"Гимнастика мозга". Книга для учителей и родителей Деннисон Пол Е., Деннисон Гейл Е. Детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные способности.
Авторы этой книги разработали уникальную методику обучения через движения, которую с успехом можно применять как в школе, так и дома. В ее основе лежит комплекс из 26 упражнений, которые очень нравятся детям. Занятия по методике развивают чувство равновесия, навыки чтения и письма, улучшают слух, память, скорость реакции, оптимизируют процесс обучения, помогают справиться со стрессом и тревожностью, позволяют добиваться успехов в учебе, музыке и спорте. А главное - дети начинают получать удовольствие от процесса обучения! Даже после выполнения нескольких упражнений из комплекса школьники, которым прежде нелегко давалась учеба, начинают лучше усваивать учебный материал и добиваются значительных успехов.
Система движений на основе "Гимнастики мозга" была разработана для стимуляции индивидуального развития и помощи в усвоении знаний в различных областях жизни. Она состоит из несложных движений, которые подходят не только для маленьких детей и школьников, но и для взрослых и пожилых людей. Авторы методики предлагают вам опробовать упражнения, описанные в книге, убедиться в их действенности и насладиться радостью обучения через движение!
О чем книга
В первой главе книги изложена теория, согласно которой физические навыки, применяемые в процессе обучения, приводят к интеллектуальным достижениям и способствуют успехам одновременно в учебе, спорте и других жизненных начинаниях. Здесь кратко описаны области головного мозга и то, как они связаны с движением, восприятием и обучением.
Во второй главе дано общее представление о том, как использовать 26 упражнений "Гимнастики мозга", чтобы получить немедленный результат.
В третьей главе демонстрируются фотографии детей, выполняющих упражнения, и даны исчерпывающие объяснения для каждого вида движений. Представлены все 26 упражнений, каждое из которых занимает не более минуты, и личные впечатления детей об их эффективности.
В четвертой главе вы найдете идеи о том, как применять упражнения в повседневной деятельности для развития познавательных, поведенческих и образовательных способностей. Также приводится план из 6 шагов по применению 26 упражнений, включая игры, интерактивные истории и предложения по музыкальному сопровождению.
Почему книгу стоит прочитать
Родители и учителя знают, что иногда школьники вдруг перестают воспринимать учебный материал и их успеваемость значительно снижается. Это происходит, когда стресс, травма или тревога препятствуют проявлению их естественной склонности к познанию. В таких случаях комплекс простых упражнений, описанных в книге, поможет смягчить остроту ситуации и восстановить, а затем и усилить способности ребенка к обучению. Занятия по методике способствуют развитию чувства равновесия, навыков чтения, письма, улучшают слух, память, скорость реакции, развивают мозг, оптимизируют процесс обучения, помогают справиться со стрессом и тревожностью и дарят детям радость, поскольку воспринимаются ими как веселая и увлекательная игра.
Для кого эта книга
Комплекс "26 упражнений" состоит из несложных движений, которые подходят для самых маленьких детей, пожилых людей и вообще для всех. Если вы хотите облегчить своему ребенку процесс обучения, развить его интеллектуальные и творческие способности, а также восстановить собственные жизненные силы, улучшить память, усилить внимание или преодолеть стресс - эта книга для вас.
"Гимнастика мозга" также адресована воспитателям детских садов и учителям начальной школы, заинтересованным в том, чтобы сделать обучение более легким и приятным занятием и тем самым повысить успеваемость своих учеников.
Почему решили издать
Со времени первого издания в 1989 г. ""Гимнастика мозга". Книга для учителей и родителей" переведена более чем на 20 языков. Сегодня в 80 странах мира учителя включают эти упражнения в свои учебные планы, а родители - в повседневные занятия и игры с детьми. Они используют упражнения не только для того, чтобы помочь детям, но и для избавления от собственного стресса и восстановления психологических и физических жизненных сил. Теперь и российский читатель получит возможность использовать комплекс "26 упражнений" для повышения качества своей жизни.
