Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Рудигер Дальке, Памела Макдональд. "Генеральная уборка" для вашего тела. Мирная еда. Генетическая диета Apo E (комплект из 3 книг)
    "Генеральная уборка" для вашего тела. Мирная еда. Генетическая диета Apo E (комплект из 3 книг)
    Рудигер Дальке, Памела Макдональд
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела" "Мирная еда" "Генетическая диета Аро Е"
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов салатной диеты для похудения
    100 рецептов салатной диеты для похудения
    Ирина Вечерская
    Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, - салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны - в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.
  • 33 разгрузочных дня
    33 разгрузочных дня
    В этой замечательной книге вы найдете не только описание видов разгрузочных дней, но и получите исчерпывающую информацию о противопоказаниях и рекомендациях, правилах поведения во время отдыха организма, найдете вкусные и полезные рецепты, благодоря которым вы избавитесь от лишнего веса!
  • Питер Д'Адамо, Кэтрин Уитни. 4 группы крови - 4 пути к здоровью
    4 группы крови - 4 пути к здоровью
    Питер Д'Адамо, Кэтрин Уитни
    Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д'Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови.
  • Пьер Дюкан. 60 дней с доктором Дюканом
    60 дней с доктором Дюканом
    Пьер Дюкан
    Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения. Об авторе Доктор Пьер Дюкан, знаменитый французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. За 30 лет практики доктор издал 19 книг. Они были переведены на 28 языков мира и издаются в 50 странах. 13 миллионов проданных книг, более 39 миллионов читателей. По всему миру проводятся научные конференции и обучение диетологов методике Дюкан. От автора "Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса". Для кого книга Книга для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого доктора. О чем книга В качестве наставника доктор Пьер Дюкан будет каждый день давать вам указания и рекомендации для их выполнения, поддерживать и направлять вас. Фишки книги В течение этапов "Атака" и "Чередование" каждый день у вас под рукой будет: продуманное меню на каждый день и список покупок к нему; необычные рецепты, адаптированные под российские продукты; персональный мотивирующий совет от доктора; упражнения, подходящие для вашего возраста, физической подготовки и этапа диеты; рекомендации и хитрости от доктора, как избежать срывов и нарушений;
  • Яна Вадиш, Симор Коблин, Любава Живая. Азбука экологичного питания. Шоколадотерапия. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)
    Азбука экологичного питания. Шоколадотерапия. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)
    Яна Вадиш, Симор Коблин, Любава Живая
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "О вкусной и здоровой жизни" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" , "Азбука экологичного питания" .
  • Жаклин Уайтхарт. Бикини диета 5:2
    Бикини диета 5:2
    Жаклин Уайтхарт
    Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки! Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда. Всего через месяц вы потеряете около пяти килограммов, сокращая количество калорий в течение только двух дней в неделю. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой организм, а также существенно улучшить собственное здоровье - снизить риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других неприятных недугов. Присоединяйте к революции 5:2 и готовьтесь к пляжному сезону уже сегодня! О чем эта книга: Об эффективной и мотивирующей программе похудения, с которой вы станете стройными в рекордные сроки. С ее помощью вы укрепите свой иммунитет, а еще минимизируете риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других недугов. Для кого эта книга: Для людей, которые хотят быть стройными и при этом здоровыми. Как она устроена: В книге читатель найдет описание методики похудения, ценные советы и рекомендации, а также большое количество рецептов полезных блюд. Особенности: Уже за месяц, придерживаясь данной программы похудения, вы сбросите пять лишних килограммов!
  • Н. А. Круглова. Вегетарианство для начинающих
    Вегетарианство для начинающих
    Н. А. Круглова
    Эта книга о том, как стать вегетарианцем. Для одних это образ жизни, для других — временная диета. Тем не менее очень важно понять плюсы и минусы отказа от мясной пищи и найти ей достойную замену. Опытный врач-диетолог поможет вам выбрать свою модель вегетарианского питания, а также раскроет множество интересных фактов об этом образе жизни.
  • Новак Джокович. Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
    Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
    Новак Джокович
    Новак Джокович - один из лучших теннисистов всех времен и народов, первая ракетка мира, шестикратный победитель турниров Большого шлема, двукратный победитель Мирового тура АТР, обладатель Кубка Дэвиса, вошедший в список "100 самых влиятельных людей мира" журнала "TIME". Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому! Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы! Всего четырнадцать дней - разве это много, чтобы обрести совершенство? Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении. Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!
  • В. Лифляндский, Б. Смолянский. Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят
    Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят
    В. Лифляндский, Б. Смолянский
    "Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекаловка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни? Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке медицинских и "оздоровительных" услуг. И ответ на него никогда не может быть однозначным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И - не находят... Хотя порой кажется, что бывают близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем случае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого. Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так: вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых других "модных" диетах: "кремлевской", Аткинса и др.
