Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • А. В. Курпатов. 10 рецептов хорошего сна
    10 рецептов хорошего сна
    А. В. Курпатов
    Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна - и психотерапевтические, и лекарственные. Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить.
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    Ирина Вечерская
    Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, "...эта треть отнюдь не худшая". В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает... Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении. Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни... Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна? Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    Ирина Вечерская
    Данная книга расскажет о том, как питаться при головных болях. Медицине известно более сорока различных болезней, основным или даже единственным симптомом которых могут быть головные боли различной интенсивности. Точно определить, по какой причине болит именно ваша многострадальная голова, может только врач! Но каждый человек должен знать, что существуют продукты, которые могут провоцировать приступы головной боли. Мы расскажем, как питаться, чтобы свести болезненные приступы к минимуму, дадим народные рецепты борьбы с головной болью, расскажем всё о классификации боли и ее причинах.
  • Тильман Мюллер, Беата Патерок. 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
    8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
    Тильман Мюллер, Беата Патерок
    Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница - самая частая проблема, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Как ни прискорбно, люди, страдающие от ярко выраженных расстройств сна, сталкиваются с тем, что окружающие (партнеры, коллеги, друзья) не воспринимают их жалобы на плохой сон всерьез. Да и сами медики зачастую относятся в хроническим расстройствам сна как к чему-то второстепенному, считают их симптомами других заболеваний - к примеру, депрессии. Между тем, специалисты в области пришли к тому, что хронические расстройства сна - самостоятельная болезнь и люди, страдающие ею, нуждаются в особой специфической терапии. Книга построена следующим образом: основной раздел представляет собой, разбитое на недели руководство, которое позволит Вам за восемь недель улучшить сон и взять его под контроль. Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые с помощью простых правил и действий, смогут навсегда отказаться от снотворных препаратов. "Бессонница встречается у 6% людей - это больше, чем распространенность таких заболеваний, как сахарный диабет и эпилепсия. Тем не менее, о причинах и методах лечения бессонницы знают немногие. Книга немецких сомнологов позволяет как специалисту, так и обычному читателю пополнить свои знания о природе сна и способах его улучшения сна входят в перечень главных методов лечения хронической бессонницы, представленных в международных рекомендациях, и имеют преимущество над лекарствами. Книга написана в популярной форме, проста в восприятии и ориентирована на практическое применение". М.Г.Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М.Сеченова, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна
  • И. А. Юрьева. Бессонница. Как заснуть без лекарств
    Бессонница. Как заснуть без лекарств
    И. А. Юрьева
    Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности - все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г.Н.Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, - музыке мозга и очках против бессонницы. Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, - эффектом снотворного. Для широкого круга читателей.
  • Е. Ю. Пикунов. Бессоница. Народные методы лечения без лекарств
    Бессоница. Народные методы лечения без лекарств
    Е. Ю. Пикунов
    В книге представлены сведения о бессоннице как об одном из проявлений различных форм неврозов. Описываются лекарственные растения и сборы трав для лечения функциональных нервно-психических заболеваний. Перед лечением лекарственными растениями и сборами трав обязательно нужна консультация квалифицированного врача. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
  • Анатолий Ситель. Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья! (комплект из 5 книг)
    Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Позвоночник - основа здоровья! (комплект из 5 книг)
    Анатолий Ситель
    В этом комплекте вы книг пять знаменитого врача Анатолия Сителя! Эти книги помогут вам при помощи несложных упражнений навсегда избавиться от боли в спине, головной боли и оздоровить организм в целом! Проверенная методика, которая неоднократно доказала свою эффективность!
  • Валентина Шабанова. Больное место. Головная боль
    Больное место. Головная боль
    Валентина Шабанова
    Нет на свете такого человека, у которого ни разу в жизни не болела бы голова.Причина такой ситуации - обилие патологий, вызывающих этот симптом.Спазм сосудов, мышечное перенапряжение, повышенное давление, шейный остеохондроз, инфекция, мигрень (неврологический недуг), опухоль - все это способно вызывать муку мученическую, при которой голову словно обручем стягивает или, напротив, разрывает на мелкие кусочки.Причину бывает найти гораздо проще, чем унять боль. Обычные анальгетики - ненадежное подспорье: страдания вернутся, как только кончится действие лекарств.Что же делать? Спасение только в воздействии на болезнь, вызвавшую головную боль. А лечение каждый раз разное. Так что придется методом проб и ошибок, под руководством врача искать управу на этого жуткого монстра, который не щадит ни старых ни малых.
  • Джейкоб Тейтельбаум. Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
    Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
    Джейкоб Тейтельбаум
    О книгеПрактичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно!Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком?Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил.Ощущаете ли вы обычную повседневную усталость и просто хотите немного «подзарядиться», или у вас синдром хронической усталости и фибромиалгии, а значит, вам необходима «интенсивная терапия» для преодоления энергетического кризиса, - эта книга для вас. Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью метода СГИПУ. Название метода - это аббревиатура из начальных букв пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения.Чтобы забыть о проблемах с энергией, большинству людей, испытывающих не более чем повседневную усталость, вполне достаточно следовать нескольким простым советам в каждой из пяти областей. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют о том, что предлагаемые приемы помогают повысить уровень энергии на 91%.Для кого эта книгаДля тех, кто устал уставать.
