Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Рудигер Дальке, Памела Макдональд. "Генеральная уборка" для вашего тела. Мирная еда. Генетическая диета Apo E (комплект из 3 книг)
    "Генеральная уборка" для вашего тела. Мирная еда. Генетическая диета Apo E (комплект из 3 книг)
    Рудигер Дальке, Памела Макдональд
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела" "Мирная еда" "Генетическая диета Аро Е"
  • Ирина Вечерская. 100 рецептов салатной диеты для похудения
    100 рецептов салатной диеты для похудения
    Ирина Вечерская
    Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, - салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны - в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.
  • Мишель Харви, Тони Хауэлл. 2-дневная диета
    2-дневная диета
    Мишель Харви, Тони Хауэлл
    Революционная методика снижения веса! Диета без запретов! Ешьте что угодно 5 дней, придерживайтесь определенных ограничений всего 2 дня в неделю - и ваш вес начнет уменьшаться, а самочувствие улучшаться! Эффективность диеты научно доказана! И самое главное - соблюдать эту диету намного проще, чем какую-либо другую! Ведь худеть всего 2 дня в неделю, а не длительно ограничивать себя во всем, вам вполне по ­силам. Предложенные программы питания и рецепты блюд помогут ­составить здоровое вкусное меню. В результате вы похудеете без чрезмерных усилий, и что немаловажно - сохраните комфортный вес навсегда.
  • 33 разгрузочных дня
    33 разгрузочных дня
    В этой замечательной книге вы найдете не только описание видов разгрузочных дней, но и получите исчерпывающую информацию о противопоказаниях и рекомендациях, правилах поведения во время отдыха организма, найдете вкусные и полезные рецепты, благодоря которым вы избавитесь от лишнего веса!
  • Питер Д'Адамо, Кэтрин Уитни. 4 группы крови - 4 пути к здоровью
    4 группы крови - 4 пути к здоровью
    Питер Д'Адамо, Кэтрин Уитни
    Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д'Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только ваша группа крови.
  • Пьер Дюкан. 60 дней с доктором Дюканом
    60 дней с доктором Дюканом
    Пьер Дюкан
    Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения. Об авторе Доктор Пьер Дюкан, знаменитый французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. За 30 лет практики доктор издал 19 книг. Они были переведены на 28 языков мира и издаются в 50 странах. 13 миллионов проданных книг, более 39 миллионов читателей. По всему миру проводятся научные конференции и обучение диетологов методике Дюкан. От автора "Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса". Для кого книга Книга для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого доктора. О чем книга В качестве наставника доктор Пьер Дюкан будет каждый день давать вам указания и рекомендации для их выполнения, поддерживать и направлять вас. Фишки книги В течение этапов "Атака" и "Чередование" каждый день у вас под рукой будет: продуманное меню на каждый день и список покупок к нему; необычные рецепты, адаптированные под российские продукты; персональный мотивирующий совет от доктора; упражнения, подходящие для вашего возраста, физической подготовки и этапа диеты; рекомендации и хитрости от доктора, как избежать срывов и нарушений;
  • Яна Вадиш, Симор Коблин, Любава Живая. Азбука экологичного питания. Шоколадотерапия. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)
    Азбука экологичного питания. Шоколадотерапия. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)
    Яна Вадиш, Симор Коблин, Любава Живая
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "О вкусной и здоровой жизни" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" , "Азбука экологичного питания" .
  • Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер. Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
    Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
    Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер
    Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины: например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни: Станете лучше соображать; Лучше чувствовать себя в целом; Снизите свой вес; Почувствуете значительный рост уровня энергии. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.
  • Жаклин Уайтхарт. Бикини диета 5:2
    Бикини диета 5:2
    Жаклин Уайтхарт
    Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки! Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда. Всего через месяц вы потеряете около пяти килограммов, сокращая количество калорий в течение только двух дней в неделю. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой организм, а также существенно улучшить собственное здоровье - снизить риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других неприятных недугов. Присоединяйте к революции 5:2 и готовьтесь к пляжному сезону уже сегодня! О чем эта книга: Об эффективной и мотивирующей программе похудения, с которой вы станете стройными в рекордные сроки. С ее помощью вы укрепите свой иммунитет, а еще минимизируете риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других недугов. Для кого эта книга: Для людей, которые хотят быть стройными и при этом здоровыми. Как она устроена: В книге читатель найдет описание методики похудения, ценные советы и рекомендации, а также большое количество рецептов полезных блюд. Особенности: Уже за месяц, придерживаясь данной программы похудения, вы сбросите пять лишних килограммов!
