Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Василий Попов. #ВЛАДЕЙТЕЛОМ. Краткое руководство по быстрому похудению за ОДИН месяц. Часть 1
    #ВЛАДЕЙТЕЛОМ. Краткое руководство по быстрому похудению за ОДИН месяц. Часть 1
    Василий Попов
    Иногда мы так страстно мечтаем иметь тело с картинки, что забываем, какое усилие нужно приложить для этого. В данной книге все очень просто. Владеть телом можно, лишь понимая его и разговаривая с ним. Ему свойственно прислушиваться. При таком раскладе иметь стройную фигуру просто, но эти данные должны стать частью вас и их нужно применять.
  • Борис Аврух. 1.d4. Ферзевый гамбит. Том 1В
    1.d4. Ферзевый гамбит. Том 1В
    Борис Аврух

  • Lesley  Ackland. 10-Minute Pilates with the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body – includes exercises for pregnancy
    10-Minute Pilates with the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body – includes exercises for pregnancy
    Lesley Ackland
    Easy-to-follow 10 minute routines using the Pilates exercise ball to enhance your Pilates workout, from the bestselling Lesley Ackland. Used by Olympic coaches, ballet dancers and athletes to achieve optimal performance, this safe and effective exercise regime is also suitable for anyone wanting to get fit and toned, as well as pregnant women.• Pilates is famous for being a safe and effective exercise regime that gives you long, toned limbs, great posture and amazing abdominal strength. The large inflated Swiss exercise ball, which is becoming increasingly popular, maximises the benefits of a Pilates workout and provides the perfect base for performing the graceful, strength-building Pilates movements.• Pilates ball routines are used by Olympic coaches, ballet dancers and athletes to enhance performance. In this book, Lesley Ackland makes the techniques available to everybody whatever your level of fitness, with simple 10 minute routines that are easy to fit into your day.• The Pilates ball method is especially popular with pregnant women due to the extra support it provides, and this book contains a special section dedicated to routines for birth and pregnancy.• As well as increasing fitness, strength and stamina, the book contains exercises suitable for people dealing with back and neck problems.• Pilates balls are readily available, and this book shows you how to get the benefits of this exercise programme without the need for expensive lessons or equipment.
  • Я. Г. Владимиров. 1000 шахматных этюдов
    1000 шахматных этюдов
    Я. Г. Владимиров
    Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных этюдов, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным решением, отличной формой. Автор сборника, 14-кратный чемпион мира по шахматной композиции, международный гроссмейстер, не только приводит решения, но и рассказывает о истории, теории, тематике современной шахматной композиции, знаменитых составителях прошлого и настоящего. Книга также представляет собой своеобразный решебник (ответы – в конце книги!), с помощью которого Вы улучшите свое тактическое зрение и отточите технику расчета вариантов. Для широкого круга любителей шахмат.
  • Николай Калиниченко. 100 уроков шахматных маэстро
    100 уроков шахматных маэстро
    Николай Калиниченко
    Вниманию читателя предлагается уникальный сборник уроков, лекций, семинаров по всем вопросам шахматного совершенствования, включая психологию, дебютную подготовку, решение проблем в середине игры, повышение мастерства игры в эндшпиле и т. д. Среди авторов – чемпионы мира, выдающиеся шахматисты, тренеры и педагоги.
  • Отсутствует. 100 великих спортивных достижений
    100 великих спортивных достижений
    Отсутствует
    Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». И миллионы людей живут напряженным ожиданием: какие прежние рекорды падут и какие будут установлены, какие новые феноменальные спортивные достижения поразят мир? Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе. Огромный интерес вызывают многие национальные соревнования, таковы, например: розыгрыш Кубка Стэнли хоккеистами НХЛ и футбольные чемпионаты Англии, Италии или Испании. Автор книги о ста великих спортивных достижениях всех времен и народов – В.И. Малов, специалист по истории спорта, писатель и журналист.
  • Николай Калиниченко. 1000 сенсационных поражений шахматных королей
    1000 сенсационных поражений шахматных королей
    Николай Калиниченко
    Впервые вниманию читателей предлагается сборник поражений всех 14 чемпионов мира – от Вильгельма Стейница до Владимира Крамника. Поражения великих шахматистов – это всегда сенсация. Они не менее поучительны, чем их победы. Ведь, чтобы выиграть у чемпиона мира, соперник старается показать все свои способности, действует на пределе возможностей и порой этот выигрыш становится самой яркой страницей его творческой биографии. Все партии подробно прокомментированы.
  • Луис Мигель Алонсо. 1000 учебных матовых комбинаций
    1000 учебных матовых комбинаций
    Луис Мигель Алонсо
    Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой подробный начальный курс шахматной тактики. Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами шахматной игры, позволяющими добраться до короля противника и объявить ему мат. Вторая часть книги – обширный практикум на закрепление полученных знаний. Книга предназначена в первую очередь для начинающих шахматистов.
  • Алексей Селезнев. 100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
    100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
    Алексей Селезнев
    Сборник этюдов замечательного русского шахматного композитора Алексея Селезнева (1888–1967) не только погружает нас в удивительный мир красивых и запоминающихся идей, доведенных до совершенной формы. Он незаменим при самостоятельной работе над шахматами, ведь этюды Селезнева тесно связаны с практической игрой и в большинстве своем носят учебный характер. Отметим также безупречность этюдов, выдержавших компьютерную проверку. Для широкого круга любителей шахмат.
