Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


Эмоциональный интеллект

  • Ольга Смолина. Азбука счастья
    Азбука счастья
    Ольга Смолина
    Ольга Смолина – практикующий врач-психотерапевт, астролог и преподаватель цигуна, проживает в Германии. В своей книге она рассказывает о том, как пришла в медицину, и делится опытом позитивного изменения сознания. Применяя методы, которые описаны в этой книге, вы поверите в свои силы, узнаете, что означает любить себя, и поймете, что все в ваших руках, вы и только вы являетесь творцом своей судьбы.ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТЯ не имею цели научить кого-либо быть счастливым. Этому научить невозможно. Цель моя также и не в том, чтобы сделать вас счастливым. Это тоже, к сожалению, невозможно, потому что счастье индивидуально, оно внутри, его невозможно создать снаружи. В чём же я вижу смысл моей книги? В том, чтобы помочь вам осознать, что вы имеете право на счастье уже сейчас, сегодня, в любую секунду вашей жизни. И это право нам дано от рождения, никто его у нас отнять не может. Счастье заложено в нас изначально, это наше исходное состояние. В течение жизни на это изначальное состояние накладываются многие слои различных впечатлений, травм, потерь, переживаний, чужих образов мыслей, понятий, категорий и т. д. Смысл жизни, по-моему, состоит в том, чтобы под грузом всех этих наслоившихся пластов не потерять из виду счастье, даже если оно закопано так глубоко, что кажется невозможным до него докопаться. Мне хочется донести до вас глубокое убеждение, что наша единственная обязанность в этой жизни на планете Земля – это быть счастливыми. Смысл нашей жизни состоит в том, чтобы гармонично вписаться в этот мир, а счастье – это состояние гармонии, значит, чтобы вписаться в этот мир, мы должны быть счастливы. Вам, наверное, известна фраза В. Н. Бехтерева: «Если пациенту после разговора с врачом не стало легче, то это не врач». Мне хочется, чтобы вам после общения со мной стало легче. Легче жить, легче принять себя таким, какой вы есть, легче разрешить себе любить себя уже сейчас, таким, какой вы есть на данный момент. В этом принятии себя заложены все возможности. Принятие себя – это ключ к счастью. Я принимаю вас таким, как вы есть, и желаю вам от всего сердца здоровья и счастья!
  • Лиз Фосслиен, Молли Вест Даффи. Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
    Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
    Лиз Фосслиен, Молли Вест Даффи
    Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся неотвеченные письма? Если вы – босс, то что делать, если новенький стучится в ваш Инстаграм?Современная рабочая среда может стать настоящим эмоциональным минным полем с разными центрами влияния и негласными правилами. От нас ждут, что мы будем сами собой, но не до конца. Профессионалами, но не чересчур. Дружелюбными, но не болтливыми. Легче сказать, чем сделать!Как организационные консультанты и обычные люди, мы знаем, каково это испытывать на работе неудобные эмоции - от легкой ревности и неуверенности до паники и ярости. Игнорировать и подавлять чувства вредно для здоровья и производительности – но и давать эмоциям волю тоже нельзя.Наша цель – научить вас понимать, какие эмоции выражать, а какие держать при себе, чтобы стать более счастливыми и эффективными.
  • Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли. Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
    Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
    Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд, Джеффри Брэнтли
    Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно. Настоящее руководство предлагает пошаговое руководство по достижению долговременных изменений на основе диалектической поведенческой терапии. Прочитав эту книгу, вы научитесь своевременно определять эмоциональный взрыв, контролировать его и выходить из ситуаций без потерь. Кроме того, авторы предлагают стратегии длительной работы над деструктивными проявлениями чувств и улучшения отношений с окружающими и с самим собой.Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиМатью Маккей, Джеффри К. Вуд, Джеффри БрантлиКорешокДиалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Маккей Вуд Брантли4-я сторонкаНе можете справиться со своими эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!В этой книге:" Перегруженность эмоциями - как с этим жить" Пошаговые терапевтические стратегии" Простые и понятные упражнения" Медитация и другие техники совладанияУпражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!Техники по овладению навыками в четырех областях: " Стрессоустойчивость" Осознанность" Регуляция эмоций" Межличностная эффективностьМощный инструмент для быстрого изменения своей жизниЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей Об авторахМэттью Маккей - д-р философии, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния, писатель. Специализируется на терапии тревоги, гнева и депрессии.Джеффри С. Вуд - д-р психологии, писатель, живет и работает в Сан-Франциско. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии депрессии, тревоги и травмы, а также на коучинге ассертивности и жизненных навыков.Джеффри Брантли - д-р медицины, писатель, преподает на факультете психиатрии Университета Дьюка, учредитель и директор Программы снижения стресса на основе осознанности.ISBN 978-5-907203-22-8Категория: психологияАннотацияМногим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно. Настоящее руководство предлагает пошаговое руководство по достижению долговременных изменений на основе диалектической поведенческой терапии. Прочитав эту книгу, вы научитесь своевременно определять эмоциональный взрыв, контролировать его и ...
