Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • С. В. Гудков, С. В. Дымов. 33 секрета Стройности
    33 секрета Стройности
    С. В. Гудков, С. В. Дымов
    Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. Здесь вы найдете теорию и практику - нет, не борьбы с весом или, что еще хуже, с собой - а того, как прийти к стройности как к образу жизни. В этом вам помогут предлагаемые в книге успешные стратегии от практикующих психотерапевтов. Для лиц старше 16 лет.
  • Пьер Дюкан. 350 рецептов диеты Дюкан
    350 рецептов диеты Дюкан
    Пьер Дюкан
    Что это за книга: Диета "Дюкан" – №1 в мире! В этой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов к диете, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы – все это доступно вам с диетой "Дюкан". Особенности книги: Книга содержит не только рецепты, подходящие для каждого этапа диеты Дюкана, но и дополнительную информацию, не вошедшую в первую книгу. Например, здесь вы найдете список допускаемых продуктов, которые позволяют еще больше разнообразить меню диеты. Для кого эта книга: Для последователей диеты Дюкана, а также для всех, кто хочет питаться вкусно и полезно и иметь стройную фигуру.
  • Пьер Дюкан. 350 рецептов диеты Дюкан (+ силиконовый коврик)
    350 рецептов диеты Дюкан (+ силиконовый коврик)
    Пьер Дюкан
    Доктор Дюкан уверен, что все люди нуждаются в удовольствии от еды и диета должна эту потребность удовлетворять, обеспечивая при этом стабильные результаты. В новой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы - все это доступно вам с диетой Дюкан. Все продукты, используемые в рецептах, можно найти на российском рынке. 350 рецептов из этой книги - это разнообразное меню, которое обеспечит легкий и вкусный путь к вашей идеальной фигуре. Вместе с книгой в подарок вы получите силиконовый коврик для приготовления любимых блюд без жира и масла. Размер коврика: 35 см х 24,5 см. Комплект упакован в картонную коробку. Размер коробки: 26,5 см х 21 см х 4 см.
  • Ян К. Смит. 4-дневная диета. Похудей к пятнице!
    4-дневная диета. Похудей к пятнице!
    Ян К. Смит
    Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата. В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме. И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!
  • И. С. Бехтерева. 90 дней - путь к счастью
. Простые истории
    90 дней - путь к счастью . Простые истории
    И. С. Бехтерева
    Наталья Сергеевна Бехтерева - автор методики по коррекции и снижению веса. Тенденция последних лет к ухудшению здоровья населения большинства стран мира заставила ее пересмотреть основы, на которых базировалась профилактическая медицина долгое время. Вероятно, именно с этим связано возникновение все новых диет и, как следствие, появление людей, являющихся их жертвами. Большинство современных диетологических направлений идут вразрез с законами физиологии и анатомии. Но целью методики, разработанной Натальей Бехтеревой, является нормализация обменных процессов. Многолетний опыт, научная деятельность в сфере создания косметических препаратов, работающих на клеточном уровне, помогли ей создать инновационную программу по снижению и коррекции веса. Она основана на индивидуальных особенностях организма человека, его возрасте и вкусовых пристрастиях. Программа рассчитана на 90 дней - это обусловлено клеточной памятью человека, и построена на принципах без применения БАДов, изнурительных занятий спортом и диет. Основная задача программы - это физиологическое снижение веса без стрессов для организма, нормализация обменных процессов и, как следствие, уменьшения объемов. Рецептов вкусной и здоровой пищи огромное количество и из этого многообразия каждый пусть выберет свой, так как вкусовые пристрастия к еде, как и к ароматам, абсолютно индивидуальны.
  • Гаврилов М.А.. Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения
    Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения
    Гаврилов М.А.
    Жанр этой книги необычный - он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к. м. н., Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо "чудо"-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.
  • М. Королева. Secret Королевского рациона от Маргариты Королевой. Рецепты сытой стройности
    Secret Королевского рациона от Маргариты Королевой. Рецепты сытой стройности
    М. Королева
    В подарочном варианте книги "Королевский рацион: Правила сытой стройности" известный врач-диетолог Маргарита Королева раскрывает новые секреты своей знаменитой программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Выполнение всех данных здесь рекомендаций гарантирует не только эффективное снижение веса, обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности, но и сохранение достигнутых результатов на долгие годы! С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ и усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие другие вопросы, возникающие во время расставания с лишними килограммами. Также в этом издании автор представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион": из более десяти программ для вкусной и здоровой жизни с доставкой домой и в офис, предлагаемых "Центром эстетической медицины Маргариты Королевой", здесь приведено три: для интенсивного похудения, для снижения веса в умеренном темпе и для стабилизации массы тела. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процессы снижения и удержания веса не только полезными, но и приятными!
  • М. Спенсер, С. Шенкер. Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике
    Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике
    М. Спенсер, С. Шенкер
    Быстрая диета 5:2 - новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий - и на вашем столе блюдо, словно из меню ресторана. Ведь Быстрая диета 5:2 - это не только просто, но и очень вкусно!
