Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Литвинова В.. #Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
    #Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
    Литвинова В.
    Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
  • Стамп Н.. (Не) умереть от разбитого сердца
    (Не) умереть от разбитого сердца
    Стамп Н.
    Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» — а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Истории о пациентах, советы от профессионального врача-кардиолога и восхитительное признание в любви к сердцу — все это ждет вас в замечательной научно-популярной книге «(Не) умереть от разбитого сердца».
  • Косио Луиза, Эбол Ирис, Келас Каролина. 100 лучших мест планеты. Раскраска
    100 лучших мест планеты. Раскраска
    Косио Луиза, Эбол Ирис, Келас Каролина
    В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, Мачу-Пикчу, Тадж-Махал, Петра, Санторини, Старая Гавана, Эрмитаж — и еще 90 достопримечательностей.
  • Черниговцев Глеб Иванович. 100 способов избежать неприятностей или тренинг личного риск-менеджера
    100 способов избежать неприятностей или тренинг личного риск-менеджера
    Черниговцев Глеб Иванович
    Как часто каждый из нас попадал в неприятные ситуации! Конфузы, как это ни печально, происходят с нами почти каждый день, а с особо «удачливыми» гражданами – и по несколько раз на дню. Любая неприятность, которая случается с человеком, влечет за собой массу проблем – как нейтрализовать последствия неудачи, как справиться с психологическим дискомфортом, как вести себя в дальнейшем и т.д. Поскольку лучший способ справляться с неприятностями – это относиться к ним с юмором, в книге вы найдете как серьезные рекомендации, так и те, которые вызовут у вас улыбку и подарят хорошее настроение на весь оставшийся день. Книга рассчитана на массового читателя.
  • Мейер Орор , Буксом Софи. 1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
    1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
    Мейер Орор , Буксом Софи
    Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело. В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение. Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, — все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились.
  • Армстронг Карен. 12 шагов к состраданию
    12 шагов к состраданию
    Армстронг Карен
    Книги автора переведены на более сорока языков мира. Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры — от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века. Эта книга о том, что сострадание может быть не только абстрактным идеалом, но и практическим принципом, в котором можно упражняться день за днем. Доктор Армстронг использует в качестве шаблона известную общемировую Систему двенадцати шагов (к свободе от зависимости). Эти шаги представляют собой стройную систему реабилитации и изменения привычных моделей поведения. Такое же прикладное назначение имеют и шаги к подлинному состраданию, перечисленные в данной книге.
  • Реклау Марк. 30 дней. Измените привычки, измените жизнь
    30 дней. Измените привычки, измените жизнь
    Реклау Марк
    Многие считают, будто изменить жизнь к лучшему можно только в результате какого-то чуда: выигрыша в лотерею или удачного брака! Такие люди ждут внешних случайных событий, которые все изменят. Они считают, что жизнь «происходит» с ними. Чудо может произойти, если только остановиться на мгновение, спросить себя, чего вы действительно хотите в жизни, записать свои цели и начать работать над их достижением. Я наблюдаю это изо дня в день — на себе и на окружающих. Для начала прочитайте всю книгу, взяв ручку или карандаш и блокнот для заметок. Затем прочтите ее второй раз, начав выполнять некоторые упражнения и вводить новые привычки в свою жизнь — это станет захватывающим тест-драйвом. 30 дней упорной работы над собой, и ваши привычки перевернут ваш мир — во всяком случае, сделают его намного лучше. Возьмите те упражнения, которые даются вам легко. И наслаждайтесь! Марк Реклау. О чем книга. Оказывается, успех и счастье можно запланировать! Вам не обязательно ждать счастливый случай или везение, вы можете сами изменить свою жизнь к лучшему Единственное, что от вас потребуется, — нужно выработать определенные привычки, поддерживающие на пути к этой цели. В книге вы найдете около 100 таких привычек. Из предложенных можете выбрать хотя бы 15-20 и практиковать их в течение 30 дней — и это будет гарантированным залогом успеха. Марк Реклау, популярный тренер личностного роста, считает, что именно мелочи создают путь к преуспеванию: как например хорошая осанка или если вы начнете приходить на работу на 10 минут раньше. Это кажется невероятным, но автор уверен, что малыми шагами вы можете к тому, о чем больше всего мечтали. Приготовьтесь еще не раз удивиться в процессе чтения. В книге вы также найдете эффективные практики по внедрению новых привычек, истории из жизни знаменитых людей и советы-мотивации, которые помогут «не сдуться» в конце первой или второй недели. Книга издана в 9 странах и признана международным бестселлером. Почему книгу стоит прочитать. Это мощная книга-мотивация: энергия из нее так и бьет ключом, она бодрит, подвигает на свершения и дает необходимый заряд позитива и веры в собственные силы! И в ней нет списка привычных советов вроде «заниматься спортом», «правильно питаться» и «высыпаться». Вы и так об этом знаете. Марк Реклау рассказывает о таких привычках, которые у обычного человека не на слуху, и их внедрение может для вас стать занимательным экспериментом. Для кого эта книга. «30 дней» понравится тем, кто хочет вывести свою жизнь на новый уровень и нуждается в хорошей дозе мотивации и четком алгоритме действий. Для тех, кто ждет перемен извне или считает, что успех — это не для него, книга станет приятным (и необходимым!) открытием. Более того: переплет, закладка-ляссе, двухцветная печать и достойное оформление — все это сделало издание идеальным подарком для ваших друзей, родственников или членов рабочей команды. Книга вдохновит их на устойчивые изменения.