Информация об авторах
Доктор Пол Е. Деннисон является новатором в области двигательного образования и признанным авторитетов в вопросах развития познавательных и учебных навыков. В шестидесятых годах доктор Деннисон начал проводить исследования, посвященные улучшению навыка чтения и его связи с развитием головного мозга; это стало основой программы "Гимнастика мозга" - уникальной двигательной программы, которая помогает людям всех возрастов успешно преодолеть трудности обучения. Он разработал полную программу сенсорного развития, включая несколько простых движений, которые способствовали улучшению равновесия и восприятия. Эти движения со временем стали основой для всей программы "Гимнастика мозга".
В 1975 г. Пол получил премию "Фи-Дельта-Каппа" за достижения в исследовательской работе от Университета Южной Калифорнии и докторскую степень в педагогике за исследования в области первичных успехов в чтении и установлении связи этого феномена с когнитивным развитием и навыками мысленной речи (мышлением). Он начал разработку направления, позднее получившего наименование "образовательной кинезиологии" ("Edu-K"), - основывая свои открытия на уникальном понимании взаимозависимости между физическим развитием, овладением речью и успеваемостью. Пол преподавал более чем в 20 странах, известен своим новаторским мышлением, искренностью и отличным чувством юмора. Его автобиография "Гимнастика мозга и я: возвращение удовольствия от учебы" приобрела популярность во всем мире.
В начале восьмидесятых Пол объединил силы с Гейл, художницей и педагогом движения, которая стала его женой и соавтором. Пол и Гейл начали путешествовать по всему миру, преподавать и развивать программу "Edu-K". В 1986 г. они поняли, что у их последователей существует потребность в программе для изучения их методики. Тогда они собрали 26 своих любимых упражнений, дали им веселые названия и написали свою первую книгу - "Гимнастика мозга: простые упражнения для обучения всего головного мозга".
Гейл Е. Деннисон стала соавтором создания образовательной кинезиологии, упражнений "Гимнастики мозга" и целой серии книг и руководств по обучению через движение, включая "Гимнастику зрения: веселые упражнения для естественного зрения". Она придумала курсы "Визуальные круги", "Двойные рисунки" и "Динамика движений". Гейл является сотрудником Brain Gym® International и уже более 20 лет служит ответственным редактором "Brain Gym® Journal". Ее занятия демонстрируют страсть к искусству, музыке и танцам, особенно в их связи с навыками обучения.
В 1987 г. Деннисоны основали Фонд образовательной кинезиологии - некоммерческую организацию, теперь известную как Brain Gym® International - которая исповедует принцип, провозглашающий целенаправленное движение основой оптимальной жизни и обучения.
Пол и Гейл разделяют приверженность идее обновления и переосмысления процесса обучения для людей всех возрастов и способностей.
"Ну почему мне все запрещают?" Фелан Томас Нытьё, попрошайничество, истерики, скандалы, шантаж... К сожалению, дети быстро осознают, что у них есть тысяча и один способ добиться своего, и они доводят нас до исступления каждодневными концертами. Со временем одни родители начинают плясать под дудку ребенка, а другие превращаются в беспощадных домашних тиранов. Эта книга поможет вам отыскать золотую середину между "кнутом" и "пряником", добиться от ребенка послушания и в то же время сохранить с ним доверительные отношения и здоровую атмосферу в доме.
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы Петрановская Людмила Владимировна Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником - возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!
"Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы" - это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.
#ГОРЕМАТЬ. Семейные истории в картинках Горбунова Мария "На фотографиях в инстаграме рождение ребенка - это цветы, розовые и синие банты с шарами, красивыми ракурсами и кучей улыбающихся людей. На самом деле это не совсем так. Об этом не принято говорить, но грудь, скорее всего, обвиснет, другие мамашки у песочницы будут временами сильно выбешивать, а недосып - это твой спутник на ближайшие годы. Эти лишения будут, будут обязательно, но они с лихвой компенсируются возможностью поцеловать нового человека в макушку, услышать картавый стих в свой адрес на день рождения, поломанными ромашками, вырванными со всей детской силой вместе с корнями из-под столба у подъезда, чтобы только, ради всего святого, любимая мама в этот момент была счастлива."