  • Илсе Санд. Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах | Санд Илсе
    Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах | Санд Илсе
    Илсе Санд
    Цитата"Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах". О чем книгаНа работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции. Почему книга достойна прочтенияПрочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними. В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях. Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы - обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге. Кто авторИлсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору. Ключевые понятия: Психология, самопознание, отношения. Мнение экспертовСкольких ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и лаконичная книга датского психотерапевта - прекрасный спутник в этой самостоятельной работе. Она поможет понять зашифрованные послания гнева, зависти или страха и распорядиться ими конструктивно, по-хозяйски. Ведь чувства - не то, чем мы являемся, а то, чем мы обладаем.Psychologies Рекомендуем!
  • Виктория Шиманская. Коммуникация. Найди общий язык с кем угодно | Шиманская Виктория Александровна
    Коммуникация. Найди общий язык с кем угодно | Шиманская Виктория Александровна
    Виктория Шиманская
    Мы уверены, просто знаний сегодня недостаточно. Чтобы быстрее реагировать на любые перемены и преуспеть, нужны навыки будущего. Это креативность, критическое мышление, коммуникация и командная работа, или 4К. Им пока что не учат в школе, но их можно освоить самостоятельно.Авторы серии, признанные эксперты в этих областях, перевели основные понятия из курса бизнес-школ на язык подростков.Достаточно выполнить хотя бы 30% заданий из каждой книги и тренироваться каждый день по 5 минут, чтобы реализовывать свои прорывные идеи.О книге:Есть просто политики, бизнесмены и журналисты. А есть выдающиеся политики, бизнесмены и журналисты. И выдающимися их делает во многом именно искусство коммуникации. Виктория Шиманская - доктор психологии, ведет курсы для подростков и преподавателей, выступает на конференциях, радио и ТВ. Её считают экспертом номер 1 в России по эмоциональному интеллекту. Виктория подготовила простые, но эффективные упражнения, которые помогут подросткам лучше понять себя, развить эмпатию и легко находить друзей и единомышленников.Об авторе:Виктория Шиманская - доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама.
  • Манфред Кетс де Врис. Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта | Кетс де Вриес Манфред Ф. Р.
    Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта | Кетс де Вриес Манфред Ф. Р.
    Манфред Кетс де Врис
    О чем книгаО лидерских качествах и о том, чего можно добиться их обладателям. По собственному признанию автора, его интересы лежат где-то на границе менеджмента и клинической психологии, что напрямую отразилось на содержании книги. Почему книга достойна прочтения- Клинический подход к менеджменту; - Практические упражнения (анкеты) для лидеров, стремящихся повысить эффективность своего руководства; - Перечень навыков, отличающих эффективного лидера от прочих; - Рассмотрены специфические требования международного лидерства и наиболее типичные модели поведения, которые приводят к крушению лидеров во всем мире. Кто авторМанфред Кетс де Ври - голландский психоаналитик, ученый-экономист в сфере менеджмента, профессор в области управления персоналом и развития лидерских качеств, тренер-консультант в крупных международных компаниях. Автор и соавтор более 250 опубликованных научных работ, статей и глав в книгах, посвященных лидерству и психологии лидерства. На данный момент занимает пост профессора и заведующего кафедрой развития лидерства, а также является директором Глобального центра развития лидерства международной бизнес школы INSEAD в Фонтенбло.
