Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Бубновский Сергей Михайлович. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
    50 незаменимых упражнений для дома и зала
    Бубновский Сергей Михайлович
    Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
  • Неумывакин И.П.. pro Холестерин и продолжительность жизни
    pro Холестерин и продолжительность жизни
    Неумывакин И.П.
    Рассказывается о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показа-тель и тем самым значительно увеличить срок жизни и повысить ее качество. Дается обзор лекарственных средств, оздоровительных диет, приводятся полезные рекомендации.
  • Моалем Шарон. А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания
    А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания
    Моалем Шарон
    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в результате эволюции человек не приобрел иммунитет к таким опасным заболеваниям, как диабет или рак? Могли ли вы предположить, что некоторые заболевания помогли человечеству мутировать и выжить? Наши взаимоотношения с болезнями гораздо сложнее, чем мы могли это себе представить. Сетуя на свое здоровье и неблагоприятные для него условия, мы и не догадываемся о том, что все заболевания и то, как мы на них реагируем, — это многовековой результат нашего совместного следования по пути эволюции. Данная книга впервые приоткрывает дверь в этот неизведанный мир и дает нам уникальную возможность превратиться из пассивных зрителей в активных участников этого бесконечного творческого поиска самой природы. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Кришнамачарья Кулапати Эккирала. Аюрведа. Наука о здоровье
    Аюрведа. Наука о здоровье
    Кришнамачарья Кулапати Эккирала
    Жизнь — удовольствие для здорового человека, тогда как для больного она — бедствие. Но здоровье — это собственный настрой, позволяющий поддерживать равновесие в ежедневных трудах, исполняя их играючи и безупречно. Для этого требуется положительная наука, предписывающая принципы диеты, работы, отдыха, сна и половой жизни. Болезнь настигает тех, кто уклоняется от этих принципов. Медицина является средством исправления результатов этих отклонений и считается искуплением. Такова область применения аюрведы — науки жизни. Автор книги популярно раскрывает природу этой науки.
  • Могучий Антон. Большая книга-тренажер для вашего мозга и подсознания
    Большая книга-тренажер для вашего мозга и подсознания
    Могучий Антон
    Перед вами — два знаменитых тренажера мозга, основанных на уникальных разработках ученых. Множество людей во всем мире уже использовали их, и это помогло им сделать свой ум быстрее, острее, эффективнее! Занятия с тренажерами займут совсем немного времени — всего 5-10 минуту в день — зато результат превзойдет ваши самые смелые ожидания! Ведь дополнительным эффектом при работе по этим уникаль­ным методикам становится заметное улучшение физического здоровья (так как активизация работы мозга стимулирует пра­вильную работу всех органов и систем в организме человека), а также развитие памяти и внимания, обострение реакций, вы­работка силы воли и терпения, раскрытие новых способностей и многое другое.
  • Кибардин Геннадий Михайлович. Быстрая ходьба лечит
    Быстрая ходьба лечит
    Кибардин Геннадий Михайлович
    Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм.
  • Ситель Анатолий. Гимнастика будущего
    Гимнастика будущего
    Ситель Анатолий
    Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие, прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику автор предлагает вам начать осваивать уже сегодня.
  • Исимура Т.. Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления
    Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления
    Исимура Т.
    Исимура Томоми — создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Гимнастика «ноль» — авторская система упражнений Исимуры Томоми — поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение — нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов. - Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций; - безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры; - избавление от болей в спине и усталости; - восстановление осанки; - возвращение природной красоты и здоровья; - обретение легкости и свободы движений. Гимнастика «ноль» изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
  • Блюменталь Бретт. Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
    Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
    Блюменталь Бретт
    Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
  • Копылова О.. Диалоги о здоровье
    Диалоги о здоровье
    Копылова О.
    В 2006 году на Радио России появилась новая передача "Посоветуйте, доктор!" За несколько лет она завоевала огромную популярность у слушателей и стала одной из самых рейтинговых медицинских программ в нашей стране. Ее слушают не только в России. Светила отечественной медицины, выдающиеся врачи современности в прямом эфире консультируют радиопациентов со всех концов Земного шара. Письма от благодарных слушателей приходят из Германии, Франции, Израиля, Австралии, Мексики. Книга, которую вы держите в руках, написана по материалам популярной радиопередачи. В ней читатель найдет информацию о новейших достижениях мировой медицины, современных методах диагностики и лечения заболеваний, лекарственных препаратах последнего поколения, множество уникальных рецептов здоровья от ведущих российских врачей, тесты для самодиагностики, адреса и телефоны для связи с врачами. В книге много полезного и интересного. Знаменитые кардиохирурги, академик Ренат Акчурин и академик Лео Бокерия рекомендуют, как уберечь от болезней сердце и сосуды. Звезда мировой нейрохирургии, академик Александр Коновалов представляет обзор достижений в области лечения заболеваний мозга. Директор Института ревматологии, академик Евгений Насонов знакомит читателя с революционными методами терапии ревматических заболеваний. В книгу включено много прикладной информации: как готовить продукты, чтобы сохранить их полезные свойства, как сделать домашние заготовки безопасными для здоровья, как защититься от электромагнитного излучения в быту, как справиться с бессонницей и растолковать продромальные сновидения, сигнализирующие о начале различных недугов. Книга написана живым легким языком, далеким от наукообразия, и читается на одном дыхании. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
  • Бубновский Сергей Михайлович. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
    Бубновский Сергей Михайлович
    Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: · для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; · для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; · для мышц пояса верхних конечностей. Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
  • Хэмблин Дж.. Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела
    Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела
    Хэмблин Дж.
    Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и старший редактор The Atlantic Джеймс Хэмблин делится исключительно проверенной научной информацией об особенностях и механизмах функционирования человеческого организма.
  • Петренко Валентина Васильевна, Дерюгин Евгений Евгеньевич. Загадка нашего здоровья. Биоэнергетика человека - космическая и земная. Книга 1. Физиология от Гиппократа до наших дней
    Загадка нашего здоровья. Биоэнергетика человека - космическая и земная. Книга 1. Физиология от Гиппократа до наших дней
    Петренко Валентина Васильевна, Дерюгин Евгений Евгеньевич
    Книга появилась в результате многолетнего изучения и практики в области электрорефлексотерапии, траволечения, медицинской астрологии и других методов традиционной и нетрадиционной медицины. В основу книги легли учения философов и целителей древности Гиппократа и Авиценны, наследие русских исследователей А.С. Залманова и П.А. Бадмаева, многовековой опыт врачевания народов различных стран мира, современные достижения российских и иностранных ученых. Для широкого круга читателей, специалистов и неспециалистов, заинтересованных в поддержании своего здоровья.
  • Бубновский Сергей Михайлович. Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни
    Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни
    Бубновский Сергей Михайлович
    Новый сборник от профессора С.М. Бубновского! В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи не предлагают ничего другого? Можно ли избавиться от болей в спине и суставах без лекарств? Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? С чего начать переход на здоровый образ жизни? В первой части книги доктор Бубновский отвечает на вопросы пациентов с разными диагнозами и дает подробные рекомендации, которые в каждом конкретном случае помогут избавиться от болей и восстановить здоровье без лекарств и хирургических вмешательств. Вторая часть книги — специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. "Перезагрузка" — это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!
  • Филатова Е.Г., Латышева Н.В.. Как укротить мигрень
    Как укротить мигрень
    Филатова Е.Г., Латышева Н.В.
    Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малейшее движение — и боль начинает пульсировать, к горлу подкатывает тошнота. О том, чтобы пойти на работу, не может быть и речи. В течение этого дня члены семьи ходят на цыпочках, боясь вас потревожить, приносят вам чай и таблетки… Если все описанное вам знакомо, эта книга для вас. Мигренью страдают миллионы людей во всем мире. Этот недуг может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, осложняет взаимоотношения с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся представлений о том, что такое мигрень и как ее лечить. Многие пациенты ошибочно считают, что причиной болезни являются заболевания позвоночника, сердца, сосудов, головного мозга, эмоциональный стресс, травмы и даже аллергия. Эта книга поможет вам избавиться от «мигренозной неграмотности». Авторы книги подробно расскажут, что же такое мигрень, как отличить ее от других видов головной боли, как правильно снимать боль и принимать обезболивающие препараты. Это издание станет долгожданным ответом на давно интересующие вопросы. Все, о чем вам хотелось бы спросить у специалиста по головной боли, вы найдете на страницах книги.
  • Паунггер Иоганна, Поппе Томас. Лунные ритмы - ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма
    Лунные ритмы - ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма
    Паунггер Иоганна, Поппе Томас
    Быть в форме, просыпаться с бодростью, все успевать и заканчивать день с легким чувством приятной усталости - это не мечта, а самая объективная реальность для человека, который организует свою жизнь в соответствии с лунными ритмами. Проблема большинства занятых людей заключается в том, что они добровольно подчиняются навязчивой необходимости любой ценой реализовать как можно больше неотложных дел. И при этом совершенно не задумываются о естественных природных ритмах, влияющих на все формы жизни. Время суток, время года, лунные фазы - вы можете превратить эти факторы из препятствия в надежного помощника, который откроет вам доступ к неисчерпаемому источнику энергии, питающему жизнь на планете. В этой книге вы найдете максимум информации для того, чтобы научиться ориентироваться в лунных циклах, а также планировать свою деловую и физическую активность в соответствии с ними. Несложные, но весьма эффективные упражнения, рекомендованные авторами, помогут вам восстановить свой энергетический баланс и день за днем поддерживать себя в прекрасной форме. Для широкого круга читателей.
  • Палей Лана. Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
    Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
    Палей Лана
    Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.
  • Шереметева Галина. Магическая сила цвета. Семь цветов здоровья. Практическое пособие по цветотерапии
    Магическая сила цвета. Семь цветов здоровья. Практическое пособие по цветотерапии
    Шереметева Галина
    Книга, которая перед Вами, рассказывает о цвете, о его влиянии и использовании в жизни человека. Рассматриваются различные проявления цвета - в интерьере, одежде, косметике, еде, освещении, а также его психологические характеристики. В книге содержится много информации об ауре человека, ее образовании, структуре и восстановлении. Здесь вы найдете рекомендации по видению ауры и объяснение присутствия разных цветов и знаков в ее структуре. Вы узнаете о цветовых характеристиках людей и психологии взаимоотношений людей с различными характеристиками, о правильном отношении к детям с разным цветом ауры. Также поднимаются вопросы восстановления здоровья с помощью цвета, воздействия цветом на отдельные органы и возможностей исцеления недугов. Рекомендации по цветовому подбору продуктов питания помогут не только похудеть, но и улучшить свое здоровье.
  • Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней
    Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней
    Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
  • Бубновский Сергей Михайлович. Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
    Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
    Бубновский Сергей Михайлович
    Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга — не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+