#Детямбыть! Маркова Евгения Александровна, Мамонтова Анна, Рыбакова Ольга Быть мамой - настоящее счастье. Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины пить? Как высчитать благоприятные дни и как питаться? А что делать, если не получается забеременеть или выносить?.. Попытка за попыткой, бесконечные врачи, клиники и УЗИ, сначала вселяющие надежды, а затем разбивающие их... Как не отчаиваться и продолжить путь к детям? Как справляться с чувством вины и неполноценности? Как отвечать на бестактные вопросы окружения о детях?
Мы - Евгения Маркова, Анна Мамонтова и Ольга Рыбакова - тоже столкнулись с подобными проблемами и справились с ними. Было сложно, но в процессе родился наш первый общий ребенок "Планируем вместе" - первый в мире проект по поддержке женщин на пути к материнству, созданный пациентами и признанный медицинским сообществом! Поддерживая других, мы помогли себе -теперь на троих у нас пятеро детей и тысячи историй благодарных девушек, которые стали мамами. Мы хотим поделиться с вами опытом, знаниями и несокрушимой верой в благоприятный исход, даже если вы думаете, что перепробовали все на свете!
Вашим #Детямбыть!
ВНИМАНИЕ! Книга заряжена на беременность!
#Мамамания. Забавные заметки из жизни современной мамы. Книга-дневник Попова-Яковлева Евгения Привет всем прекрасным мамочкам! Это моя вторая книга-дневник #Мамамания, в которой удалось собрать все самое интересное, что происходило со мной и моими детьми. С любовью и уважением ко всем детям, мамам, бабушкам и дедушкам, делюсь своими записями и надеюсь, они вдохновят вас взять ручку и записать интересные моменты жизни вас и ваших детей. Для этого мы оставили в книге строчки. Они - ваши! Просто налейте себе ароматный чай или кофе, садитесь в удобное кресло, возьмите ручку, читайте и пишите. Эта наша с вами совместная Мамамания!
#тыжемать. Белка в колесе Папудогло Надя Загляните на детскую площадку, и вы увидите несколько "типичных мам". К одной можно приклеить ярлык домохозяйки, у которой всё под контролем; к другой - образ мамы с расшатанными нервами, срывающейся на окружающих; а вон ту можно назвать "загнанной лошадью", усталой и понурой.
Нет среди них только "обычной мамы". Потому что обычная мама - это все мы: иногда пофигистки, иногда - вожатые, а время от времени - куда деваться, и загнанные лошади. И это нормально, считает Надя Папудогло, главный редактор портала "Мел" и создатель блога kokomyboy. Ненормально только одно - безвылазно застрять в единственной роли. Как избежать такого сценария? Как сохранить и нервные клетки, и карьеру, оставшись при этом внимательной и заботливой матерью? Об этом - книга "#тыжемать. Белка в колесе".
Автор рассказывает нам, как сама искала баланс между работой и материнством и как сопротивлялась давлению с разных сторон, как училась не сравнивать себя и своего ребенка с другими и как осознавала свои материнские права. Она обращается к другим матерям с этими и прочими вопросами, и благодаря такому журналистскому подходу сборник "#тыжемать. Белка в колесе" превращается не просто в коллекцию персональных наблюдений, а в попытку исследовать современное материнство. Так подборка ироничных рассказов оказывается по-настоящему полезной книгой - как в практическом смысле, так и в психологическом.
#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы Демакова Юлия, Имж Адриана, Дробина Полина Почему материнство, которое может приносить женщине столько радости, зачастую превращается в фильм ужасов? Почему женщины с детьми оказываются самыми незащищенными в правовой и финансовой областях слоями населения?
Почему огромное число женщин в нашей стране страдает от послеродовой депрессии, не получая необходимой физической и психологической помощи? Почему мужчины зачастую делают, что хотят, а женщины - все остальное?
И это не история одной женщины. Это не история десяти женщин. Это история половины населения страны.