  • Лариса Лавут. Ваш идеальный вес
    Ваш идеальный вес
    Лариса Лавут
    Что такое "идеальный вес"? Это хорошая фигура, великолепное самочувствие и отличное настроение! Это удача в делах и удовольствие жить! Из этой энциклопедии вы узнаете, как достичь своего идеального веса и сохранить его, как правильно питаться, чтобы не полнеть, насколько эффективны и полезны разнообразные диеты, лекарства от "лишнего веса" и нетрадиционные системы питания, как избавиться от избыточного веса без стресса, как заниматься физкультурой "мимоходом" и... худеть.
  • Грир Чайлдерс, Бобби Катц. Великолепная фигура за 15 минут в день
    Великолепная фигура за 15 минут в день
    Грир Чайлдерс, Бобби Катц
    Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей.
  • Гаврилов М.А.. Вы просто не то едите (+ CD-ROM)
    Вы просто не то едите (+ CD-ROM)
    Гаврилов М.А.
    Доктор Гаврилов знает об избыточном весе все! Вот уже более двадцати лет благодаря методике Гаврилова обрели оптимальный вес и просто стали счастливыми сотни тысяч человек. Основа методики - это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических нагрузок и кодирования. Вы просто не то едите! Данная книга является дополненным и переработанным переизданием книги "Корпорация "Еда".
  • Пэм Гроут. Выдохните лишние килограммы
    Выдохните лишние килограммы
    Пэм Гроут
    В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
  • Дмитрий Сафиоллин, Веста Романова. Действуй! Беги! Новая жизнь - новая я! (комплект из 2 книг)
    Действуй! Беги! Новая жизнь - новая я! (комплект из 2 книг)
    Дмитрий Сафиоллин, Веста Романова
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни" "Новая жизнь - новая я!"
  • Х.Помрой , И. Адамсон. Диета для ускорения метаболизма
    Диета для ускорения метаболизма
    Х.Помрой , И. Адамсон
    Хэйли Помрой — автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.
  • Елена Малышева. Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор
    Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор
    Елена Малышева
    "Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес! Уникальная книга-конструктор, которая позволит Вам собрать свой индивидуальный рацион, а также подобрать те упражнения, которые подходят для вашего типа фигуры и достичь идеального результата в кротчайшие сроки. Диеты Елены Малышевой позволят Вам стать не только стройными, но и здоровыми!
  • Олег Терн. Диета Пятнашки
    Диета Пятнашки
    Олег Терн
    Диета Пятнашки - диета, в которой можно есть все, меню богато продуктами и вкусами, сбалансировано по питательным веществам, витаминам и микроэлементам. Плавное здоровое похудение, минимум голода, стабильные результаты - все это обещает первая позитивная диета! В чем секрет? Тщательно подобрана комбинация различных продуктов, а количество съеденного контролируется через размер порций. В результативности такого подхода смогли убедиться тысячи читателей блога автора, где вы сможете увидеть и фото результатов. Книгу отличает оригинальная идея с множеством красочных иллюстраций, понедельный план похудения, схемы меню каждого дня, интересные задания и полезная информация.
  • Ярослава Сурженко. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
    Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
    Ярослава Сурженко
    Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки".
  • А. П. Ходосова. Диеты: "за" и "против"
    Диеты: "за" и "против"
    А. П. Ходосова
    Эта маленькая, но очень емкая книга содержит всю необходимую информацию о различных диетах, чтобы вам, милые дамы, не утонуть в море новомодных течений. По словам автора, "мы постарались дать вам, по возможности, широкий обзор диет, наиболее распространенных в мире на сегодняшний день. Во многом они схожи, что-то вы для себя откроете новое. Но как бы то ни было, эта книга призвана улучшить ваше настроение и показать вам, что при желании вы всегда сможете найти себе диету по душе и стать здоровыми".
  • Майк Морено. Диета доктора Морено. Результат за 17 дней
    Диета доктора Морено. Результат за 17 дней
    Майк Морено
    Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода - ускорение обмена веществ и как следствие - сжигание лишнего жира. Потеря веса - не менее 5 килограммов - происходит уже впервые 17 дней. В течение следующих двух циклов следует неизбежное снижение, а затем стабилизация веса. Залог успеха - здоровое разнообразное питание и легкая 17-минутная гимнастика.
  • Жан Мишель Коэн. Диета парижанки
    Диета парижанки
    Жан Мишель Коэн
    Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г. его труд был отмечен государственным орденом "За заслуги". Д-р Коэн регулярно выступает в теле- и радиопрограммах и выпустил несколько бестселлеров о питании и похудении без вреда для здоровья. Его книги были проданы в количестве более 1,5 миллиона экземпляров и переведены на девять языков. Через кабинет Жана-Мишеля Коэна в пригороде Парижа прошло 30 тысяч пациентов с проблемами лишнего веса, и, в конце концов, он решил создать вебсайт, который предлагает комплекс услуг и индивидуальные рекомендации для желающих похудеть. "У себя в клинике я могу принять не больше десяти пациентов за день. Я подумал, что должен быть какой-то более эффективный способ охватить всех, кому нужна методическая помощь, чтобы они смогли похудеть. Мне хотелось дотянуться до как можно большего количества людей".

© 2017 books.iqbuy.ru