Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Эсме Флойд. 1001 секрет здорового питания, или Как питаться вкусно и полезно
    1001 секрет здорового питания, или Как питаться вкусно и полезно
    Эсме Флойд
    Какие продукты полезны для здоровья? Как избавиться от лишнего веса? Как придерживаться принципов здорового питания? В книге "1001 секрет здорового питания" представлена достоверная, научно обоснованная информация о повседневном рационе. Здесь вы найдете ответы на все наиболее актуальные вопросы, касающиеся здорового питания, и поймете, что заботиться о своем здоровье совсем несложно, нужно лишь немного изменить привычный образ жизни.
  • 100 низкокалорийных блюд
    100 низкокалорийных блюд
    100 вкусных низкокалорийных блюд, от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена.
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
    100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
    Ирина Вечерская
    Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы B, D), кальция, железа. 70% нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4-5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост - делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов для молодых мам. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    100 рецептов для молодых мам. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    Ирина Вечерская
    Сегодня мы расскажем о питании для женщин, которые ­ недавно стали мамами и кормят малышей грудью. Всем известно, что молоко должно быть исключительным способом кормления младенца хотя бы первые месяцы его жизни. От этого зависит здоровье, рост и правильное развитие малыша. А качество и количество молока зависят от питания матери. Все женщины знают это, но не все могут сказать, что конкретно надо есть, чтобы молоко было самым лучшим по составу и вкусу и чтобы его хватало ребенку. Также необходимо знать, каких продуктов питания не должно быть в мамином меню, поскольку они могут навредить малышу. Особенно это важно в наше время, когда различные виды аллергий стали бичом для взрослых и детей. Этим вопросам и будет посвящена данная книга. Мы предлагаем собрание рецептов блюд, полезных кормящей женщине. Конечно, это только пример того, чем она может питаться исходя из списка полезных и разрешенных продуктов. Каждая женщина, ориентируясь на этот список, сможет придумать свои рецепты.
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
    Ирина Вечерская
    Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно — с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!
  • Олеся Гиевская. 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
    200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
    Олеся Гиевская
    Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
  • 365 лучших блюд раздельного питания
    365 лучших блюд раздельного питания
    Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.
  • 44 здоровых блюда
    44 здоровых блюда
    Книга содержит рецепты из популярного в Европе журнала "ВВС Good Food Magazine". С помощью британских кулинаров вы сможете приготовить закуски из овощей и фруктов, низкокалорийные мясные и рыбные блюда, а также полезные вегетарианские кушанья.
  • А. Баранова. 500 блюд для красоты и здоровья
    500 блюд для красоты и здоровья
    А. Баранова
    Хотите сохранить красоту и здоровье как можно дольше? Мечтаете об изобретении эликсира молодости? Тогда эта книга для вас. Никакой магии - только кулинарные рецепты, которые обеспечат вам вкусную и долгую жизнь. На страницах издания собраны лучшие из лучших рецептов закусок, салатов, первых и вторых блюд, десертов. Питаясь по этим рецептам, вы будете молодо выглядеть даже через …надцать лет, а главное - останетесь в прекрасной физической форме!
  • Надежда Семенова. 500 лучших рецептов раздельного питания
    500 лучших рецептов раздельного питания
    Надежда Семенова
    В своей книге Н.А.Семенова делится с читателями своим личным опытом оздоровления, на основе метода раздельного питания. Правильное сочетание продуктов в трапезе человека - это основа здоровья, а потому и настоятельное требование времени. Питание - это всегда основа чистоты и здоровья человека. Пусть эта книга будет Вам во здравие. Приятного аппетита!
  • 500 блюд для сжигания жира. Тонкая талия и стройные бедра на зависть всем!
    500 блюд для сжигания жира. Тонкая талия и стройные бедра на зависть всем!
    Теперь у худеющих есть своя кулинарная книга, с которой мечты об идеальной фигуре станут реальностью. Все рецепты подобраны по принципу "минимум калорий - максимум витаминов и микроэлементов". Супы, борщи, щи, солянки, окрошки, мясные, рыбные блюда и соусы к ним, оладьи, пельмени, вареники, напитки - эти блюда придутся по вкусу всей семье и прочно войдут в ваше повседневное и праздничное меню!