По мнению общества, мать должна излучать только счастье, говорить же о трудностях не принято и считается стыдным. И женщины молчат и делают вид, что все в порядке, справляясь с проблемами в одиночку. Или не справляясь - тут как повезет. Но если дать женщинам возможность высказаться, то можно услышать много страшного.
Первый шаг к решению любой проблемы - это озвучить ее. Молчание нас не защитит. Давайте говорить и слушать!
(Не) Зачем (не) идти в школу? Зицер Дима Зачем идти в школу? Чего от нее ждут дети, родители, учителя? Знаменитый педагог Дима Зицер отвечает на эти и еще множество вопросов, которые рождаются у большинства из нас, когда возникает разговор о школе: как выбрать место учебы? нужно ли заранее учиться читать и писать? можно ли ругать за плохие оценки? Несмотря на то что ответы могут не только удивить, но даже поначалу и возмутить, безусловно, они заставляют серьезно задуматься и честно ответить на вопрос, вынесенный в заглавие этой книги.
Издание будет интересно и творческим педагогам. Дима Зицер делится с ними своими профессиональными секретами.
10 шагов навстречу ребенку Катин-Ярцева Ирина Евгеньевна Как улучшить отношения с ребенком, собственное самочувствие, поведение и самочувствие ребенка?
Об этом и многом другом расскажет Ирина Катин-Ярцева, клинический психолог, специалист по детско-родительским отношениям и особенностям развития детей.
100 историй о правилах общения и безопасного поведения. Иллюстрированное пособие Шибутани Макото В данном практическом пособии, предназначенном для совместного чтения с ребенком с РАС, Макото Шибутани, поведенческий аналитик и профессиональный иллюстратор, собрал наиболее важные и часто повторяющиеся социальные ситуации и трансформировал их в правила общения и безопасного поведения. Данные правила точно передают смысл социальной ситуации и при этом сформулированы просто и доступно - таким образом, чтобы дети с аутизмом могли их понять, легко запомнить, а затем научиться ими пользоваться. Бла-годаря предлагаемым в пособии формам для сбора данных родители смогут не только организовать последовательное обучение ребенка конкретным социальным навыкам, но и отслеживать его успехи на всех этапах - вплоть до момента, когда он сможет свободно и само-стоятельно руководствоваться правилами в разнообразных условиях реальной жизни.
Книга адресована родителям, членам семьи ребенка с РАС, тьюторам и педагогам.
1000 загадок, пословиц, поговорок, скороговорок. 1-4 классы Дмитриева Валентина Геннадьевна В сборник включены загадки, пословицы и поговорки, систематизированные и тематически сгруппированные, а также скороговорки, способствующие отработке произношения определенных звуков.
Книга будет полезна родителям, желающим обогатить речь своих детей, учителям школ и гимназий, педагогам дополнительного образования, воспитателям дошкольных учреждений, а также студентам педагогических учебных заведений.
Для младшего школьного возраста.
1001 родительская премудрость или как воспитать ребенка Флойд Эсме "1001 родительская премудрость" поможет решить любые проблемы, связанные
с воспитанием детей, - от укачивания младенца до подростковых страхов. Помимо советов на такие животрепещущие темы как проблемы сна, питания, дисциплины, вы узнаете,
как помочь ребенку правильно развиваться в любом возрасте. В этой книге вы найдете
множество фактов, рекомендаций, подсказок, она откроет вам дверь в мир приятной и
спокойной семейной жизни.
200 вопросов о кормлении грудью Рюхова Ирина Михайловна Эта книга отвечает на ваши самые горячие вопросы о грудном вскармливании: нужно ли специально готовиться к кормлению; когда приходит молоко и как понять, что малышу его хватает; что делать, если кормить больно; сколько должен есть и спать грудничок в разном возрасте; что делать, если мама заболела; как организовать быт с грудничком; когда и как начинать прикорм; почему так важно продолжать кормить после года; когда и как лучше завершить кормление, - автор дает ответы, основанные на опыте и научных данных, а ироничные иллюстрации поддержат в вас оптимизм даже в самые нелегкие моменты.