  • Майк Дау. Биохимия счастья. Восстановительная диета
    Биохимия счастья. Восстановительная диета
    Майк Дау
    Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
  • Н. А. Круглова. Вегетарианство для начинающих
    Вегетарианство для начинающих
    Н. А. Круглова
    Эта книга о том, как стать вегетарианцем. Для одних это образ жизни, для других — временная диета. Тем не менее очень важно понять плюсы и минусы отказа от мясной пищи и найти ей достойную замену. Опытный врач-диетолог поможет вам выбрать свою модель вегетарианского питания, а также раскроет множество интересных фактов об этом образе жизни.
  • Новак Джокович. Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
    Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
    Новак Джокович
    Новак Джокович - один из лучших теннисистов всех времен и народов, первая ракетка мира, шестикратный победитель турниров Большого шлема, двукратный победитель Мирового тура АТР, обладатель Кубка Дэвиса, вошедший в список "100 самых влиятельных людей мира" журнала "TIME". Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому! Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы! Всего четырнадцать дней - разве это много, чтобы обрести совершенство? Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении. Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!
  • В. Лифляндский, Б. Смолянский. Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят
    Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят
    В. Лифляндский, Б. Смолянский
    "Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекаловка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни? Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке медицинских и "оздоровительных" услуг. И ответ на него никогда не может быть однозначным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И - не находят... Хотя порой кажется, что бывают близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем случае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого. Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так: вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых других "модных" диетах: "кремлевской", Аткинса и др.
  • Памела Макдональд. Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера
    Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера
    Памела Макдональд
    Слово "диета" сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие "общие диеты" могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? Автор этой книги - доктор медицинских наук Памела Макдональд - совершила открытие в медицине. Apo E - это уникальная диета, которая рассчитана на определенный генетический код. Ее книга представляет собой "сборник" различных рецептов, гимнастических упражнений, рекомендаций по выбору и правильному употреблению продуктов питания, ориентированных на то, чтобы поддерживать нашу индивидуальную систему питания. Собственная уникальная диета поможет понизить уровень холестерина, уменьшить риск появления сердечных заболеваний, улучшить работу сердца и даже справиться с болезнью Альцгеймера! Эта книга направит вас в выборе собственной диеты и будет полезна как специалистам, так и всем, интересующимся современной медициной.
  • Памела Макдональд,Шейла Сидни Бендер,Мэри Т. Сайс. Генетическая диета Apo E. Энергия веры (комплект из 2 книг)
    Генетическая диета Apo E. Энергия веры (комплект из 2 книг)
    Памела Макдональд,Шейла Сидни Бендер,Мэри Т. Сайс

  • Генеральная уборка. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Генеральная уборка. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг)
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста", "Диетические тайны Мадридского двора" , "Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее" .
  • Рудигер Дальке, Симор Коблин, Яна Вадиш. Генеральная уборка. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)
    Генеральная уборка. О вкусной и здоровой жизни. Мирная еда. Шоколадотерапия (комплект из 4 книг)
    Рудигер Дальке, Симор Коблин, Яна Вадиш
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: ""Генеральная уборка" для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" , "О вкусной и здоровой жизни" , "Мирная еда" , "Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!" .
  • Д. В. Абрамов. Голливудская диета
    Голливудская диета
    Д. В. Абрамов
    Звёзды Голливуда до сих пор являются для многих эталоном недостижимой красоты. Интерес к тому, как им удаётся поддерживать форму, постоянно возрастает.Диета, предлагаемая в этой книге, опробована знаменитостями, и поможет вам получить голливудскую фигуру без заоблачных затрат. Продукты, которые вам потребуются, доступны и недороги, а приведённые здесь рецепты легки в приготовлении и очень аппетитны.Худейте быстро и с удовольствием!
  • Рудигер Дальке, Мария Писарева, Памела Макдональд, Симор Коблин. Голодание (комплект из 7 книг)
    Голодание (комплект из 7 книг)
    Рудигер Дальке, Мария Писарева, Памела Макдональд, Симор Коблин
    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Голодайте во благо. Комплексная программа голодания" "О вкусной и здоровой жизни" "Естественное очищение организма. Новые полезные привычки" "Мирная еда" "Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов" "Большая книга постничества. Путь к исцелению" "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера"
  • О. Перевалова. Дачные диеты
    Дачные диеты
    О. Перевалова
    Эта книга для тех, кто любит проводить свое время на дачном участке. Отпуск на даче дает прекрасную возможность не только отдохнуть от городских забот, но и поздороветь, похорошеть и стать заметно стройнее. Книга рассчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье и долголетии.

© 2017 books.iqbuy.ru