  • Элиэзер Штернберг. НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя | Штернберг Элиэзер
    НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя | Штернберг Элиэзер
    Элиэзер Штернберг
    Цитата"Надеюсь, что, дочитав эту книгу, вы научитесь распознавать характерные схемы, с помощью которых бессознательные механизмы мозга руководят нашим поведением. В основе нашего жизненного опыта лежит нейрологика. Можно представить ее как часть программного обеспечения. Наша задача - расшифровать эту логическую систему".Элиэзер ШтернбергО чем книгаПочему мы умеем распознавать фальшивую улыбку, едим, когда не голодны, понимаем язык тела, чувствуем эмпатию, возбуждаемся от порно, забываем купить продукты и подвержены самым разным видам внушений? Как влияют на наше восприятие мира врожденные и приобретенные патологии? Базируясь на результатах важнейших исследований в области неврологии, автор рассказывает о том, что лежит в основе странных мозговых аномалий, загадочных феноменов человеческой психики (вроде слепозрения, слуховых и зрительных галлюцинаций, "синдрома ходячего мертвеца" или множественности альтер-эго) и в основе самых простых решений, принимаемых нами каждый день. Почему книга достойна прочтенияВ ней множество интересных фактов о работе и взаимодействии наших сознания и подсознания. Не можете распознать оптический обман? Слышите голоса в голове? Не помните, что вы сделали прошлым летом? Наш мозг способен еще и не на такие фокусы. Элиэзер Штернберг, ученый и невролог со стажем, пишет об анатомии и физиологии мозга, о психике (здоровой и нет), человеческих взаимоотношениях и других сложнейших темах очень доступно, увлекательно и с мягким юмором. В книге множество удивительных фактов из личной врачебной практики автора. Прочитав эту книгу, вы научитесь разбираться в собственном поведении и поступках, даже самых необъяснимых, узнаете много нового о причинах и следствиях действий других людей, а так же пополните копилку знаний о мощном причудливом компьютере, "встроенном" в вашу голову. Для кого эта книгаДля широкого круга читателей. Кто авторЭлиэзер Штернберг - практикующий врач, невролог в Нью-Хейвенской больнице Йельского университета. Имея большой багаж знаний в областях нейронауки и философии, пытается разобраться в том, как исследования мозга помогают пролить свет на тайны сознания и процесса принятия нами решений. Автор книг "Машина ли ты?" (Are You a Machine?, 2007) и "Это меня заставил сделать мой мозг" (My Brain Made Me Do It, 2010). ОтзывыОткрывая научно-популярную книгу по психологии, мы чаще всего встречаемся с перечнем самых разных поведенческих исследований. Они описывают, как в тех или иных ситуациях действует человек. Однако работа самого мозга, благодаря которой и появляется все то, что наблюдают поведенческие психологи и прочие исследователи, остается скрытой от глаз. "НейроЛогика" - приятное исключение из правил. В этой книге автор, оп... Рекомендуем!
  • Роберт Тэллон, Марио Сикора. Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта | Тэллон Роберт, Сикора Марио
    Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта | Тэллон Роберт, Сикора Марио
    Роберт Тэллон, Марио Сикора
    Предлагаемая книга - об эмоциональном интеллекте и о типах личности; точнее - она об улучшении 16 эмоциональных компетенций, которые связывают с успехом в работе, в межличностных взаимоотношениях и в других аспектах жизни. В книге исследуются эти компетенции, а также влияние типа личности на развитость у людей тех или иных компетенций и то, как можно добиться позитивных изменений, улучшающих результаты в этих компетенциях и повышающих уровень эмоционального интеллекта в целом.Это прикладной, чрезвычайно эффективный и в то же время очень качественный инструмент улучшения эмоциональных компетенций и фасилитации личностного роста, основанный на модели подсознательной мотивации эннеаграмма и трёх шагах процесса осознанность в действии. Инструменты эннеаграммы в сочетании с процессом осознанность в действии - если применить их правильно - позволят раскрыть дремавший в вас потенциал, стать более осознанными и свободными в своих действиях, что в итоге приведёт к более содержательной, счастливой и гармоничной жизни.Книга предназначена в первую очередь для тех, кто интересуется вопросами личностного роста, профессиональной успешности и развития эмоционального интеллекта. Рекомендуем!
  • Томас Крафвелл. Проверь свой эмоциональный интеллект | Крафвелл Томас
    Проверь свой эмоциональный интеллект | Крафвелл Томас
    Томас Крафвелл
    Этот сборник тестов поможет вам проанализировать ваш эмоциональный интеллект с самых разных точек зрения, определить ваши сильные и слабые стороны, а также выявить такие аспекты вашей личности, о которых вы могли даже не подозревать. Для лиц старше 12 лет.