  • Огарев Георгий В.. 38 законов порока
    38 законов порока
    Огарев Георгий В.
    Книга расскажет о таких неизменных спутниках человечества, как пороки. «38 законов порока» — это пособие для тех, кто хочет научиться жить в мире со своими недостатками и наслаждаться ими, а также использовать слабости окружающих для достижения заветных целей. Порок — не только зло, заложенное в природе человека, но еще и возможность получать удовольствие от манипулирования окружающими, грехи которых отныне сослужат читателю добрую службу.
  • Кросс Питер, Хопвуд Клайв. 52 легких способа бросить курить
    52 легких способа бросить курить
    Кросс Питер, Хопвуд Клайв
    Эта книга - полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете! Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить! Теперь - вы.
  • Татарник К.. 7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна
    7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна
    Татарник К.
    «Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон – телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота – и предлагает 7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой. «Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению» написана человеком, который прошел путь от парализующего страха, когда не можешь выйти из дома, толком учиться и работать, общаться из-за зашкаливающей паники из-за внешнего вида до открытия себя настоящей.
  • Деномм Донна. 8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
    8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
    Деномм Донна
    Донна Деномм - психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями. Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости. Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания. Если у вас за плечами тяжелое детство, токсичные отношения, физическое или психологическое насилие, методика Донны Деномм поможет вам самостоятельно залечить свои раны и проснуться для новой - целостной и счастливой - жизни. Каждая глава посвящена работе по преодолению психологической травмы и восстановлению полноты своего "Я" через активизацию энергии... - Корневой чакры - для создания мощного энергетического фундамента и надежной опоры. - Сакральной - для более глубокого понимания пережитых страданий и пробуждения способности творить. - Астральной - для установления новых отношений с телом и вступления на Путь Целителя. - Сердечной - для разрыва уз, которые приковывают вас к прошлому и тем, кто причинил вам боль. - Горловой - для вербализации своей боли и очищения от нее. - Чакры Третьего глаза - для соединения со Священным Источником. - Коронной - для принятия противоречивости этого мира и развития эмпатии. - Мощной триады чакр - Звездной, Земной и Высшего Сердца - для лучшего понимания информации, содержащейся в вашем Отпечатке Души, который определяет судьбу человека. Прочитав книгу Донны Деном, вы... - Обнаружите 8 энергетических ключей, которые помогут отпереть ваше истинное "Я". - Вернете право голоса своим подавленным эмоциям. - Взрастите внутреннюю стойкость, которая поможет преодолеть все что угодно. - Соберете себя по кусочкам, даже если прежде вам казалось, что ваша жизнь навсегда разрушена травмой. - Раскроете свой потенциал через энергию трех синергических чакр (Ключ №8). Выполняя энергетические практики, вы ощутите цельность, радость и более глубокое удовлетворение жизнью. Для кого эта книга? Для тех, кто хочет освободиться от травм прошлого и разблокировать "запечатанную" в них энергию - чтобы ощутить себя таким живым и счастливым, каким давно не чувствовал.
  • ARTbook. Записная книга-раскраска
    ARTbook. Записная книга-раскраска
    Коллекция книг для записей ART-book порадует творческих и просто увлеченных людей и подарит моменты истинного наслаждения искусством! В этих великолепных блокнотах мы совместили прекрасное... с прекрасным: популярное искусство раскрашивания черно-белых узоров и чисто эстетическое удовольствие от созерцания шедевров мировой живописи. Станьте сами творцом и художником — раскрасьте эти филигранные репродукции гелевыми ручками, цветными карандашами или фломастерами, а светлые и несомненно гениальные идеи, которые обязательно вас посетят, запишите на пустых страницах, сопровождающих каждую картину. Творите и сохраняйте плоды своего творчества! Расслабляйтесь и медитируйте! Будьте гениальны!
