupressure points, and gentle stretching to help the listener achieve a deeper, more restful sleep. These routines are simple, straightforward, and effective, and can be practiced nearly anywhere and at any time.
  • Michael Krugman. The Insomnia Solution : The Natural, Drug-Free Way to a Good Night's Sleep
    The Insomnia Solution : The Natural, Drug-Free Way to a Good Night's Sleep
    Michael Krugman
    Book DescriptionInsomnia. It?s a nearly universal affliction that keeps millions of Americans up at night. But now there?s help: Michael Krugman?s Sounder Sleep System?. In this revolutionary book, Krugman shows readers that insomnia is not just a nighttime affliction, but a 24-hour-a-day condition resulting from daytime stress that persists into the night, delaying the onset of sleep and making it shallower and less restful. To relieve stress and ensure sounder sleep, Krugman offers a two-pronged program of gentle, physical techniques, called mini-moves?, based on traditional and modern self-healing methods. Brief, daytime mini-moves offset stress and make life more peaceful?the perfect prelude to sounder sleep. Nighttime mini-moves, done while lying quietly in bed, make it easy to fall asleep at bedtime and to recover from unwanted awakenings later in the night. Readers can personalize the plan, which consists of a combination of 18 mini-moves....
  • William Sears. The Baby Sleep Book : The Complete Guide to a Good Night's Rest for the Whole Family (Sears Parenting Library)
    The Baby Sleep Book : The Complete Guide to a Good Night's Rest for the Whole Family (Sears Parenting Library)
    William Sears
    Book DescriptionDESCRIPTION: America's favorite pediatric experts turn their attention to the hottest topic in parenting--solving babies' sleep problems--in a definitive book that offers immediate results. For every parent who's ever been deprived of sleep by a restless infant or toddler, now there's hope. This much-needed addition to the Sears Parenting Library is the comprehensive, reassuring, solution-filled sleep resource that virtually every American family will want to own. Nighttime separation anxiety, new breastfeeding habits, and an increase in adult sleep problems have made babies' sleep habits a growing concern in recent years. The Searses offer solutions. Instead of espousing the kind of "one-method-fits-all" approach advocated in other parenting books, the Searses teach parents how to match the nighttime temperament of their baby to their own lifestyle. The authors draw on important new infant sleep research from the Mother-Baby Sleep Laboratory at the University of...
  • Edited by Steven J. Ellman, John S. Antrobus. The Mind in Sleep: Psychology and Psychophysiology
    The Mind in Sleep: Psychology and Psychophysiology
    Edited by Steven J. Ellman, John S. Antrobus
    This unique and up-to-date book provides a comprehensive history and critical account of sleep mentation research since the introduction of electrographic techniques. Written by leading experts, it not only examines the activity of the mind during sleep but also scrutinizes methodological issues of key importance to the field. Looks at the relationships between physiological and mental events as brought to light by electrographic and other controlled studies of sleep mentation. Chapters are devoted to critical reviews of REM deprivation studies, the relationships between sustained and short-lived physiological conditions and sleep mentation, clinical phenomena such as sleep-talking, nightmares and night-terrors. Rigorously organized around topics of common interest, it is a penetrating study of current developments in the field.
  • А. В. Захаров, Е. В. Хивинцева, И. Е. Повереннова. Гиперсомнии. Клиника, диагностика, лечение. Учебное пособие
    Гиперсомнии. Клиника, диагностика, лечение. Учебное пособие
    А. В. Захаров, Е. В. Хивинцева, И. Е. Повереннова
    В учебно-методическом пособии изложены современные представления о состоянии проблемы гиперсомнии в медицине. Представлен обзор по современному пониманию механизмов формирования сна. Рассмотрены основные биохимические механизмы формирования стадии сна. Даны представления о патогененезе гиперсомнии. Подробно описаны отдельные нозологические формы гиперсомнии, В отдельных главах рассматриваются вопросы клиники, диагностики, дифференциальной диагностики гиперсомнии. Приводятся краткие сведения о гиперсомнии как симптоме в клинике различных заболеваний. Пособие предназначено для последипломного образования неврологов, терапевтов, врачей общей практики.