31 способ помочь детям развить высокую самооценку. Руководство по расширению возможностей Рубино Джо Перед любым родителем стоит дилемма - либо критиковать и наставлять своего ребенка, либо постоянно хвалить и все позволять. Ни то, ни другое не позволяет детям стать самостоятельными и уверенными в себе. Как показывает ведущий мировой эксперт по личному развитию Джо Рубино, путь к устойчивой самооценке - не внешнее одобрение, а обретение опоры внутри самого себя. Секрет в том, чтобы научить ребенка воспринимать трудности как возможность для обучения и роста, а не личные неудачи и крах всех надежд. Детям нужно показать, что каждая проблема содержит в себе незаменимый опыт, благодаря которому они могут стать мудрее и лучше. Тогда даже самые сложные и неприятные ситуации превратятся в бесценный инструмент для расширения знаний и возможностей. Вы увидите, что ваш ребенок становится свободнее, умеет быть счастливым вне зависимости от обстоятельств.
В этой книге вы найдете множество простых и действенных рекомендаций, которые помогут вам понять своего ребенка и раскрыть его природные таланты. Вы научите детей принимать ответственные решения и освоить навыки самоорганизации, которые будут приносить им пользу всю жизнь. А также освободите больше времени для себя - ведь ребенку уже не понадобится ваш постоянный контроль и подбадривания.
Краткое, но незаменимое руководство для всех, кто хочет стать хорошими родителями и эффективными учителями.
О чем книга
Благодаря этой книге вы:
- изучите эффективный метод повышения самооценки у детей;
- сможете отличить высокую самооценку от завышенного самомнения;
- поймете, как стать детям примером для подражания;
- узнаете, как избавиться от болезненного прошлого и сосредоточиться на настоящем;
- поймете, как помочь детям обнаружить и развить свои таланты;
- освоите ежедневные упражнения, чтобы дети максимально эффективно общались с окружающими;
- научите ребенка контролировать внутренние импульсы и находить поводы для счастья в каждом дне;
- узнаете, как убедить детей следить за своей физической формой и здоровьем;
...и многое другое!
Почему книгу стоит прочитать
Люди с высокой самооценкой совершают ответственные поступки, ценят свои способности и достигают наибольшего успеха во всех сферах жизни - отношениях, работе, дружбе, любви и творчестве. С помощью этой книги вы научитесь вдохновлять детей всегда стремиться к наилучшим результатам, наладите доверительные отношения с ребенком и станете более эффективным родителем. Все, что для этого нужно - следовать нескольким простым принципам.
Для кого эта книга
Для всех родителей и учителей, которые хотят помочь детям стать самостоятельными и успешными взрослыми.
Почему решили издать
Эта книга - незаменимый помощник для родителей, которые хотят найти баланс между воспитанием ребенка и собственной жизнью. Джо Рубино прекрасно показывает, что критика и контроль, как и чрезмерная опека, не помогают воспитать здоровых и ответственных взрослых. Уникальная методика, описанная в книге, помогут детям самостоятельно преодолевать препятствия и всегда верить в свои силы.
Информация об авторе
Доктор Джо Рубино - ведущий мировой эксперт по повышению самооценки. Коуч по оптимизации жизни, повышению продуктивности и достижению успеха, а также генеральный директор Центра личностной трансформации, в программах которого приняло участие более 2 млн человек. Он известен своим новаторским подходом к развитию личности, лидерских качеств, эффективной командной работы, навыков общения и оптимального планирования жизни.
Курсы доктора Рубино помогают обрести высокую, но адекватную самооценку, добиться успеха в бизнесе, максимально задействовать свой потенциал и изменить жизнь к лучшему.
5 методов воспитания детей Литвак Михаил Ефимович "Хочу объяснить почему, я, Литвак Михаил Ефимович, врач психиатр высшей категории, психотерапевт Европейского реестра, член-корреспондент РАЕН, кандидат медицинских наук, автор более 25 книг, посвященных проблеме общения и различным аспектам психиатрии и психологии, решил вдруг заняться проблемами воспитания детей", - так начинает свой очередной психологический бестселлер известный "инженер душ".
А, действительно, почему?
