Увлечения, спорт и досуг

"365 тренировок". Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Арсентьев
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность?60р. - стоимость шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.Администрация сайта ЛитРес не несет отв. за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста
#житьпомечте. Путешествие из Сибири в Скандинавию
Сергей Лебединский
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Внимание! После прочтения данной книги есть риск купить велосипед и отправиться на нём в неизведанные страны за новыми ощущениями и знаниями, а может, и вовсе за своей давней несбывшейся мечтой. Все действия в книге выполнены обычными людьми и служат очередным доказательством, что возможности человека безграничны. Рекомендуется повторять это дома.
100 шашечных этюдов
Кукуев Н.А.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Второе издание (первое вышло в 1927 году). Из предисловия: "Главная цель настоящего сборника — улучшить технику борьбы в концах игр. В области внеэтюдных работ некоторое внимание уделено борьбе двух дамок и простой против дамки и простой". Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1930 года (издательство "Государственное издательство").
100 уроков борьбы самбо
Чумаков Е.М.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Поурочное пособие для занимающихся в коллективах физкультуры. Содержит материал, соответствующий задачам обучения в первом году занятий в секции борьбы самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания к изучаемым приёмам. Пособие составлено под руководством заслуженного мастера спорта Чумакова Е.М. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1971 года (издательство "Физкультура и спорт").
11 секретов Вашего дома
Анна Воронцова
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга ведет вас в мир бесконечного процветания и благополучия. В книге вы найдете все секреты и тайны вашей удачи. Сможете с помощью обустройства вашей квартиры улучшить все сферы вашей жизнедеятельности. Улучшить отношения. Помогать и поддерживать своих детей. Иметь крепкое здоровье. Найти свою вторую половику, любить и быть любимой. Улучшите финансовое положение. И узнаете как все это иметь и сохранить. Вы действительно измените свою жизнь волшебным образом. Добро пожаловать в мир вашего дома
12
Григорий Сахаров
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. "12" - собрание стихотворений Григория Сахарова, написанных в период с 2008-го года по 2019-й год. Единственную тему этой поэзии можно обозначить словом "Бог". А можно и не обозначать вовсе. Это стихи о великом Ничто-Нечто, которое было до всего и будет после всего, которое прямо сейчас является всем. Все они обращаются к Небу, которое есть в каждом человеке.Содержит нецензурную брань.
120 уроков по волейболу
Железняк Ю.Д.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Настоящее учебное пособие не рассчитано на многолетнюю учебно-тренировочную работу. Оно ставит своей задачей дать начальный курс обучения волейболу и помочь общественному физкультурному активу в массовой подготовке волейболистов. Поэтому мы здесь подробно не рассматриваем вопросы планирования. Однако основные положения планирования учтены при поурочном изложении учебного материала. Учтены также закономерности формирования двигательных навыков, специфика волейбола, содержание и методика физической подготовки, обучения технике и тактике, соотношение средств физической, технической и тактической подготовки, периодизация учебно-тренировочного процесса и т. д. Курс обучения рассчитан на 120 уроков, количество занятий в неделю три, продолжительность одного занятия 120 мин. Это соответствует одному учебному году работы в спортивной секции коллектива физкультуры. Учителям и студентам можно использовать как готовые конспекты уроков. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1970 года (издательство "Физкультура и спорт").
18+ еще
Алексей Смирнов
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Если не хватает смысла в том, что видите вокруг,заходите, но все не так просто, мой друг.Есть всё: и любовная лирика, и политически острая сатира, и вдохновляющие оды. Надеюсь, что найдете для себя хотя бы пару строк, которые заставят задуматься, улыбнуться, выдохнуть, встать и идти. Будет сложно, не бросайте. Грустно, смейтесь. Неприятно, усильте напор.Полезного чтения.Содержит нецензурную брань.
200 заданий в рисунках. Черчение одним росчерком. Перестановки, операции, маневры
Владимир Трошин
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Сборник заданий могут использовать учителя математики как раздаточный материал во внеклассной работе или на элективных курсах по математике. Для этого нужно скачать его в формате PDF, распечатать страницы с заданиями и разрезать их на карточки. Кроме того, он может заинтересовать любителей головоломок и логических задач. Комфортнее использовать издание в формате PDF. Решение заданий поможет скоротать время в дальней дороге или с пользой провести время на отдыхе. Задания по занимательной математике являются альтернативой кроссвордам и сканвордам, широко представленным в периодической печати.
