Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Чехонина Юлия Геннадьевна. (2019)Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день | Чехонина Юлия Геннадьевна
    (2019)Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день | Чехонина Юлия Геннадьевна
    Чехонина Юлия Геннадьевна
    О чем эта книгаНе секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном Для кого эта книгаДля тех, кто хочет быстро похудеть, не навредив собственному организму.Особенности книгиВ конце книги есть бонус — для облегчения освоения диеты приведены специальные цветные вклейки с образцами тарелок для проверки своего меню. Их вы всегда сможете взять с собой.Новое оформление книги «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса»
  • Олеся Живайкина. 1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет | Живайкина Олеся Владимировна
    1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет | Живайкина Олеся Владимировна
    Олеся Живайкина
    Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию. Автор раскрывает секреты персональных диет знаменитостей, приводит массу эксклюзивных подходов к вопросу снижения веса через изучение пищевых пристрастий и личностных особенностей. В книге собраны только проверенные диеты, практикуемые представителями разных народов, культур, темпераментов, знаков Зодиака и религиозных взглядов.
  • Олеся Живайкина. 1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет | Живайкина Олеся Владимировна
    1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет | Живайкина Олеся Владимировна
    Олеся Живайкина
    Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию. Автор раскрывает секреты персональных диет знаменитостей, приводит массу эксклюзивных подходов к вопросу снижения веса через изучение пищевых пристрастий и личностных особенностей. В книге собраны только проверенные диеты, практикуемые представителями разных народов, культур, темпераментов, знаков Зодиака и религиозных взглядов.
  • Родерик Лейн, Сара Стейси. 5 генотипов - 5 диет | Лейн Родерик, Стейси Сара
    5 генотипов - 5 диет | Лейн Родерик, Стейси Сара
    Родерик Лейн, Сара Стейси
    Многие люди, страстно желающие похудеть, убедились на собственном опыте, насколько это непросто. И даже если вам удавалось сбросить ненавистные килограммы, они через некоторое время неумолимо возвращались. Почему некоторые диеты эффективны для одних людей и совершенно бесполезны для других? Новая диета, разработанная в соответствии с вашим генетическим биотипом, который вы легко определите с помощью несложного тестирования, предложенного в книге, решит все ваши проблемы! У вас не будет больше необходимости морить себя голодом, питаться однообразными продуктами, отказываться от любимых блюд. Вы просто скорректируете свои пищевые пристрастия в соответствии со своей генетической предрасположенностью и будете есть то, что вам нравится, при этом сохраняя стройность, хорошее самочувствие и счастливое расположение духа.
  • Родерик Лейн, Сара Стейси. 5 генотипов - 5 диет | Лейн Родерик, Стейси Сара
    5 генотипов - 5 диет | Лейн Родерик, Стейси Сара
    Родерик Лейн, Сара Стейси
    Многие люди, страстно желающие похудеть, убедились на собственном опыте, насколько это непросто. И даже если вам удавалось сбросить ненавистные килограммы, они через некоторое время неумолимо возвращались. Почему некоторые диеты эффективны для одних людей и совершенно бесполезны для других? Новая диета, разработанная в соответствии с вашим генетическим биотипом, который вы легко определите с помощью несложного тестирования, предложенного в книге, решит все ваши проблемы! У вас не будет больше необходимости морить себя голодом, питаться однообразными продуктами, отказываться от любимых блюд. Вы просто скорректируете свои пищевые пристрастия в соответствии со своей генетической предрасположенностью и будете есть то, что вам нравится, при этом сохраняя стройность, хорошее самочувствие и счастливое расположение духа.
  • Медлин Купер. 5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    Медлин Купер
    "Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
  • Медлин Купер. 5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    Медлин Купер
    "Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
  • Медлин Купер. 5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    Медлин Купер
    "Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
  • Медлин Купер. 5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    Медлин Купер
    "Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
  • Медлин Купер. 5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре | Купер Мадлен
    Медлин Купер
    "Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.
