Поиск книг по лучшей цене!

Актуальная информация о наличии книг в крупных интернет-магазинах и сравнение цен.


  • Харви М. , Хауэлл Т.. 2 - дневная диета
    2 - дневная диета
    Харви М. , Хауэлл Т.
    Революционная методика снижения веса! Диета без запретов! Ешьте что угодно 5 дней, придерживайтесь определенных ограничений всего 2 дня в неделю – и ваш вес начнет уменьшаться, а самочувствие улучшаться! Эффективность диеты научно доказана! И самое главное – соблюдать эту диету намного проще, чем какую-либо другую! Ведь худеть всего 2 дня в неделю, а не длительно ограничивать себя во всем, вам вполне по ­силам. Предложенные программы питания и рецепты блюд помогут ­составить здоровое вкусное меню. В результате вы похудеете без чрезмерных усилий, и что немаловажно – сохраните комфортный вес навсегда.
  • Новикова Александра Аркадьевна. How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
    How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
    Новикова Александра Аркадьевна
    Саша Новикова, основательница интернет-проекта о правильном питании и здоровом образе жизни How to Green, в своей книге доказывает, что правильная еда не только может, но и должна быть вкусной! И обязательно красивой, ведь визуальная составляющая блюда также очень важна. От пасты и ризотто до фирменного рыбного бургера, от блюд с морепродуктами до полезных домашних десертов – в книге есть как и абсолютно веганские рецепты, так и те, перед которыми не устоят любители мяса. Книга поможет вам составить вкусное, оригинальное, а самое главное полезное меню для завтрака, обеда и ужина. Через свои рецепты Саша постаралась передать собственную философию здорового питания, которая поможет вам улучшить качество жизни и чувствовать себя гораздо лучше, как в свое время, она помогла и ей.
  • Дензигер Люси. Антидиета
    Антидиета
    Дензигер Люси

  • Невельсон Мария Александровна. Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
    Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
    Невельсон Мария Александровна
    Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.
  • Галли Андреа, Никишичева Ольга Сергеевна. В поисках здорового вкуса (книга в суперобложке)
    В поисках здорового вкуса (книга в суперобложке)
    Галли Андреа, Никишичева Ольга Сергеевна
    Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие блюда, приготовленные в соответствии с сезонностью и с учетом ассортимента российских магазинов и рынков. Авторы утверждают, что нет ничего лучше и полезнее, чем питаться собственноручно приготовленными кушаньями! Тем более что готовить легкую и вкусную еду – это современно, ведь во все времена модно быть здоровым и иметь прекрасную фигуру! А варианты подачи блюд, представленные Андреа Галли, помогут сделать даже самое простое блюдо изысканным и стильным.
  • Гичев Ю Ю. Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины
    Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины
    Гичев Ю Ю

  • Джин Стоун. Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
    Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
    Джин Стоун
    Секрет долгой, здоровой и активной жизни в том, что мы едим. Участники проекта "Вилки вместо ножей", среди которых автор бестселлера "Китайское исследование" Колин Кэмпбелл, выяснили, что переход на цельные растительные продукты может избавить от большинства проблем со здоровьем в настоящем и будущем. Эта книга поможет приобрести новые полезные привычки в питании всего за несколько недель
  • Погожева Алла Владимировна. Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
    Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
    Погожева Алла Владимировна
    Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.
  • Детокс: как очистить организм
    Детокс: как очистить организм
    Эта книга может стать практическим руководством, благодаря которому вы познакомитесь с продуктами, чьи свойства очищают организм и нейтрализуют действие токсинов, а также научитесь составлять из этих продуктов здоровые доступные блюда. Для широкого круга читателей.
  • Землякова Ольга. Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
    Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
    Землякова Ольга
    Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И - это абсолютно ошибочное мнение. Детокс - целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад - вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.
  • Сурженко Ярослава Васильевна. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг
    Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг
    Сурженко Ярослава Васильевна
    Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки".
  • Боумен Алиса. Диета с витамином D
    Диета с витамином D
    Боумен Алиса
    Диета Алисы Боумен cостоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной. Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и "перекусы", и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь!
  • Лайза Москони. Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
    Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
    Лайза Москони
    Из книги вы узнаете, как составлять рацион, который поможет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, поддерживать мозг в оптимальном состоянии и сохранять ясность ума в течение долгих лет.
  • Малышева Елена. Диета Елены Малышевой
    Диета Елены Малышевой
    Малышева Елена
    "Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
  • Жан Мишель Коэн. Диета парижанки
    Диета парижанки
    Жан Мишель Коэн
    Доктор Коэн предлагает разумный и целостный подход, учитывающий физические, психологические и культурные факторы, влияющие на наши отношения с едой. В основе его метода — коренная перемена отношения к тому, что мы едим. В его простых, вкусных и дающих чувство сытости блюдах особо подчеркивается использование свежих ингредиентов и сбалансированное питание в течение всего дня. Парижская диета — это не модное увлечение, а новый подход к еде и к получению удовольствия от жизни, благодаря которому вы будете выглядеть и чувствовать себя на все сто. Ясные принципы сочетания диеты с активным образом жизни, в том числе и то, как правильно сделать выбор в ресторане, открывают перед вами путь к успеху, на котором вы гарантированно похудеете, но при этом не перестанете в полной мере получать удовольствие от жизни.
  • Королева Маргарита Васильевна. Дневник питания
    Дневник питания
    Королева Маргарита Васильевна
    Дневник питания — практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.
  • Пономаренко  А. Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
    Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
    Пономаренко А
    Вам предлагается алгоритм построения "другого тела", в основе которого – новейшие научные разработки в области диетологии, спортивной медицины и психологии зависимости.
  • Виктория Мельник. Еда как есть
    Еда как есть
    Виктория Мельник
    Большая и очень красивая книга про еду, про настроение и эмоции, любовь к продуктам и кухне. С каждым блюдом автора книги, популярного блогера и кулинара Виктории Мельник (@vicky_bakery), связана своя отдельная маленькая история, которая прибавляет ему ещё больше уникальности и неповторимости. Помимо набора ингредиентов, еда — это в первую очередь то, что вы чувствуете, - уверена Виктория. Датский блин с опятами и острый мексиканский суп, ленивые вареники и "мамины" сочники, томатное перлотто и полента, бриошь с моцареллой и фисташковый торт - калейдоскоп вкусов и впечатлений, который зовет читателей за собой в прекрасное кулинарное путешествие.
  • Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг. Кулинарная книга
    Еда и мозг. Кулинарная книга
    Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

  • Малоземов Сергей Александрович. Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
    Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
    Малоземов Сергей Александрович
    В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мёртвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд — от самых простых до ресторанных — с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой? Чем стоит позавтракать? Что не стоит есть на ночь? Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?

© 2007-2019 books.iqbuy.ru 18+