Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Филипп Стриано. Анатомия упражнений для спины
    Анатомия упражнений для спины
    Филипп Стриано
    Боли в спине больше не проблема - благодаря более чем сотне лучших упражнений для спины и шее вы навсегда сможете избавиться от неприятных ощущений.Простые объяснения, легкие упражнения, которые можно практиковать в любом месте и максимально быстро, изменят вашу жизнь навсегда.Издание станет незаменимым не только тем, кто уже испытывает дискомфорт, но и каждому, кто хочет держать свое тело и мышцы в тонусе, а осанку - прямой.Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга предназначена для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы.Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
  • Игорь Борщенко. Будь здоров! Разгружай позвоночник
    Будь здоров! Разгружай позвоночник
    Игорь Борщенко
    Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
  • Т. В. Иванова. Гимнастика для диабетиков
    Гимнастика для диабетиков
    Т. В. Иванова
    Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы упражнений помогут нормализовать все обменные процессы в вашем организме: самое важное - нарушенный углеводный, жировой и белковый обмен. А значит, вы имеете все шансы избежать развития сопутствующих сахарному диабету заболеваний и опасных для жизни осложнений. Исследования подтвердили: физические упражнения при сахарном диабете приводят к понижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях - до нормальных величин. В книге приводятся советы по здоровому питанию для больных сахарным диабетом, с образцами ежедневного меню и рецептами блюд. Здоровое питание и физическая активность — ваш путь к здоровью!
  • Сергей Бубновский. Грыжа позвоночника - не приговор!
    Грыжа позвоночника - не приговор!
    Сергей Бубновский
    Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.Интересно, необычно, искренне!
  • Сергей Бубновский. Грыжа позвоночника - не приговор!
    Грыжа позвоночника - не приговор!
    Сергей Бубновский
    Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе "грыжа позвоночника"? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.Интересно, необычно, искренне!
  • Ильчи Ли. Данхак. Меридианная гимнастика для самоисцеления сердечно-сосудистой системы
    Данхак. Меридианная гимнастика для самоисцеления сердечно-сосудистой системы
    Ильчи Ли
    Книга знакомит широкий круг читателей с современной версией древнекорейской практики использования особой энергии для улучшения деятельности сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем, для блокировки и ликвидации других отклонений здоровья и самочувствия от нормы; даны также специальные упражнения для женщин.
  • Диагностика, классификация и медицинская реабилитация функциональных нарушений опорно-двигательного
    Диагностика, классификация и медицинская реабилитация функциональных нарушений опорно-двигательного

  • Бубновский Сергей Михайлович. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
    Бубновский Сергей Михайлович
    Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М.Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!" Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
  • Лана Палей. Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика
    Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика
    Лана Палей
    Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (СКОЛИОЗ, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно, - только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
  • Кардиореабилитация
    Кардиореабилитация
    В книге рассмотрены различные аспекты создания и работы отделения кардиореабилитации. С позиций доказательной медицины представлены общие вопросы дозирования физических нагрузок и программы реабилитации отдельных групп кардиологических больных, включая пациентов после инфаркта миокарда, аортокоронарного шунтирования, трансплантации сердца и других. Рассматриваются вопросы вторичной профилактики ишемической болезни сердца - физические нагрузки, питание, вопросы отказа от курения.Для врачей, непосредственно занимающихся кардиореабилитацией, а также практикующих терапевтов, кардиологов и врачей смежных специальностей.
  • Карл Кнопф. Лечебные упражнения для тазобедренных суставов
    Лечебные упражнения для тазобедренных суставов
    Карл Кнопф
    В данной книге рассказывается о профилактике заболеваний тазобедренных суставов (болезней суставных поверхностей, сухожилий, связок, суставных сумок и мышц, располагающихся в этой области), а также предлагается целый ряд восстановительных упражнений, из которых вместе с лечащим врачом можно выбрать те, которые в наибольшей степени отвечают потребностям организма. Ее цель - мотивировать человека к изменению манеры двигаться и пониманию того, что запас прочности организма не безграничен. Для широкого круга читателей.
  • Под редакцией В. А. Епифанова. Лечебная физическая культура
    Лечебная физическая культура
    Под редакцией В. А. Епифанова
    В справочнике дано клинико-физиологическое обоснование применения лечебной физической культуры в медицинской практике. Представлены средства и формы лечебной физической культуры, изложены частные методики лечебной гимнастики и массажа при заболеваниях и поражениях различных органов, а также методики ЛФК на различных этапах восстановительного лечения. Описаны основные приемы мануальной терапии при заболеваниях позвоночника и суставов. Для специалистов по ЛФК, травматологов, ортопедов, терапевтов, физиотерапевтов, неврологов.