  • ARTbook. Записная книга-раскраска
    ARTbook. Записная книга-раскраска
    Коллекция книг для записей ART-book порадует творческих и просто увлеченных людей и подарит моменты истинного наслаждения искусством! В этих великолепных блокнотах мы совместили прекрасное... с прекрасным: популярное искусство раскрашивания черно-белых узоров и чисто эстетическое удовольствие от созерцания шедевров мировой живописи. Станьте сами творцом и художником — раскрасьте эти филигранные репродукции гелевыми ручками, цветными карандашами или фломастерами, а светлые и несомненно гениальные идеи, которые обязательно вас посетят, запишите на пустых страницах, сопровождающих каждую картину. Творите и сохраняйте плоды своего творчества! Расслабляйтесь и медитируйте! Будьте гениальны!
  • Саломатина Елена Ивановна. Billie Eilish. Люби. Раскрашивай. Рисуй
    Billie Eilish. Люби. Раскрашивай. Рисуй
    Саломатина Елена Ивановна
    Раскрась 30 потрясающих портретов своей любимой певицы, среди которых есть и кадры из клипов, и сцены из съемок, и образы из инстаграма Билли, и сцены вручения многочисленных премий. В центре книги - вынимающийся разворотный портрет-постер: Билли в образе из клипа You Should See Me In A Crown. Раскрась, повесь на стену, любуйся своим произведением - это редкий шанс подарить образу Билли что-то свое!
  • Меркури Марина. Blue Water, или Всем булимикам посвящается
    Blue Water, или Всем булимикам посвящается
    Меркури Марина
    Название этой книги привлекло тебя тем, что «blue water» для тебя — далеко не «голубая вода», а скорее «блювота». Это слово, которое тебе или кому-то из твоего окружения не понаслышке знакомо и связано с заболеванием XXI века — булимией. Если ты мечтаешь вырваться из этого страшного многолетнего плена, мечтаешь перестать постоянно думать о еде и всем, что с ней связано, наконец-то хочешь вернуться к полноценной жизни, где много всего прекрасного, помимо еды, то эта книга для тебя! В ней я подробно описала свой маршрут на пути к исцелению. Как бы то ни было, я хочу помочь тебе обрести ту твердь, которая станет для тебя стоп-краном в моменты очередных приступов. Помни, что самое главное — желание, для всего остального есть Вселенная — она изобильна и всегда нам поможет.
  • Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (бирюзовый с лотосами)
    Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (бирюзовый с лотосами)
    В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, – но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам не только планировать личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю, а также подсказку, совет или упражнение, которые помогут вам справиться с негативом и противостоять стрессу. Выполняя эти упражнения и рекомендации последовательно, вы фактически разработаете целый набор инструментов для борьбы со стрессом, построенный индивидуально для вас. В конце еженедельника вас ждут полезные бонусы: дневник эмоций, шаблон плана заботы о себе на неделю, разнообразные списки и практические планы по улучшению своего внутреннего состояния.
  • Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (синий, море)
    Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (синий, море)
    В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, – но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам не только планировать личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю, а также подсказку, совет или упражнение, которые помогут вам справиться с негативом и противостоять стрессу. Выполняя эти упражнения и рекомендации последовательно, вы фактически разработаете целый набор инструментов для борьбы со стрессом, построенный индивидуально для вас. В конце еженедельника вас ждут полезные бонусы: дневник эмоций, шаблон плана заботы о себе на неделю, разнообразные списки и практические планы по улучшению своего внутреннего состояния.
  • Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (белый с бульдогом)
    Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (белый с бульдогом)
    В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, – но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам не только планировать личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю, а также подсказку, совет или упражнение, которые помогут вам справиться с негативом и противостоять стрессу. Выполняя эти упражнения и рекомендации последовательно, вы фактически разработаете целый набор инструментов для борьбы со стрессом, построенный индивидуально для вас. В конце еженедельника вас ждут полезные бонусы: дневник эмоций, шаблон плана заботы о себе на неделю, разнообразные списки и практические планы по улучшению своего внутреннего состояния.
  • Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (зеленый с девочкой)
    Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (зеленый с девочкой)
    В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, – но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам не только планировать личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю, а также подсказку, совет или упражнение, которые помогут вам справиться с негативом и противостоять стрессу. Выполняя эти упражнения и рекомендации последовательно, вы фактически разработаете целый набор инструментов для борьбы со стрессом, построенный индивидуально для вас. В конце еженедельника вас ждут полезные бонусы: дневник эмоций, шаблон плана заботы о себе на неделю, разнообразные списки и практические планы по улучшению своего внутреннего состояния.
  • Cactus party. Раскраска-оазис для творчества и вдохновения
    Cactus party. Раскраска-оазис для творчества и вдохновения
    Внутри ты найдешь: • Кактусы, которые не смогут уколоть • Суккуленты, которые помогут не обрасти колючками Причудливые декоративные растения на каждой странице - добавь им цвета, вдохновись и расслабься! Серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Медитативные раскраски для взрослых, мировые бестселлеры, трендовые темы и море позитива.

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+