  • М. Буров. Все о здоровом сне
    Все о здоровом сне
    М. Буров
    В наше непростое время нарушениями сна страдают многие люди. Это связано и со все ускоряющимся темпом жизни, и с плохой экологией, и с чрезмерным увлечением химическими лекарственными средствами. Свою роль играет злоупотребление стимуляторами (крепкий чай, кофе), а также никотин и алкоголь. В предлагаемой вниманию читателя брошюре собраны действенные средства народной медицины, проверенные временем, эффективные и практически безвредные для организма человека, в отличие от медикаментозных снотворных средств. Приведены также советы общего характера для тех, кто отмечает у себя нарушения здорового сна. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
  • Сергей Бубновский. Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Сергей Бубновский
    Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью. Книга должна быть интересна всем без исключения, и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
  • Сергей Бубновский. Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Сергей Бубновский
    Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью. Книга должна быть интересна всем без исключения, и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
  • Юрий Константинов. Головная боль, мигрень. Исцеление народными методами
    Головная боль, мигрень. Исцеление народными методами
    Юрий Константинов
    Головная боль... Редким счастливцем является тот человек, который не знает, что это такое. У нее даже есть определение: головная боль — это мучительное и лишающее возможностей нормально функционировать состояние. Очень правильное и точное описание. Так что же делать, чтобы не страдать от этого недуга? Ответ прост — читайте книгу, из которой вы получите все необходимые знания о видах головной боли и способах лечения. Около ста пятидесяти различных болезней имеют в качестве симптома головную боль, а поскольку разные ее типы лечатся по-своему, то желательно иметь представление, какие симптомы к какой относятся и что с этим делать. Не спешите глотать дежурную обезболивающую таблетку, поищите причину сигнала, который дает вам организм. Боль — это помощник, говорящий, что не все в порядке с вашим здоровьем. Автор расскажет о традиционных и народных способах болезни. Вам в помощь самомассаж головы и шеи, использование аромамасел, расслабляющие и тонизирующие ванны, народные рецепты и многое другое.
  • Сергей Бубновский. Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Головные боли, или Зачем человеку плечи?
    Сергей Бубновский
    Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью. Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
  • Анатолий Ситель. Избавься от боли. Головная боль
    Избавься от боли. Головная боль
    Анатолий Ситель
    Головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение мышц плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. Чтобы избавиться от головной боли, нужно прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мышц. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли мышечного напряжения. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Лечебные позы-движения помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера. Очень важно, что выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает головную боль, как большинство анальгетиков, а устраняет причины возникновения головных болей и способствует восстановлению нормального кровообращения. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
  • Анатолий Ситель. Избавься от боли. Головная боль
    Избавься от боли. Головная боль
    Анатолий Ситель
    Многие из нас привыкли терпеть головную боль. Но мало кто знает о том, что практически любая головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Чтобы не пострадали клетки мозга, необходимо как можно быстрее избавляться от головной боли и ликвидировать причину, ее вызвавшую. Чаще всего головная боль возникает из-за патологического напряжения мышц плечевого пояса и шеи. Образ жизни современного горожанина приводит к тому, что у большинства из нас определенные группы мышц постоянно напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли. Прочитав эту книгу, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Лечебные позы-движения известного российского врача помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера.
  • А. Л. Параскевич. Как избавиться от головной боли
    Как избавиться от головной боли
    А. Л. Параскевич
    В книге, в популярной форме даются самые доступные старинные и современные методы лечения головных болей у детей и взрослых, а также различные методики массажа и самомассажа головы. Книга адресована как самому широкому кругу читателей, так и тем, кто занимается практикой врачевания.
  • Джим Бартли. Как остановить головную боль
    Как остановить головную боль
    Джим Бартли
    В книге приводятся советы и профессиональные рекомендации врачей по поводу сна, физической нагрузки, питания, приема пищевых добавок, массажа и исчерпывающая информация обо всех известных лекарствах от головной боли. Для широкого круга читателей.
  • Ричард Томас. Как снять боль
    Как снять боль
    Ричард Томас
    Хроническими болями страдают миллионы людей. Для многих боль стала постоянной спутницей. Эта книга поможет вам избавиться от хронической боли при помощи новейших альтернативных подходов. 1. Рекомендации по применению доступных методов альтернативного лечения: акупунктура и акупрессура; тай-ци и ароматерапия; визуализация и самогипноз; фитотерапия и обезболивающие средства. 2. Подробное описание источников боли - от острой до хронической - и методы ее снятия. 3. Советы экспертов по борьбе с болью, которые позволяют пациентам занимать активную позицию и более эффективно взаимодействовать с врачами.
  • Филатова Е.Г., Латышева Н.В.. Как укротить мигрень
    Как укротить мигрень
    Филатова Е.Г., Латышева Н.В.
    Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малейшее движение - и боль начинает пульсировать, к горлу подкатывает тошнота. О том, чтобы пойти на работу, не может быть и речи. В течение этого дня члены семьи ходят на цыпочках, боясь вас потревожить, приносят вам чай и таблетки... Если все описанное вам знакомо, эта книга для вас. Мигренью страдают миллионы людей во всем мире. Этот недуг может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, осложняет взаимоотношения с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся представлений о том, что такое мигрень и как ее лечить. Многие пациенты ошибочно считают, что причиной болезни являются заболевания позвоночника, сердца, сосудов, головного мозга, эмоциональный стресс, травмы и даже аллергия. Эта книга поможет вам избавиться от "мигренозной неграмотности". Авторы книги подробно расскажут, что же такое мигрень, как отличить ее от других видов головной боли, как правильно снимать боль и принимать обезболивающие препараты. Это издание станет долгожданным ответом на давно интересующие вопросы. Все, о чем вам хотелось бы спросить у специалиста по головной боли, вы найдете на страницах книги.

© 2017 books.iqbuy.ru