"Цель моих статей о воспитании - привлечь к проблеме внимание лиц, заинтересованных в развитии России и в проведении необходимых реформ, которые помогли бы вывести страну на тот передовой уровень, который она достойна занять в соответствии со своими природными и людскими ресурсами. Полагаю, что стоит меня выслушать".
М. Литвак
Выслушать точно стоит! Ведь Литвак умеет проникать в самую суть самой запутанной проблемы. А уж более запутанной проблемы, чем воспитание детей - а, может, и их родителей? - на свете не существует. Автор расскажет, как воспитывать воспитателей, как воспитывать своего еще не родившегося ребенка, как воспитывать грудничков, детсадовцев, подростков и даже бабушек с дедушками!
5 методов воспитания детей Литвак Михаил Ефимович "Хочу объяснить почему, я, Литвак Михаил Ефимович, врач психиатр высшей категории, психотерапевт Европейского реестра, член-корреспондент РАЕН, кандидат медицинских наук, автор более 30 книг, посвященных проблеме общения и различным аспектам психиатрии и психологии, решил вдруг заняться проблемами воспитания детей", - так начинает свой очередной психологический бестселлер известный "инженер душ".
А, действительно, почему? "Цель моих статей о воспитании - привлечь к проблеме заинтересованных в развитии России и в проведении необходимых реформ, которые помогли бы вывести страну на тот передовой уровень, который она достойна занять в соответствии со своими природными и людскими ресурсами. Полагаю, что стоит меня выслушать".
Выслушать точно стоит! Ведь Литвак умеет проникать в самую суть самой запутанной проблемы. А уж более запутанной проблемы, чем воспитание детей - а, может, и их родителей? - на свете не существует.
Автор расскажет, как воспитывать воспитателей, как воспитывать своего еще не родившегося ребенка, как воспитывать грудничков, детсадовцев, подростков и даже бабушек с дедушками!
А еще даст "вредные" советы детям: как "построить" родителей, чтобы они не вмешивались в вашу жизнь. И дали возможность вам легко расти и радоваться жизни.
Но самое важное - Литвак научит главному: как нам всем, наконец, научиться любить друг друга? Искренно, нежно, просто так, ни за что.
5 секретов не кричащей мамы Бурьевая Елена Александровна Хорошая мама не кричит на ребенка?
А становится ли мама плохой, если сорвётся?
Нужно ли сдерживаться?
Крик враг или помощник в воспитании?
Как связаны истерики ребёнка с вашим раздражением?
Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени?
В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы!
После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие.
32 действующие арт-практики;
55 психологических упражнений;
40 фраз поддержки и мотивации;
340 полезных советов;
235 конкретных лайфхаков.
#какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек.
Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.
50 возможностей не допустить самоубийства. Родителям, которые хотят понять своего ребенка Ананьев Андрей Сергеевич, Ананьева Наоми Александровна Еще вчера он был милым малышом, шаловливым, но послушным, а главное - понятным, и вдруг превратился в самого настоящего инопланетянина: непонятно, чего он хочет, чего не хочет, что его обижает, а что радует. А самое главное - что у него в голове. Да-да, это ваш ребенок. Уже не малыш и еще не взрослый. Одним словом - подросток.
Эта книга о том, как научиться понимать свое растущее дитя, как предупредить проблемы в отношениях с ним и как разрешить эти проблемы, если они все-таки возникли. Советы опытных психологов помогут достичь взаимопонимания между подростками и их родителями, сохранить мир в семье и не допустить трагических ситуаций.
52 легких способа научить детей питаться правильно Фрэнсис Мэнди Вам не безразлично здоровье ваших детей и вы хотите, чтобы они правильно питались? Тогда эта книга для вас! Здесь нет общих фраз и сложных терминов, вы найдете конкретную информацию о том, как заставить юных любителей чипсов есть овощи и фрукты, как научиться читать этикетки на продуктах или планировать диету малыша-вегетарианца.
Полезная еда на скорую руку, здоровое меню для школьников, борьба с избыточным весом ребенка - все это и многое другое покажется не таким сложным, как вы думали раньше!