  • Владимир Маргазин,Александр Коромыслов,Сергей Носков,Евгений Ачкасов,Александр Шкребко,Александра Башкина,Денис Шведов,Ирина Героева,Вячеслав Левин. Лечебная физическая культура при заболеваниях суставов
    Лечебная физическая культура при заболеваниях суставов
    Владимир Маргазин,Александр Коромыслов,Сергей Носков,Евгений Ачкасов,Александр Шкребко,Александра Башкина,Денис Шведов,Ирина Героева,Вячеслав Левин
    В учебном пособии изложены современные подходы лечебной физической культуры к реабилитации пациентов с заболеваниями суставов. Даны практические рекомендации по определению двигательных режимов и объема физической активности на различных этапах реабилитационного процесса. Приведены примерные комплексы лечебной гимнастики при суставной патологии.Пособие предназначено для специалистов по лечебной физической культуре, преподавателей и студентов медицинских вузов и факультетов, врачей других медицинских специальностей.
  • Дебра Дейли. Лечебная гимнастика. Энциклопедия
    Лечебная гимнастика. Энциклопедия
    Дебра Дейли
    Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья - как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального оборудования - нужно только ваше желание. Книга написана простым и доступным языком, все упражнения сопровождаются понятными объяснениями и множеством фотографий. На Западе книга стала бестселлером, так как она предлагает простые и эффективные занятия, которые помогают справиться с 50 самыми распространенными заболеваниями самостоятельно, а также продлевают молодость и бодрость организма.
  • М. П. Дьячков. Лечебная физическая культура как средство восстановления больных
    Лечебная физическая культура как средство восстановления больных
    М. П. Дьячков
    Книга составлена инструктором-методистом ЛФК, массажистом Дьячковым М.П., специалистами ГБУЗ ВФД №13 ДЗМ в области ЛФК. В книге представлены методические основы и частные принципы лечения больных с различными заболеваниями. Дается краткое описание наиболее часто встречающихся заболеваний с указанием основных целей, задач и примерных комплексов упражнений ЛФК. В книге использованы материалы, ставшие классикой отечественной лечебной физкультуры, а так же и современные достижения в области двигательной реабилитации. Книга иллюстрирована схемами, рисунками, приводятся наборы гимнастических упражнений и даются практические рекомендации их применения.
  • В. А. Епифанов. Лечебная физическая культура. Справочник
    Лечебная физическая культура. Справочник
    В. А. Епифанов
    В третьем издании известного справочника по лечебной физкультуре В.А.Епифанова дан подробный обзор современных средств и форм лечебной физической культуры, определено место ЛФК в системе медицинской реабилитации с привлечением новых данных и нормативов здравоохранения. По заболеваниям и поражениям различных систем организма и органов изложены частные методики лечебной гимнастики, массажа. Для заболеваний суставов и позвоночника даны приемы мануальной терапии. Издание предназначено для специалистов по восстановительной медицине и медицинской реабилитации, ортопедов, травматологов, терапевтов, мануальных терапевтов, физиотерапевтов, неврологов и врачей других специальностей.
  • Сергей Бубновский. Методика Бубновского: краткий путеводитель
    Методика Бубновского: краткий путеводитель
    Сергей Бубновский
    Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С.М.Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.
  • Сергей Бубновский. Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
    Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
    Сергей Бубновский
    Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
  • Сергей Бубновский. Реабилитация после травмы
    Реабилитация после травмы
    Сергей Бубновский
    Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды "КАМАЗ-Мастер" после компрессионных переломов позвоночника на ралли "Париж - Дакар". Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию!
  • Елена Чумак. Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде
    Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде
    Елена Чумак
    Эта книга впервые была издана во Франции в январе 2012 года на французском языке как учебное пособие для специалистов по реабилитации и восстановлению, а также для широкого круга читателей. Особенный интерес вызовет книга у читателей среднего и пожилого возраста, так как основной концепт автора, базирующийся на основе научных разработок врачей и реабилитаторов Европы, расходится с общепринятым мнением об изнурительных сеансах в спортивных залах для поддержания мышц пресса и спины в тонизирующем состоянии. Автор дает подробные и очень доступные для понимания описания упражнений для того, чтобы пациенты, решившие заняться реабилитацией в домашних условиях, могли выполнять их, обходясь минимумом рабочего материала.

© 2017 books.iqbuy.ru