  • Михаил Титов. 100 советов по тренировке тела
    100 советов по тренировке тела
    Михаил Титов
    100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера.Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий срок…
  • Всеволод Костров. 1000 шахматных задач. Решебник. 3 год
    1000 шахматных задач. Решебник. 3 год
    Всеволод Костров
    В этой книге специально подобраны задания, соответствующие «курсу начинающего бойца». Вначале – задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы. Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске. Специально подобранные задачки помогут лучше закрепить материал, пройденный на занятиях вместе с тренером. Ни одна шахматная партия не обходится без многочисленных двойных ударов и связок. Наша книжка поможет спортсмену увеличить свой арсенал. Почти все разновидности самых распространённых шахматных уколов теперь будут у него на вооружении! 3 год обучения.
  • Зузка Лайт. 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
    15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер
    Зузка Лайт
    «15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?
  • Евгений Гик. 164 победные миниатюры чемпионов мира
    164 победные миниатюры чемпионов мира
    Евгений Гик
    В настоящее издание вошли 164 победные партии-«короткометражки» чемпионов мира – от В. Стейница до М. Карлсена, сыгранные в крупнейших шахматных турнирах, в том числе в матчах за шахматную корону. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат. Особенность книги и в том, что ее можно просто читать, не пользуясь доской и фигурами, а партии разыгрывать по диаграммам в самолете, метро или загорая на пляже.
  • Lesley  Ackland. 20 MINUTES TO MASTER ... PILATES
    20 MINUTES TO MASTER ... PILATES
    Lesley Ackland
    Do you dream of a flat stomach, a longer, leaner body and superb posture? Do you wish to improve your overall appearance? Pilates will help you achieve all this – and more.20 Minutes to Master Pilates is a clear introduction to the practice and its background, guiding you through key exercises that benefit both body and mind.Pilates is a disciplined, focused form of exercise, designed to strengthen ligaments and joints, increase flexibility and lengthen the muscles. In this book you will discover a unique bodywork system that will help you transform your body and develop a physical presence and energy that exudes total confidence and grace.Previously published as First Directions: Pilates, this ebook brings together classic text, written by an expert in the field, with a new chapter that condenses all the ideas and practices into a simple, digestible 20-minute read. It covers:• What Pilates is, its background, history and principles• Key exercises to work different parts of the body• Essential techniques to ensure you are exercising efficiently and effectively• Watchpoints to ensure you are exercising safelyThis is part of the 20 Minutes to Master series, ten indispensable guides that can show you how to transform your life in simple and effective ways. Other titles in the series include 20 Minutes to Master Your Psychic Potential, 20 Minutes to Master NLP, 20 Minutes to Master Past Life Therapy, 20 Minutes to Master Yoga and 20 Minutes to Master Pilates.
  • Всеволод Костров. 2000 шахматных задач. 1–2 разряд. Часть 1. Связка. Двойной удар
    2000 шахматных задач. 1–2 разряд. Часть 1. Связка. Двойной удар
    Всеволод Костров
    Этот сборник шахматных задач и комбинаций – продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: ДВОЙНОЙ УДАР и СВЯЗКА. Редкая шахматная партия обходится без этих тактических приемов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле. Любые фигуры, даже король и пешка, могут нанести двойной удар. Но особенно опасны ферзь и конь, которые могут «работать» сразу в восьми направлениях! А как нелегко порой бывает избавиться от связки, которую готовы учинить вам слоны и ладьи противника. Мы надеемся, что наша книга поможет вам превратить эти опасные приемы в своих добрых союзников. Справившись с заданиями нового «Решебника», вы уже очень скоро сумеете поставить себе на службу в практических партиях и связку, и двойной удар! Решайте на здоровье!
  • Михаил Титов. 20 секретов успешного похудения. 20 самых важных секретов успешного похудения и избавления от лишнего веса НАВСЕГДА!
    20 секретов успешного похудения. 20 самых важных секретов успешного похудения и избавления от лишнего веса НАВСЕГДА!
    Михаил Титов
    Ваши усилия по снижению веса не приводят к нужному результату? Может быть, это делает Вашу жизнь несчастной?Если Вы перепробовали всё, чтобы похудеть, и всё же, несмотря на Ваше сильное желание, вы по-прежнему мучаетесь от:• безрезультативности;• нет потери веса;• нет мотивации…Если это о Вас, то сегодня Вам повезло!Я расскажу вам, как правильно сбросить вес!
  • М. В. Попова. 30 + 30 Шахматных уроков
    30 + 30 Шахматных уроков
    М. В. Попова
    Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам. В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок пройти курс начального обучения. Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя в короткий срок овладеть ее основными элементами. Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для самостоятельного решения способствует последовательному усвоению материала. Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоятельного изучения, так и для совместной работы с тренером или родителями, а также для всех начинающих изучать шахматы.
  • Билл Киддо. 33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
    33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
    Билл Киддо
    Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.
  • Билл Киддо. 33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета
    33 лучших приема дзюдо для защиты от ножа и пистолета
    Билл Киддо
    Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Виды атак даются в определенной последовательности: сначала – менее опасные атаки, затем – более опасные. Виды атак внутри каждой группы расположены в такой последовательности: атака спереди, сбоку, сзади. Что касается приемов спереди, то сначала описываются приемы, проводимые с дальней, затем – со средней и, наконец, с ближней дистанции.
  • Михаил Ходарковский. 4-х ладейные окончания
    4-х ладейные окончания
    Михаил Ходарковский
    Эта книга – учебник по одному из актуальных видов шахматных окончаний для любителей и практическое пособие для тренеров. Английский вариант пользуется успехом за рубежом. Не будет исключением и русское издание среди российских любителей шахмат.

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+