  • 500 блюд для иммунитета, энергии, здоровья
    500 блюд для иммунитета, энергии, здоровья
    Иммунитет является природной защитой нашего организма от микробов, вирусов и болезней. Сбалансированное питание - самый простой и надёжный способ сформировать здоровую иммунную систему.С помощью этой книги вы без труда приготовите полезные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп, творога, грибов и фруктов. Вы сможете удивить и порадовать своих гостей, приготовив на угощение "Пестрый" суп в горшочке, французский суп-рагу, салат "Мужская мечта", гранатно-луковый салат, творожно-абрикосовую запеканку, морс из лимона, шоколадные конфеты с тыквенными семечками и много других удивительных блюд.Если вы часто находитесь в стрессовых ситуациях, быстро утомляетесь, то простая корректировка меню даст прекрасные результаты, которые будут заметны уже через пару недель.
  • Надежда Семёнова. 500 лучших рецептов раздельного питания
    500 лучших рецептов раздельного питания
    Надежда Семёнова
    В своей книге Н.А. Семенова делится с читателями своим личным опытом оздоровления, на основе метода раздельного питания.Правильное сочетание продуктов в трапезе человека - это основа здоровьям потому и настоятельное требование времени.Питание - это всегда основа чистоты и здоровья человека. Пусть эта книга будет Вам во здравие. Приятного аппетита!
  • 800 блюд для разгрузочных дней
    800 блюд для разгрузочных дней
    Хотите похудеть, но изнурительные диеты — это не для вас? Попробуйте провести несколько разгрузочных дней! Для этого достаточно употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ, но не перегружают организм. Приготовьте вкусные и легкие блюда, полезные для пищеварения, — они помогут без особого труда сбросить несколько килограммов. Худейте с удовольствием!
  • Вадим Зеланд, Любава Живая. Азбука эко питания. ЧистоПитание (комплект из 2 книг)
    Азбука эко питания. ЧистоПитание (комплект из 2 книг)
    Вадим Зеланд, Любава Живая
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Азбука экологичного питания" "ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище"
  • Любава Живая, Рудигер Дальке. Азбука экологичного питания. Здоровое питание vs диета. "Генеральная уборка" для вашего тела (комплект из 3 книг)
    Азбука экологичного питания. Здоровое питание vs диета. "Генеральная уборка" для вашего тела (комплект из 3 книг)
    Любава Живая, Рудигер Дальке
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Азбука экологичного питания" "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста"
  • Любава Живая. Азбука экологичного питания
    Азбука экологичного питания
    Любава Живая
    Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой "Азбука экологичного питания" обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил. Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках. Для широкого круга читателей.
  • Юлия Высоцкая. Активное меню. Рецепты для здоровых, красивых и успешных
    Активное меню. Рецепты для здоровых, красивых и успешных
    Юлия Высоцкая
    Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей физической форме. Домашняя гранола и каша из киноа, рыба в фисташковой корочке и заливное из кролика, зеленый плов и гречневые блины, запеченные персики и взбитый творог - это меню здоровых, красивых, успешных. Нескучные, аппетитные и полезные блюда из бестселлеров и самых популярных программ известной телеведущей - это готовый план действий, для создания правильного рациона.
  • Лев Кругляк, Рудигер Дальке, Торвальд Детлефсен. Алкоголизм. От болезни тела - к исцелению души. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Алкоголизм. От болезни тела - к исцелению души. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Лев Кругляк, Рудигер Дальке, Торвальд Детлефсен
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Алкоголизм - радость, или Тяжелая болезнь", "От болезни тела - к исцелению души. Почему мы болеем?", "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее".
  • Лев Кругляк, Рудигер Дальке. Алкоголизм - радость, или Тяжелая болезнь? "Генеральная уборка" для тела. Здоровое питание vs Диета (комплект из 3 книг)
    Алкоголизм - радость, или Тяжелая болезнь? "Генеральная уборка" для тела. Здоровое питание vs Диета (комплект из 3 книг)
    Лев Кругляк, Рудигер Дальке
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Алкоголизм - радость, или Тяжелая болезнь" ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее"

© 2017 books.iqbuy.ru