  • Т. В. Семенова. 55 лучших диет в одной книге | Семенова Татьяна Владимировна
    55 лучших диет в одной книге | Семенова Татьяна Владимировна
    Т. В. Семенова
    В этой книге описаны самые популярные на сегодняшний день системы питания. Одни из них являются радикальными и направлены на быстрое достижение результата, другие рассчитаны на постоянное применение. Таким образом, вы без труда сможете выбрать методику питания, идеально соответствующую вашим потребностям. Помимо разнообразных диет, в книге описаны способы очищения организма, представлены основные сведения о здоровом питании, приведены рецепты низкокалорийных блюд.
  • Ажирогенная диета
    Ажирогенная диета
    Большинству из нас хорошо известны диеты, основанные на ограничении углеводов, но мало кто знает, что ажирогенные диеты, основанные на ограничении жиров, не менее, а то и более эффективны. А уж для любителей сладкого - это вообще практически единственный способ похудеть!
  • Светлана Волошина. Безопасные диеты для ленивых и безвольных | Волошина Светлана
    Безопасные диеты для ленивых и безвольных | Волошина Светлана
    Светлана Волошина
    Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл? Тогда эта книга - именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
  • Екатерина Герасимова. Безжировая диета. Красота и здоровье без лишнего жира
    Безжировая диета. Красота и здоровье без лишнего жира
    Екатерина Герасимова
    С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.
  • Светлана Волошина. Безопасные диеты для ленивых и безвольных | Волошина Светлана
    Безопасные диеты для ленивых и безвольных | Волошина Светлана
    Светлана Волошина
    Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл? Тогда эта книга - именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
  • Евсеева Н.. Белковые диеты | Евсеева Надежда
    Белковые диеты | Евсеева Надежда
    Евсеева Н.
    Стройность - это реально! Причем с помощью диет, описанных в этой книге, расстаться с лишними килограммами можно, не изнуряя себя строгими ограничениями в количестве пищи. Одним словом, похудеть можно, и не испытывая чувства голода! И не тратя лишних денег на сомнительного качества препараты и биодобавки для похудения, которые к тому же не всегда полезны.Еще один важный момент - вопреки сложившемуся мнению, белковые диеты безопасны для здоровья, с их помощью можно полностью восстановить правильный обмен веществ. Как доказано учеными, именно белки способствуют потере веса, а в сочетании с овощами они могут одновременно стать и лекарством. Не секрет, что усталость, упадок сил, плохое настроение часто связаны с недостатком протеинов, в избытке поставляемых белковыми диетами.И конечно, белковые диеты - это вкусно! Автор книги предлагает рецепты самых разнообразных блюд, которые легко приготовить. Они станут не только украшением вашего стола, но и создадут вам репутацию искусного кулинара.Похудение с белковыми диетами - путь к красоте и здоровью!
  • Бикини-диета
    Бикини-диета
    Похудение - ваша цель? Вы никак не можете избавиться от избыточного веса? Не стоит отчаиваться - выход есть всегда. Мы предлагаем вашему вниманию советы, которые помогут как привести себя в порядок перед началом пляжного сезона, так и поддерживать ее круглый год. Из этой книги вы сможете узнать о том, как избавиться от лишних килограммов за короткий срок и не нанести вреда здоровью. Кулинарные рецепты и диетические теории станут вашими главными помощниками на пути достижения цели.
  • Майк Дау. Биохимия счастья. Восстановительная диета | Дау Майк
    Биохимия счастья. Восстановительная диета | Дау Майк
    Майк Дау
    Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
  • Анна Берсенева. Все диеты под одной обложкой | Берсенева Анна
    Все диеты под одной обложкой | Берсенева Анна
    Анна Берсенева
    Как известно каждому, кто пытался похудеть, любая "диетическая теория" может существенно расходиться с практикой. Эта книга замечательна тем, что под ее обложкой теория и практика похудения дополняют друг друга. Вы найдете здесь правила, которых следует придерживаться, чтобы любая из выбранных вами диет оказалась успешной. Найдете и исключения из этих правил. Откроете для себя секреты, позволяющие избежать типичных для худеющего человека ошибок. Как сделать системные диеты вроде Монтиньяка или Аткинса органичной составляющей своей обыденной жизни? Чем различаются "Голливудская", "Бабушкина", "Английская" или "Японская" диеты? Что позволит вам не поправиться после успешного завершения каждой из них?
  • Сарафанова Н.А.. Выбираем диету
    Выбираем диету
    Сарафанова Н.А.
    С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+