  • Джилл Хэссон. Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники | Хэссон Джилл
    Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники | Хэссон Джилл
    Джилл Хэссон
    Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Джилл Хэссон ЦитатаОчень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения - неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации - часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.О чем книгаС детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать - плохо, грустить или ревновать - неправильно. Однако умение распознавать эмоции - и свои, и чужие - позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. Почему книга достойна прочтенияЭто небольшое практическое руководство поможет вам:понять свои эмоции и управлять ими;развить социальный интеллект; улучшить взаимоотношения с окружающими; справляться с трудными ситуациями; осознать свой потенциал. Для кого эта книгаЕсли вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу. Кто авторДжилл Хэссон - преподаватель и писатель, автор книг «Самоосознанность» (Mindfulness), "Эмоциональный интеллект" (Emotional Intelligence) и др. Она является экспертом в вопросах развития доверия и повышения самооценки, коммуникативных навыков, развития уверенности в себе и способности быстро восстанавливать душевные силы. Более двадцати лет занимается проблемами личностного развития, преподает и проводит тренинги для образовательных, волонтерских, общественных и частных организаций. Ключевые слова Эмоциональный интеллект, эмоции, социальный интеллект, управление эмоциями Рекомендуем!
  • Джилл Хэссон. Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники | Хэссон Джилл
    Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники | Хэссон Джилл
    Джилл Хэссон
    Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Джилл Хэссон ЦитатаОчень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения - неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации - часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.О чем книгаС детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать - плохо, грустить или ревновать - неправильно. Однако умение распознавать эмоции - и свои, и чужие - позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. Почему книга достойна прочтенияЭто небольшое практическое руководство поможет вам:понять свои эмоции и управлять ими;развить социальный интеллект; улучшить взаимоотношения с окружающими; справляться с трудными ситуациями; осознать свой потенциал. Для кого эта книгаЕсли вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу. Кто авторДжилл Хэссон - преподаватель и писатель, автор книг «Самоосознанность» (Mindfulness), "Эмоциональный интеллект" (Emotional Intelligence) и др. Она является экспертом в вопросах развития доверия и повышения самооценки, коммуникативных навыков, развития уверенности в себе и способности быстро восстанавливать душевные силы. Более двадцати лет занимается проблемами личностного развития, преподает и проводит тренинги для образовательных, волонтерских, общественных и частных организаций. Ключевые слова Эмоциональный интеллект, эмоции, социальный интеллект, управление эмоциями
  • Энн Кример. Свой путь. Как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд | Кример Энн
    Свой путь. Как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд | Кример Энн
    Энн Кример
    Тренинг по построению карьеры от бывшего вице-президента и креативного директора Nickelodeon. Книга научит, как с помощью эмоционального интеллекта создать личный бренд, сделать карьеру и обрести финансовую независимость.
  • Дэйл Клэр, Пэйтон Патрисия. Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | Дейл Клэр, Пейтон Патрисия
    Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | Дейл Клэр, Пейтон Патрисия
    Дэйл Клэр, Пэйтон Патрисия
    О чем книгаНаша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией, — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.Об авторахКлэр Дейл и Патрисия Пейтон — директора Companies in Motion, компании, проводящей тренинги по физическому интеллекту для руководителей крупных компаний и отраслей.Клэр — известная британская танцовщица и хореограф, основательница ансамбля Claire Russ, старший преподаватель по коммуникациям в RADA Business.Патрисия более 30 лет проработала с организациями Fortune 100 и FTSE 1000, помогая сотрудниками и командам улучшать свои показатели. Она управляющий директор Sphere International и входит в совет попечителей в Emerson College (США).ОтзывыТолько мы привыкли к тому, что помимо классического IQ существует EQ, как оказалось, что интеллект бывает еще и физическим. Авторы предлагают 80 техник, которые позволят вам справляться со стрессовыми ситуациями, быть максимально продуктивными и стать хозяевами своего тела и настроения.Анастасия Миткевич, ForbesПрекрасная новая, умная и здоровая тенденция, тесно связанная с нейробиологией. Она поможет вам взять на себя ответственность за ваши тело, мозг, режим и жизнь в целом.GLAMOURСовершенно блестящая книга.Уэйн Макгрегор, английский Королевский балетЭта книга — важная составляющая лучшего, более комплексного подхода к работе и жизни.Эдвард Кемп, Королевская академия драматического искусстваСочетание научного подхода с практическим опытом и навыками для улучшения жизни делают «Физический интеллект» вдохновляющим чтением, которое буквально изменит ваш образ жизни.Стефани Тайхман, Google