200 заданий с числами. Числовые построения и числовые ребусы
Владимир Трошин
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Данный сборник заданий могут использовать учителя математики как раздаточный материал во внеклассной работе или на элективных курсах по математике. Для этого нужно скачать его в формате PDF, распечатать страницы с заданиями и разрезать их на карточки. Кроме того, он может заинтересовать любителей головоломок и логических задач. Решение заданий поможет скоротать время в дальней дороге или с пользой провести время на отдыхе. Задания по занимательной математике являются альтернативой кроссвордам и сканвордам, широко представленным в периодической печати.
220 текстовых задач. Переправы. Переливания. Покупки. Время. Календарь. Часы
Владимир Трошин
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Данный сборник заданий могут использовать учителя математики как раздаточный материал во внеклассной работе или на элективных курсах по математике. Для этого нужно скачать его в формате PDF, распечатать страницы с заданиями и разрезать их на карточки. Кроме того, сборник может заинтересовать любителей головоломок и логических задач. Решая текстовые задачи, вы развиваете логическое мышление и расширяете кругозор. Это математическая альтернатива сканвордам и кроссвордам, которая поможет скоротать время в дальней дороге или с пользой провести время на отдыхе.
250 заданий в рисунках. Разрезание фигур и задачи со спичками
Владимир Трошин
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Данный сборник предназначен для тех, кто интересуется головоломками, логическими задачами. Решение заданий поможет скоротать время в дальней дороге или с пользой провести время на отдыхе. Учитель может увлечь учащихся решением нестандартных задач, тем более они выполнены как раздаточный материал. В каждом из двух разделов распределение материала идет от простых заданий к более сложным. Задачи в каждом разделе объединены одной темой, но для их решения приходится применять различные методы и идеи. Решение заданий развивает логическое мышление и пространственные представления.
300 избранных партий Алехина
Панов В.Н.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. В книге собраны 300 лучших партий Алехина сыгранных в период с 1907 по 1945 год. Александр Алехин давно завоевал репутацию не только гениального практика, но и лучшего шахматного литератора-теоретика первой половины XX века. Партии Алехина, представляющие собой блестящие образцы шахматного творчества, снабжены его подробными примечаниями, в которых он раскрывает читателю основные идеи примененного дебюта, свои вкусы, стратегические и тактические мотивы середины игры и дает четкий лаконичный анализ получающихся окончаний. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1954 года (издательство "Физкультура и спорт").
38 попугаев. Сборник
Александр Коптяков
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Почему 38 попугаев? Видимо, потому что с очередным днем рождения пришла мудрость, и, как у удава из одноименного советского мультфильма, количество лет можно измерять в попугаях (в этот раз как раз тридцать восемь). Опыта уже накопилось на новую книгу (рабочее название «Прикладная любовь»), а для этого было решено опубликовать написанные произведения. В эту книгу вошла проза, в основном написанная в период, когда лет автору было меньше, чем зубов во рту: сборник рассказов «Красота жизни», а также поэзия в основном за последнюю пятилетку: «Возвращение». И как бонус в конце добавлена притча о камнях.
5B
Борис Соколовский
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга о молодых ребятах эмигрировавших в Соединённые Штаты в конце семидесятых, начале восьмидесятых годов предыдущего столетия. Она состоит из нескольких новелл передающих дух и атмосферу совершенно другого мира, который советские эмигранты пытались понять, к которому они пытались приспособиться и в котором они пытались выжить.Содержит нецензурную брань.
64 - шахматное обозрение
Неизвестный автор
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Советский спорт", 1980 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг. Издание освещает шахматную и шашечную жизнь в СССР и за рубежом, наиболее значительные соревнования, творчество шахматистов и шашистов, публикует исторические, теоретические, учебно-методические материалы.
64 - шахматное обозрение. Выпуск 1, 1980 года
Неизвестный автор
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Советский спорт", 1980 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг. Издание освещает шахматную и шашечную жизнь в СССР и за рубежом, наиболее значительные соревнования, творчество шахматистов и шашистов, публикует исторические, теоретические, учебно-методические материалы.
64 - шахматное обозрение
Неизвестный автор
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Советский спорт", 1980 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг. Издание освещает шахматную и шашечную жизнь в СССР и за рубежом, наиболее значительные соревнования, творчество шахматистов и шашистов, публикует исторические, теоретические, учебно-методические материалы.
64 - шахматное обозрение
Неизвестный автор
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Советский спорт", 1980 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг. Издание освещает шахматную и шашечную жизнь в СССР и за рубежом, наиболее значительные соревнования, творчество шахматистов и шашистов, публикует исторические, теоретические, учебно-методические материалы.
64 - шахматное обозрение
Неизвестный автор
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Советский спорт", 1980 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг. Издание освещает шахматную и шашечную жизнь в СССР и за рубежом, наиболее значительные соревнования, творчество шахматистов и шашистов, публикует исторические, теоретические, учебно-методические материалы.