  • Сандра К. Ниссенберг. Все о питании и диетах
    Все о питании и диетах
    Сандра К. Ниссенберг
    Вы наверняка уже испытали на себе массу рекламируемых диет и каждый раз приходили к одному выводу: она не работает. Книга «Все о питании и диетах» поможет вам определить, какая диета более дру­гих соответствует индивидуальным особенностям вашего организма. Профессиональный диетолог Сандра К Ниссенберг предлагает здравый подход к организации питания и физическим нагрузкам для эффективного и безопасного похудения. Эта книга содержит рецепты, которые способствуют снижению веса и хоро­шему самочувствию, а также рекомен­дации по планированию питания. Не навязывая никаких стереотипов поведения, автор подталкивает к тому, чтобы каждый сам, исходя из собственных данных и возмож­ностей, помог себе обрести новую, комфортную жизнь.
  • И. И. Ульянова. Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами
    Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами
    И. И. Ульянова
    Одним из наиболее популярных методов оздоровления во все времена считалось очищение организма. Однако любое очищение должно быть разумным. Это подразумевает знание физиологии обменных процессов и выбор оптимальных методов выведения из организма вредных соединений, наиболее опасными из которых являются соли. В данной книге подробно рассказывается о различных методиках очищения. Из нее вы узнаете, что представляет собой минеральный баланс и какие факторы могут его нарушить, приводя к накоплению солей и развитию связанных с этим болезней. Вашему вниманию предлагается комплексный подход, в котором употребление солевыводящих продуктов сочетается с использованием средств народной медицины и методами физиотерапии.
  • Памела Макдональд. Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера
    Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера
    Памела Макдональд
    Слово "диета" сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие "общие диеты" могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? Автор этой книги - доктор медицинских наук Памела Макдональд - совершила открытие в медицине. Apo E - это уникальная диета, которая рассчитана на определенный генетический код. Ее книга представляет собой "сборник" различных рецептов, гимнастических упражнений, рекомендаций по выбору и правильному употреблению продуктов питания, ориентированных на то, чтобы поддерживать нашу индивидуальную систему питания. Собственная уникальная диета поможет понизить уровень холестерина, уменьшить риск появления сердечных заболеваний, улучшить работу сердца и даже справиться с болезнью Альцгеймера! Эта книга направит вас в выборе собственной диеты и будет полезна как специалистам, так и всем, интересующимся современной медициной.
  • Генеральная уборка. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Генеральная уборка. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста", "Диетические тайны Мадридского двора" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" .
  • Рудигер Дальке, Симор Коблин, Яна Вадиш. Генеральная уборка. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)
    Генеральная уборка. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)
    Рудигер Дальке, Симор Коблин, Яна Вадиш
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" , "О вкусной и здоровой жизни" , "Мирная еда" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" .
  • Д. В. Абрамов. Голливудская диета
    Голливудская диета
    Д. В. Абрамов
    Звёзды Голливуда до сих пор являются для многих эталоном недостижимой красоты. Интерес к тому, как им удаётся поддерживать форму, постоянно возрастает.Диета, предлагаемая в этой книге, опробована знаменитостями, и поможет вам получить голливудскую фигуру без заоблачных затрат. Продукты, которые вам потребуются, доступны и недороги, а приведённые здесь рецепты легки в приготовлении и очень аппетитны.Худейте быстро и с удовольствием!
  • Рудигер Дальке, Мария Писарева, Памела Макдональд, Симор Коблин. Голодание (комплект из 7 книг)
    Голодание (комплект из 7 книг)
    Рудигер Дальке, Мария Писарева, Памела Макдональд, Симор Коблин
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Голодайте во благо. Комплексная программа голодания" "О вкусной и здоровой жизни" "Естественное очищение организма. Новые полезные привычки" "Мирная еда" "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" "Большая книга постничества. Путь к исцелению" "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера"
  • О. Перевалова. Дачные диеты
    Дачные диеты
    О. Перевалова
    Эта книга для тех, кто любит проводить свое время на дачном участке. Отпуск на даче дает прекрасную возможность не только отдохнуть от городских забот, но и поздороветь, похорошеть и стать заметно стройнее. Книга рассчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье и долголетии.
  • С. Краснова,Татьяна Селезнева,Ольга Абрамович,Ю. Кузнецова,Л. Макарова,Наталья Казарян. Диеты-убийцы
    Диеты-убийцы
    С. Краснова,Татьяна Селезнева,Ольга Абрамович,Ю. Кузнецова,Л. Макарова,Наталья Казарян
    Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких вам людей? Если вы все же готовы рискнуть, тогда данная книга именно для вас.
  • Джей Верджин. Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты
    Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты
    Джей Верджин
    Вы не раз задавали себе вопрос, почему диеты, которые помогли многим людям, не принесли вам желаемого результата? Ответ очень прост. Около 75% людей имеют пищевую непереносимость. В книге вы найдете решение проблемы плохого самочувствия и лишнего веса. На этапе "исключение" вы откажетесь всего от 7 продуктов и сразу похудеете на 3 килограмма. На этапе "тестирование" узнаете, есть ли у вас пищевая непереносимость и какой продукт не усваивает ваш организм. На этапе "закрепление" вы стабилизируете свой вес навсегда. Автор этой методики, эксперт по питанию и фитнесу, обещает изменить ваше тело, даже если вы уже потеряли всякую надежду.

© 2017 books.iqbuy.ru