  • М. Г. Полуэктов. Диагностика и лечение расстройств сна
    Диагностика и лечение расстройств сна
    М. Г. Полуэктов
    В основу этой книги положена 3-й версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на сон человека.
  • Теодор Штекман. Естественное время
    Естественное время
    Теодор Штекман
    Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время — дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь "обретают форму" и выздоравливают.
  • Е. С. Курасов, Р. С. Ремизевич, Т. И. Дьяконова. Медико-психологические аспекты здорового сна
    Медико-психологические аспекты здорового сна
    Е. С. Курасов, Р. С. Ремизевич, Т. И. Дьяконова
    В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии.
  • Инго Фитце. О плохом и хорошем сне
    О плохом и хорошем сне
    Инго Фитце
    Сон жизненно необходим для нашего отдыха, памяти, развития, работы головного мозга и иммунной системы, к тому же спать еще и просто приятно! Но в современном обществе многие люди спят слишком мало. Профессор Инго Фитце из берлинской больницы Шарите уже многие годы исследует поведение людей во время сна и его нарушения. В своей книге автор освещает все важнейшие факты и феномены, относящиеся ко сну, рассказывает о бессоннице, лунатизме и других болезнях, разъясняет причины их возникновения и возможные способы лечения. Книга "О плохом и хорошем сне" - это собрание частых, редких и курьезных случаев из практики, дополненное необычными фактами, благодаря которым можно узнать очень много нового о сне. Издание предназначено для врачей, а также будет интересно широкому кругу читателей.
  • В. М. Ковальзон. Основы сомнологии. Физиология и нейрохимия цикла "бодрствование-сон"
    Основы сомнологии. Физиология и нейрохимия цикла "бодрствование-сон"
    В. М. Ковальзон
    На основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуляцией цикла "бодрствование-сон": феноменология и дефиниции; анатомия, физиология и нейрохимия соответствующих мозговых систем; организация внутрисуточных "биологических часов" организма; взаимодействие циркадианных и гомеостатических механизмов; молекулярно-генетические механизмы; эволюция сна; депривация сна; сон и память; сон и гормоны; роль пептида DSIP в регуляции сна. Каждая глава представляет собой краткое введение в данную проблему, снабженное списком рекомендуемых англоязычных обзорных теоретических работ. В приложении приводятся шесть кратких очерков по истории сомнологии. Книга предназначена для научных работников и преподавателей вузов и может быть использована в качестве учебного пособия для студентов и аспирантов, специализирующихся в области физиологии, психофизиологии и психоневрологии.
  • Арианна Хаффингтон. Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
    Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
    Арианна Хаффингтон
    Цитата "Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс заключается в том, что, с одной стороны, благодаря развитию технологий мы знаем, что происходит во время сна, а с другой - именно технологический прогресс является одной из главных причин, почему наше отношение ко сну изменилось в худшую сторону." Арианна Хаффингтон О чем книга В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете". Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует...
  • А. М. Вейн, Т. С. Елигулашвили, М. Г. Полуэктов. Синдром апноэ во сне
    Синдром апноэ во сне
    А. М. Вейн, Т. С. Елигулашвили, М. Г. Полуэктов
    Монография, написанная сотрудниками Сомнологического Центра Московской медицинской академии имени И.М.Сеченова под руководством академика РАМН профессора А.М.Вейна, посвящена одному из важнейших направлений медицины сна - расстройствам дыхания во сне. Анализируя накопленный в мире опыт и данные собственных исследований, авторы раскрывают клиническую и социальную значимость этих расстройств, обсуждают вопросы их патогенеза и лечения. Отдельная глава посвящена особенностям дыхания во сне здоровых людей, которые являются фоном для формирования указанного симптомокомплекса. В следующих разделах особое внимание уделяется синдрому обструктивных апноэ во сне как наиболее распространенной и клинически значимой форме патологии дыхания во время сна. Отдельно обсуждаются эпидемиологические аспекты проблемы, описывается участие синдрома обструктивных апноэ во сне в формировании дыхательных и сердечно-сосудистых нарушений. Взаимоотношения расстройств дыхания во сне, неврологической и...

© 2017 books.iqbuy.ru