  • Леонид Кроль. Эмоциональный интеллект лидера | Кроль Леонид Маркович
    Эмоциональный интеллект лидера | Кроль Леонид Маркович
    Леонид Кроль
    О чем книга Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски используют эмоции, чтобы влиять и управлять.Леонид Кроль – профессор Высшей школы экономики с 25 -летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии  рассказывает о том, как развить свой эмоциональный интеллект, зачем это делать и какой путь нужно пройти. Вы научитесь быстро «читать» людей: видеть их скрытые мотивы, чувства и желания; поймете, как подбирать правильные «ключи» к контрагентам, мотивировать команду, защищаться от выгорания, применять личное обаяние и харизму для достижения целей. А еще вы узнаете: как устроены эмоции и как быстро проводить самодиагностику, как характер предопределяет чувства и реакции, как эффективно отдыхать и управлять стрессом, как мечтать правильно и с пользой.Отзывы«Перед вами книга мастера психотерапии и практической психологии личности — Леонида Кроля. Книга об эмоциональном интеллекте. «Еще одна?»  спросите вы. Еще одна, но особая, со своим лицом. В ней эмоциональный интеллект предстает не как подмастерье рационального разума, а как хозяин принятия решений, мотиватор изменений, помогающий сбросить оковы стереотипов, прислушаться к своему «я» и обрести редкий дар гибкости, пластичности, готовности меняться в мире больших скоростей». Александр Асмолов, зав. кафедрой психологии личности МГУ, заслуженный профессор МГУ«Эмоциональный интеллект — это то, что у нас с вами есть, а у искусственного интеллекта  нет. Следовательно, это наше потенциальное конкурентное преимущество  если, конечно, научиться с ним обращаться. Леонид Кроль (которого уже 35 лет знаю и почитаю за мудрость и оригинальность суждений) предлагает соблазнительный вариант: не подчинять эмоцию рациональному контролю...»Александр Аузан, доктор экономических наук, декан экономического факультета МГУ«Бизнес и эмоции неразделимы,  говорит Леонид Кроль. И он прав: хотите быть успешным – научитесь с помощью эмоций управлять своими эмоциями. Перед вами умное, полезное практическое руководство по развитию эмоционального интеллекта. И одновременно это очень живая книга, полная глубоких историй про жизнь людей».Марк Розин, управляющий партнер «ЭКОПСИ консалтинг», автор книг «Стратегия чистого листа», «Как спасти или погубить компанию за один день» «Данная книга, как и тренинги Леонида Марковича, дает нам конкретные рекомендации, как меньше быть роботами и как больше быть живыми людьми. Это требует определенной смелости и волевых усилий, но от этого мы становимся только счастливее, так же как и окружающие нас люди».Антон Селявко, председатель со...
  • Дэвид Карузо, Питер Сэловей. Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять | Сэловей Питер, Карузо Дэвид
    Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять | Сэловей Питер, Карузо Дэвид
    Дэвид Карузо, Питер Сэловей
    Долгое время считалось, что эмоции, которые мы испытываем и выражаем, необходимо тщательно контролировать. И очень важно следить за ними, находясь на работе, особенно если вы управляете людьми. Считалось, что выражать эмоции на рабочем месте непрофессионально. И многие обычно связывают свои самые большие разочарования и сожаления с неконтролируемой реакцией, когда чувства буквально захлестывают. Из книги вы узнаете, что для человека, обладающего высоким уровнем эмоционального интеллекта, эмоции не только важны, но и абсолютно необходимы для принятия правильных решений, поиска выхода из сложной ситуации, преодоления изменений и достижения успеха.Авторы выделяют четыре различных практических составляющих элемента иерархии эмоциональных навыков руководителя: идентификация эмоций (умение «читать людей»), использование эмоций (умение грамотно направлять эмоции на решение задач), понимание эмоций (умение определить причины появления эмоций и предсказывать эмоциональные сценарии) и управление эмоциями (умение действовать с эмоциями). Вы поймете, как изучать и развивать каждое умение, чтобы использовать их в комплексе для решения самых сложных задач.Издание адресовано менеджерам, руководителям и собственникам компаний, а также всем желающим научиться распознавать эмоции и управлять ими при создании эффективных команд, планировании и принятии решений. Рекомендуем!
  • Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни Макки. Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта | Гоулман Дэниел, Бояцис Ричард
    Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта | Гоулман Дэниел, Бояцис Ричард
    Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни Макки
    Эмоции лидеров обладают заразительной силой. Когда лидер излучает энергию и энтузиазм, предприятие процветает; если сеет разрушение и дисгармонию — бизнес идет ко дну. Используя данные многолетних наблюдений за компаниями мирового уровня, авторы показывают, что «эмоциональные лидеры» — будь то управляющие, менеджеры или политики — отличаются не только профессиональным мастерством и проницательностью, но и умением налаживать контакты с людьми: вдохновлять, воодушевлять, пробуждать азарт, поддерживать высокую мотивацию и преданность делу. В книге рассказано о том, почему лидер способен вызывать в людях живой отклик и стимулировать активность, и показано, как на практике реализовать возможности такого лидерства — применительно к отдельному руководителю, команде и целой организации.   Книга адресована прежде всего руководителям компаний и менеджерам любого уровня, преподавателям и студентам школ менеджмента, но будет интересна и широкой аудитории. Рекомендуем!
  • Эмоциональный интеллект
    Эмоциональный интеллект
    О чем книгаHarvard Business Review - ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В новой книге серии "Harvard Business Review: 10 лучших статей" собраны лучшие работы мировых специалистов по вопросам эмоционального интеллекта и лидерства за всю историю журнала.Какие личностные качества должны быть у хорошего руководителя? Почему так важно прислушиваться к мнению коллег? Как обуздать свой темперамент и не дать характеру испортить карьеру? Как развить собственный EQ и поднять на новый уровень эмоциональный интеллектсотрудников? Эти и другие вопросы, необходимые для успешного личного профессионального развития, подробно описаны авторами данного сборника.Почему книга достойна прочтения:• работа руководителя всегда подразумевает работу с людьми, потому так важно быть внимательным и уметь слушать и слышать собеседника; • благодаря советам экспертов в области эмоционального интеллекта вы сможете разобраться, чего именно не хватает вам для продуктивного взаимодействия с клиентами, подчиненными и начальством;• лучшие статьи о личной эффективности в одном месте - больше не надо собирать подборку Harvard Business Review и читать краткие содержания.Кто авторыКоллектив Harvard Business Review - уникальное собрание таких ярких умов современности, как Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис  и др.Ключевые понятияЭмоциональный интеллект, лидерство, отношения в организации. Рекомендуем!
  • Норт Ора. Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои
    Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои
    Норт Ора
    АннотацияСреди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.Этот курс:- поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;- научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;- подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим - более "холодным" или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.О чем книга Ора Норт рассказывает о природе эмпата: как из-за повышенной восприимчивости он может перестать ощущать границы своих эмоций и различать собственные чувства и чувства других людей. Прежде всего, это касается болезненных переживаний - что многократно умножает душевные раны эмпата, в сравнении с менее чувствительным человеком. Автор предлагает практики, которые помогут осветить самые темные закоулки души - обнажить и проработать душевные раны. Ведь, прячась от боли, мы лишь усугубляем ее.Автор демонстрирует, что если воспринимать наши чувства - и "хорошие", и "плохие", - как энергию, это позволит получать через них важную информацию об окружающем мире, не доступную менее чувствительным людям.Эмпаты склонны к созданию нездоровых отношений, ведь, воспринимая чувства других, как свои собственные, они прощают им многие слабости. Безусловная любовь - ловушка, расставленная словно бы специально для сверхчувствительных людей. Норт показывает механизм попадания в созависимые отношения и рассказывает, как этого избежать.Почему книгу стоит прочитатьЧасто эмпаты вынуждены приспосабливаться под окружающий мир - крепиться, делать вид, что все в порядке, оправдывать близких, причиняющих им боль. Ведь окружающие, не понимая природы сверхчувствительных людей, ждут от них позитивного настроя и не хотят слушать бесконечное "нытье". Но притворяться не обязательно. Ора Норт показывает другой путь: признать и интегрировать темные, тяжелые, пугающие чувства, придя таким образом к душевному равновесию. В книге множество упражнений, которые помогут пройти через боль, разобраться с энергетическими посланиями, которые несут эмоции, упорядочить их и восстановить свою целостность.Для кого эта книгаЕсли вы слишком чувствительны и эмоции способны начисто лишить вас сил и воли к действию, эта книга для вас. Информация об авторе Ора Норт - эмпат и целител...

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+